pompa

lece osobiscie mete androxena i jestem pozytywnie zdziwiony, pompa i apetyt taki jak za malolata, leci 50mg ed dla mnie super sie sprawdza a mialem watpliwosci.

[...] robiłem wszystkie partie oprócz nóg (zmęczone ciągłymi aerobami) Cwiczenia na sztangielkach, od 5 serii na mniejsze partie do 8-9 na większe. Trening intensywny, ładna pompa była. Po treningu 200ml soku, odżywka. Później pozwoliłem sobie na pizze 350g baaaaardzo ostra :) Aktualnie jem zapiekanki 4 sztuki (chleb, chuda szynka, chudy ser, [...]

[...] Kiedyś jak byłem na kreatynie to czułem w trakcie treningu jak mięnie mi się pompują (jakby miały eksplodować). A w trakcie właśnie ostatnich dwóch cyklów już tak nie było (pompa była, ale zdecydowanie mniejsza). Pamiętajcie że mam teraz 17 lat i 4 miesiące. Chyba sobie zrobie jeszcze z miesiąc przerwy (oczywiście tylko kreatyny, ćwiczyć będę [...]

[...] na trening głównie rozpiętkami. Nawet Ci powiem że fajny efekt. 15kg hantelki i rozpiętki robiłem, i tak nawet 8 serii. Po takich treningach małymi obciążeniami jest ogromna pompa (nie to co dużymi ciężarmi). Od ok. grudnia robiłem płaska 8 serii ze zmniejszanym obciażeniem żebyz awsze zrobić po 10-12 powotrzeń. Obecnie robię standardowo: płaska [...]

Znajomy go właśnie stosuje. Po dwóch tygodniach skoczył 8kg na wadze i 15 na sile... Widziałem go dzisiaj i szczerze mówiąć byłem pod wrażeniem... Niezła pompa! Sam w najbliższym czasie rozpocznę kurację. Ps. Jedynym defektem/efektem? jaki zauważył to bóle skóry (mówił, że poczól jak się naciąga w bardzo szybkim tempie). Może Przemek też tak miał [...]

mało?? ja dzis robiłem klatka wycisk skoks wycisk maszyna płasko i rozpietki buterfly ładna pompa duzo mniejszy ciezar ale dokłądniej i było ok zobaczymy za 2 lub 3 tyg czy przyniesie to jakis efekt zeby nie było ze z cyklu masowego zrobi sie wycinka musze tylko jeszcze tak zrobic zeby co serie zwiekszyc ciezac ale plecy chyba juz zrobie normalnie [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w testowaniu owych suplementów. Jestem w trakcie redukcji od miśka, którego zdjęcie jest niżej. Zaczynałem z wagą 80,6kg, obecnie jest 74,8kg. Makro zubożało, więc i mocy na treningach brakuje. Pompa mięśniowa w trakcie treningu dość mocno się zmniejszyła, co boli %-) Hero Pump i ExtremeAll patrząc po ich składzie [...]

Uzywam ta creatyne i dziala rewelacyjnie faktycznie jest jakos ulepszona .Dziala lepiej niz niektore stacki kreatynowe to zadziwiajaca sprawa?Sila mi rosnie a pompa rewelacyjna!!!

[...] diety białko. Fotek nie wrzucam, bo raczej ciężko dostrzec duże zmiany. Trochę z brzucha i z tyłka spadło (prawie mieszczę się w stare spodnie) oraz barki jakieś takie bardziej uwydatnione się wydają - może to pompa, a może trochę zarysowały się dzięki pozbyciu się kilku kilogramów. Zmieniony przez - Opiate w dniu 2019-07-19 21:17:16

Dzieki za odp, aczkolwiek jest to "pre-workout" ktorego zadaniem jest pompa i dodanie energii w tym dodatnia motywacja, to znaczy ze mam go nie uzywac? Moglbys mi podac jakis powod czemu mialbym tego nie uzywac tak wczesnie?

lecial test z deka przy pierwszym blascie i test solo przy drugim roznice mozna zauwazyc i poczuc juz od trzeciego dnia, miesien jest nabity,pompa utrzymuje sie dlugo, wymiar i waga w gore. Pierwsze dni jest wieksze zalanie woda,ale po blascie woda schodzi ,a wymiar zostaje. Dlonie dretwieja jak przy gh , przy pierwszym blascie odczuwalny jest [...]

Ponad 40 cm(przedramie 36cm:) wkrotce bedzie 41 cm :) na luzie:) Pompa(41,5cm) Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-04-10 16:10:47

mlody mazi moja wypowiedz tyczyla sie głównie ciebie. bo mierzy sie bica nie na pompie bo pompa zaraz spada . mierzy sie przed treningiem lub o kazdej porze oby nie na pompie bo ludzie widza to co jest na prawde a nie pompe ktora zobaczy tylko twoja mama jak przyjdziesz do domu

meine bicepsen ist 39 without pompa

42.5 bez pompy 43.7 z pompa

41,5 z pompa;)

wiadomo to już są sprawy indywidualne... tym bardziej że jeden mięsień nie korzysta z drugiego (np. klata i trceps)... ogólnie i tak w tym przypadku może występować problem z pompą dla niektórych ćwiczących

Nie robiłem. Ale dobry booster testa jest wyraźnie czuć i widać sylwetkowo. Schodzi woda, ubija się sylwetka, bardzo mocna pompa i znacznie lepsze regeneracja.

[...] 3s 10 Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 3s 10 Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" (modlitewnik na koniec - lepsza pompa) GG # Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 12/10/8 # Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 12/10/8 # martwy ciąg 12/10/8 [...]

ciekawa możliwośc ,słonce ,pompa i jakas adekwatna miejscówka ,którą na pewno ktoś znajdzie/-) i mozna robic trenng :-) Zmieniony przez - bodymass w dniu 2016-05-29 13:08:08