pompa

[...] ogromnym lajcie. Skłony też jakoś lżej. Ta stopniowa progresja co 2,5 kg, to strzał w dziesiątkę. Cały czas ogromny zapas. Siła idzie dynamicznie w górę. Po zginaniu dobra pompa. Cały czas jestem na tym samym ciężarze, na którym zacząłem roztrenowanie i nie zamierzam podwyższać. Zamiast tego skupiam się na dokładnej technice. Na brzuch [...]

[...] nitrobolonuII, massacry, horse-powera? Bo finansowo wydaje się podobnie. Prawie dokładnie rok temu zrobiłem cykl na nitro II z mono i byłem średnio zadowolony z efektów, ale pompa była dobra. 3) Termo speeda 30kaps mogę wykorzystać na tym cyklu przed posiłkami? Np. w dni nietreningowe kiedy nie biorę argi mogę przed posiłkiem TS zażyć? Pytam, bo [...]

Możesz spróbować AAKG. Pompa może być, ale ja przy AAKG jej nie odczuwam. Kup sobie na początek shota AAKG z olimpu. Zobaczysz jak na Ciebie podziała, jak podziała przyjemnie to jak najbardziej możesz brać. Masa Ci po tym nie pójdzie. Będziesz miał przyjemne uczucie rozrywania skóry przez 'napompowanie' mięśni . Niektórzy pisali, że po [...]

Czy ja napisalem ze chce zeby mnie po tym rozwalilo?! chcialem tylko wiedziec czy na tym da sie nabrac troche masy i co daje ta pompa nic nie pisalem o kupowaniu czy ze mnie rozwali np. po 30 kapsulkach !

Jak dla mnie, to nie a duza pompa mi tylko przeszkadza, co nie zmienia faktu, ze w przyzwoitych porcjach ("gdzie skory nie rozrywa") pompery pomagaja w transporcie skladnikow odzywczych - wieksze ukrwienie.

to ta pompa daje sile czy jak?

po wersji 388,pompa miazga,intensywność potężna,przy treningu aerobowym w terenie- 1,5 h katorgi wytrzymane bez problemu.odczucia podobne do kolegi robrob71-po ponad 20 latach treningu to najmocniejszy stack przedtreningowy z jakim się spotkałem.jesteśmy ten sam rocznik

ok a wiec: jako, ze bylem po regeneracyjnym to o przyplywie sily sie nie wypowiem, jednak pompa byla wieksza, na dodatek o wiele dluzej sie utrzymywala. w cwiczeniach na duze partie w ogole nie czulem zmeczenia, w malych partiach normalnie. ogolnie warto poeksperymentowac

[...] **************UWAGI************** Zrobiłem dzisiaj takie combo na barki, wszystko w ss, krótkie przerwy, duza intensywność, znów w środku treningu zbierało na wymioty, pompa zadowalająca. Nie było jak zwykle wyciskania na duzym ciężarze bo we wt po klacie czułem lekki dyskomfort w lewym barku więc dziś postanowiłem zniszczyć barki super [...]

[...] poważna, niemiła rozmowa w pracy..w****ienie na maxa, kortyzol skoczył, musiałem się wyrobić w godzine ze wszystkim i reasumując byłem w dupie ! Jedyny pozytyw to super pompa, pewnie zasługa zjedzonej do posiłku przedtreningowego dużej babeczki %) DIETA: 1. 90g owsianych, 40g białko, 5g lniany, orzechy 2, 3. 50g makaron durum, 250g indyk, [...]

Dzisiaj poszły pierwsze 45mg, pompa niesamowita, juz po rozgrzewce nie mogłem zgiąć ramienia , ale z jedną sprawą trochę zawaliłem, nie wiozłem nic na stawy, a zaczynają potwornie doskwierać, najbardziej barki, czasami tak bolą że się niedobrze robi, back pumps nie ustają nawet po dawkach 12g tauryny dziennie, siła trochę stanęła przez te stawy, [...]

[...] mój dobry dzień bo tylko 5 powtórzeń, zmniejszyłem do57 i 7 powtórzeń, na końcu do 55 i 6 razy sztanga poszła w górę, mimo iż jak zaznaczyłem nie był to mój dobry dzień, ale pompa na barkach była w miarę przyzwoita, kolejnym ćwiczeniem na barki było wznosy bokiem, 3 serie po 21kg na łapę, oczywiście nie technicznie, bujałem tułowiem, a głowny [...]

W jakich dawkach proponujecie brać tą argininę http://allegro.pl/hormon-wzrostu-mega-pompa-arginina-12okaps-i1536771493.html ? Mam jeszcze jedno pytanie, wszystkie składniki brać tylko bezpośrednio przed snem czy też w trakcie dnia? 30min. przed snem czy bezpośrednio przed?

[...] przy 6 ćwiczeniach tylko w dwóch zauważyłem postęp, reszta albo stoi albo tylko delikatnie wzrosła, ale ciężko było to stwierdzić, suplementy raczej nie zaczęły działać, bo pompa też niespecjalna, no ale wszystko okaże się z czasem, jutro jeśli będą siły, bo chęci są zawsze to pójdę zrobić nóżki bo zewnętrzna część czworogłowego odstaje, tylko [...]

ja wczoraj zrobiłem plecy+bic tym sposobem pompa niesamowita i fajnie się ćwiczyło ale dzisiaj nie czuję zakwasów na bicepsie a przeważnie czułem tylko lekko plecy bolały jestem na cyklu teraz i teraz nie wiem czy zmienić teraz w trakcie ten trening na wysokie powtórzenia czy zostać przy czym byłem

[...] obecny cel treningowy itp, abyście nie sugerowali np większej liczby powt na rzeźbę/masę/siłę. Chodzi mi tylko o odczucia po treningu. Np. czy gdy trenujecie na siłę to pompa i zakwasy są mniejsze a mimo to trening jest skuteczny i na kolejnych zakładacie coraz większe obciążenia? Czy może nawet przy treningu siłowym czujecie jak wasze [...]

ŚR 1.WL RAW z zatrzymaniem20/8 50/6 60/5 70/4 80/3 90/3,3 2.Docisk 8cm w koszuli bez naciagania 120/3,3 3.Wycisk wąsko z zatrzymaniem z łańcuchami75/3 70/3,3 4.Składanka(3 serie): - poręcze 6-8powt - drążek podchwytem na szerokośc barków 6-8powt - rozpiętki 8-10powt - uginanie sztangi (modlitewnik) 8-10powt 5.Składanka nr2(3 serie): - uginanie [...]

Najważniejsze że jakoś poszło i że pompa była ! Czekam na wypiskę

Późnym wieczorkiem postaram się wysłać wczorajszy dzień :) Póki co idę się uczyć i nie będę na kompie dość długo. Tylko w skrócie : trening poszedł makabrycznie (tzn było ostro w cholere), ale musiałem w nie których ćwiczeniach zmniejszyć kg. Klata na 80kg straaasznie dobrze poszła, ale spowodowało to,to że reszta ćwiczeń w dupę dostała :) Ale [...]

Nitro jest drogie w porównaniu do mono, a po co pompa z nitro z rana np w nietreningowy, tu wystarczy dawka mono. Strata kasy o tak powiem. Nitro tylko przed treningiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-06 16:30:15