SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • 1.5 roku cwiczen oceniajcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    To zdejcie bylo robione 2 lata temu .. Inne wymiary: Przedramie:41cm Udo:66cm Obwod kaltki piersiowej:125cm Ramie ktore podalem na 1 strone 48.5cm bylo mierzone bez pompy z pompa jest 49.5cm Zmieniony przez - Pabloo19 w dniu 2010-01-24 17:55:12

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 14 lat , 3 miesiące na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    pompa to po 10 min cwiczeniach juz jest

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Elite hormone Pharmaceticals czy jakos tak, w kazdym badz razie skrot jest EHP. Mowi, ze narazie testowal tylko propa i wszystko jak najbardziej w porzadku. zero bolu, ladna pompa, libido, no typowe dla propa. Przede wszystkim na co zwrocil uwage, to wykonanie flakonow, opakowan. PODOBNO za***iste. Spotkal sie ktos z ta firma? Maja niby jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-03-01 11:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jedno ciężkie, wielostawowe ćwiczenie łączące choć siłę z masą. Dipsy są idealne do tego i szkoda marnować ich potencjał. Radzę więc przetestować rampę 5 z obciążeniem. A pompa i ruszenie??? Uwierz, że po 6-7 seriach rampowania, niskiego schodzenia i dokładania ciężaru jdno takie ćwiczenie całościowo masakruje klatkę= rozdziera mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2010-03-23 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening dwa razy w ciągu doby rano i wieczorem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ciebie dzialaly ale nie mogles ich nigdy wykonywac naraz po przeszkadzlay ci wielostawowce - teraz jest wlasnie ten piekny czas, czysta plastyka, mindmuscle i ogromna pompa ktorej nie unikniesz. W kazdym cwiczeniu szukaj minmuscle, wczuwaj sie w kazdy ruch. Jedz wysokopowtorzeniowo . Piekny idealistyczny wstep prawda? Teraz szczypta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2010-04-12 09:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • woda utleniona + woda

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    słyszalem tez ze jak sie zrobi loda koledze z klasy to tez lepsza pompa na bicu jest

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2010-04-29 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    No więc tak właśnie skończyłem cykl z horse power... Siła- nie znaczna poprawa Wytrzymałość- nie znaczna poprawa Pompa- dosyć dobra Rozpuszczalność- to w ogóle chyba się nie rozpuszcza Smak- KATASTROFA Teraz ogólne wrażenie- na samą myśl o tym że muszę to wypić na wymioty mnie brało, no ale stwierdziłem że pewnie działa i się zmuszałem ale moim [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moj kolega jest na nim drugi tydzien waskularyzacja sila i rzezba na plus znaczny. pompa bardzo mocna za to czuje sie ciagle przemeczony i przybity a z sajdow cisnienie mega wielkie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2010-05-30 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dobre połączenie wybrałeś sam zrobiłem cykl na tym. Przybyło coś 2,5 kg suchej bardzo suchej masy za to więcej siły i pompa też dobra tylko to aakg trzeba zwiekszac po jakims czasie gdy juz nie czujesz. No i jak wszyscy tu piszą - podstawa to wysokokaloryczna dieta bez niej nawet najlepsze suplementy nie dadzą rady.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2010-06-20 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hgh i insa

    Post
    Doping

    IGF-1LR3 slyszalem ze niezbyt za***iste dobra pompa i wsio z tego, z tego co kolesie z silki mowiia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2010-07-31 08:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    przestancie wkrecac z tym dzialaniem, zero pobudzenia, pompa jedynie jako taka, sila poszla troche (predzej zasluga cell pumpa branego z HP) jak czytam jak ktos pisze ze bierze 0,5 porcji bo mocne (dzieki takim opiniom skusilem sie na ten sh!t) to smiech na sali, zaluje wydanej kasy i nie jest to tylko moje zdanie ale dwoch innych kumpli ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 12:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    brałem go już dość dawno tego staca pamiętam tylko tyle smak porażka nigdy w życiu nie piłem gorszego płynu! nieprzyjemne swędzenie i mrowienie kopa dawał ale nie pamiętam jak było z pompą myślę teraz czy znowu go szamać co myślicie?

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czas to prawda wiec sie zaczalem zastanawiac po przeczytaniu tego posta czy przypadkiem nie popelniam bledu. Wedlug Ciebie czy zwiekszyc ilosc wegli roll-nick do prawie 3 gr. ? Nie wiem juz sam prawdemowiac zglupialem z tym wszystkim Co do sflaczalych miesni chyba faktycznie masz racje-jedyna pompa jest na treningu,a pozniej cholera flaki

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hmm... troche się rozpędziłem i łyknąłem 2 na raz czuje sie lekko niedobrze taki stan pod hafta :P ale to chyba dlatego że po śniadaniu musiałem iść na trening bo mam wyjazd zaraz i niestety za mało zjadłem, teraz własnie szamam konkretny posiłek, co do epi to pompa na treningu jak na shocku.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11450 Data: 2010-09-06 12:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nooo trening dobry, pompa korewska, nie poznalem sie w lustrze Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-09-29 21:28:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 19:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] bardzo dobry, kwaśny z mdlą nutą melona (ciekawy) 2. wytrzymalosc jak po tego typu srodkach (nie widze roznicy w porownaniu do innych stakow). Zobaczymy jak sie rozkreci. 3. pompa bardzo fajna 4. pobudzenie jest, z butow nie wyrywa ale po co. Powiedzmy ze ala xpand energize, lepiej jak Shock z Univer. 5. odpowiednia energia na caly trening [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 00:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No te 3.5kg to pewnie woda ale jak by nie bylo to jest. Pompa na treningach tez dobra a co bedzie to zobaczymy. Aero jest, rower dziennie po godzinie dieta tez, a co do srania to regolarnie ale pierdze z niespotykana czestotliwoscia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2010-10-23 00:15:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    [...] nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale ja teraz koncze cykl samą metą. wygląda to tak: 1-4 meta 1-14 oma 6-14 tren 14-22 meta Po trenie ciężko się odnaleźć jak się odstawi, pompa masakrycznie spada. Teraz na samej mecie są zakwasy, na omie i trenie moglem tronować po 2 razy w tygodniu jedną partie i nie wiedzialem co to zakwas. Masy juz na tej [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • skos ujemny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ponieważ nie czuje nic po treningu a te dwa cwiczenia mnie dobrze pompowaly! Nic nie czujesz, to znaczy? A owa "pompa", wiadomo, ze nie bedzie taka jak przy splicie z partia raz w tygodniu - serii mniej, izolacji wlasciwie brak. Nie nalezy sie tym jednak przejmowac. Co innego, jesli technika kuleje i zamiast pracowac przykladowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 2010-11-27 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Powiem tak jestem wlasnie na cyklu na Hp laczone z cm3 treca, i powiem wam KOSA KOSA i jeszcze raz kosa. Hp chyba bd najlepszym stackiem na rynku jestem na 2 tyg brania i jeszcze 1 tydzien przede mna bo na 3 tyg sie bierze hp i powiem wam ze przez te 2 tyg sila skoczyla w gore...!!!! WL 80-83.4 (mysle ze 85 by poszlo) Pompa niesamowita mrowienie [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 13:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)