Hyper fx dobrze pobudza i pomaga w skupieniu ale moze byc problem z pompa. Ja bym dal beta alanina+mono skoro jablka nie chcesz, nie kombinowalbym ;-) Ewentualnie w ciezsze dni dorzucilbym kofeine.
Dziś zeżarłem porcję WYKED. Ogólnie moja ocena w porównaniu do innych dobrych przedtreningówek to tak 2/5. Jedynie pompa bardzo dobra. Skupienie i przede wszystkim energia słabiutko.
[...] sie zmeczyly, dwojki troche 3.Zuraw- tu w 3 serii to juz dosc szybko padalem, slabe dwojki mam 4.Przeciaganie hantla- dwojki czuc jak najbardziej, ale na prostownikach pompa. Tyle ze tu partole to cwiczenie bankowo, schyle sie mocniej i odrazu mega kot 5. Bicek - super pompa, powrocilem do uginania z supinacja stojac i o dziwo, strasznie [...]
Więc wszystko idzie w dobrym kierunku, jest progres, większe możliwości treningowe... ;-) Pompa uwarunkowana jest głównie od techniki wykonywanych ćwiczeń a także jakości posiłku przed treningowego - ilości węglowodanów w nim zawartych.
Amentoris, dzięki za artykuł. Jeśli chodzi o Shocka. Pobudzenie jest porządne, nawet zastanawiam się czy to nie wada, gdyż czuję się pobudzony nawet z 3-4h po treningu, a gdy mam trening wieczorem to różnie z snem bywa. Pompa jest, raz lepsza i po 1 ćwiczeniu już jestem spompowany na maksa, a czasami łagodna i dopiero pod koniec treningu ona jest. [...]
[...] czy Animal Rage. Cel to poprawa wydolności przy bieganiu i innych ćwiczeniach typowo wydolnościowych. Długość sesji aerobowych waha się między 30 - 60 minut. Jakakolwiek pompa po zażyciu dyskwalifikuje dany środek. Do tej pory stosowałem małe porcje Nox Pumpa. Sprzedawca w sklepie z odżywkami "uświadomił" mnie że te odżywki lepiej [...]
polecam połączenie argininy z jablczanem kreatyny pompą miażdży, ale czytałem że arginina w organizmie się przekształca w kreatyne awiec jeszcze lepsza pompa.
[...] podparcia. W następnym planie dam to cwiczenie 2x w tygodniu, jak nie częściej. skos - git wyciskanie hantli - j/w unoszenie w opadzie - dodałem jedną serie wyciąg tric - pompa Ostatnio z dietą nieciekawie, bo dużo się dzieje i cały czas chodzę zdenerwowany/zestresowany co powoduje u mnie brak apetytu i nie daję rady jeśc wszystkich posiłków. [...]
MegaPro PRIMAL RAMPAGE #2 porcja - 20g - 20 minut przed treningiem. Trening nóg i barków. Smaku zapachu i rozp. juz nie opisuje , bo to sie nie zmienia :) Pobudzenie: 8/10 - dzisiaj byłęm przymulony i postawił mnie zacnie na nogi Pompa: 10/10 - podobnie jak ostatnio , miazga! Koncentracja: 5/10 - ogołem rozkojarzony dzis byłem i nie pomógł mi [...]
Kumplowi dalem sprobowac dzisiaj, wazy ok 110, 8%, 180cm, dalem mu 5 gram, tez go rozrywalo. Mi efekt pompy powoli mija, tzn jest ale nie tak ostry i sie ciesze bo trenowac mozna normalnie:) wiec pompa lepsza i tak niz bez supla:)
[...] 4s Sztangielki 30kg (ledwo co odczuwam, muszę kombinować coś na siedząco z większymi hantlami - nie mogę obciążać kolana) Trening jak najbardziej udany, pomimo że ominąłem pierwszy posiłek to jednak 3 pozostałe zrobiły swoje. Biceps/Triceps robię w superseriach także pompa masakryczna %-) Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-01-19 18:45:48
Nie wiem, czy to mixe. Ja biję 500 mg co 2,5 tyg i libido cały czas duże, pompa też. Może w twoim przypadku tak działa, ale ja po większej w sumie dawce testa nie czuję wzrostu estro i idących za tym nieporządanych efektów. Biję omkę. Pozdr
[...] shoty troche bola ale bez przesady jak narazie libido bez zmian może nawet mniejsze niż zazwyczaj ale prędzej nasuwa sie myśl że wkręt z tym libido, na treningach lepsza pompa wytrzymałość lekko agresja podskoczyła sylwetka bardziej nabita, kolego myśle że towar git i nie potrzebnie sobie cos ubzdurałeś zreszta to zbyt krótki okres by cos [...]
Rampage 2 porcje -pompa 8/10 -pobudzenie 3/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 dzisiaj cos slaby dzien mam, pomimo 2 miarek, pobudzenie slabe, w ogole cos mi slabo, nie chce mi sie nic%-)
Dzięki modom za podwieszenie dziennika :-)! Trening pleców we wtorek odbył się mega , pompa była niesamowita.Mięśnie po tak długiej przerwie pompują się zaledwie rozgrzewką nie mówiąc o SAW'ie w połączeniu z hardkorowym treningiem :-) -Ściąganie drążka szerokim nachwytem 1 seria - 55kg x 12 2 seria - 65kg x 10 3 seria - 75kg x 8 -Ściąganie drążka [...]