pompa

Jak kolega wyżej. Dieta musi być dopięta. Od ok 3-4 tygdnia powinny już być efekty. Na pewno lepsza pompa i małe przyrosty siły. Ale jak nie będziesz porządnie jadł to zmarnujesz cały towar. Daj ankietę, rozpisz dietę to Ci podpowiemy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-31 10:42:20

[...] staram sie jeśc duzo posiłków często spagetti jajecznica schab ziemiaki .. ale miejsza . Moze i to lepiej jak zamiast wagi rośnie mi mięsień .. ale wydaje mi sie ze to tylko pompa ..a nie potrzebna mi w sumei pompa tylko masa .. Pompa szybciej spadnie .. z Treningów wychodze na ostrej pompie . ledwo co chodze .. wiec msle ze trening jest [...]

Polecam jest pompa, chęci do treningu, mniejsze zmęczenie

Polecam duza pompa.

jak dla mnie bez rewelacji, pobudzenie i pompa srednie, bez szalenstw, smak(pomarancz) z woda raczej slaby Zmieniony przez - Kar91 w dniu 2013-01-31 14:21:41

[...] linek wyciągu górnego, podchwytem 8x25 8x25 8x25 Hehe, okazało się, że sztanga łamana, którą robiłem zazwyczaj triceps i biceps jest dużo bardziej lekka niż myślałem, Nawet gość z napisem "trener" poinformował mnie błędnie. Do tego jakiś słaby byłem, więc niestety ciężary w ćw 6 zweryfikowane sporo w dół. Ale liczy się pompa \-). pozdro kabo

Muscle Asylum Project Altered State trening góra pleców + aeroby, porcja 1,5po posiłku, 20min przed trenolem - nazwa supla (ile porcji)2porcje= 6tab - pompa 8/10 - pobudzenie 10/10 na początku lekkie kołotanie serca + ciśnie do bani mi udezyło %-) - smak brak - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia był ogień! spociłem się jak świnia, trening [...]

[...] C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj stanofusion chyba zrobił swoje, bo tydzień temu po wykonaniu 8 serii wyciskania pompa była słaba, a dzisiaj już było naprawdę ok :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-01-31 16:39:42

[...] treningach pomiary stoją w miejscu:-) Bo to pół mm w fałdach to płynna sprawa jest. Biust to przez te 2 miechy naprawdę urósł (jak na moje warunki) - chociaż to dzisiaj to pompa tylko. Zaczyna być co włożyć do stanika.%-) Wrzucam jeszcze zestawienie styczniowe;-) Ano i łapy - mam wrażenie że ciągle rosną, zaczynają się robić imponujące\-) [...]

[...] Uginanie jednorącz na modlitewniku + prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego 15x7kg + 12x40 15x7kg + 12x45 12x10kg + 10x50 aero 20min Trening bardzo udany świetna pompa i na barkach i na ramionach. Zaczynam odczówać skutki redukcji głod i nerwy hehe , leca duze ilosci warzyw zielonych , ogórków pomidorów itp do tego cola zero.Jutro [...]

jabczana nie robiłem na nim cyklu raztylko go jadłem przed treningiem i zaj**ista pompa ale kuzyn mówił ,że jadł to na bogato i siły mówił ,że miał w k****ke więcej i pompa mega mega :-) Tylko on jadł tego chyba http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Cell_Mass-opis26024.html

Pompa po kreatynie ? %-) W sumie kupie tylko kreatynę i coffe bo biało wolę sobie w postaci mięsa zapewnić :-P

Gaspari VASOTROPIN - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 zjadlem 1h przed trenem, troce jakby mnie glowa bolala, ale nie wiem czy to zbieg okolicznosci:) okaze sie jutro na treningu nog:-) na razie nic specjalnego, tak jak sie spodziewalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Ja po 3 dniach bez węgli wymiękłem i zjadłem placek owsiany i 100g ryżu... pompa była na treningu masakryczna :-P

o k***a, ja dopiero zaczynam a wy skonczyliscie %) przepraszaam wszystkich ale chory bylem przez 3 tyg (w sumie nadal cos mnie trzyma) nazwa-100%pure power SFD pompa 8/10 pobudzenie 4/10 smak 10/10 mi wszystko smakuje wiec zawsze bedzie 10 %) rozpuszczalność 1?/10 najlepiej wsypac do ryja i zapic %) nie spodziewalem sie ze cos w ogole odczuje po [...]

to pewnie pompa jest coraz słabszy mięsień się robi i już też tak mam ale ja po grzbietach,

troche mnie ssie wieczorami że usnąć nie moge ale rzeczywiście tragedii nie ma, tylko na treningu mało pary i pompa słaba :(

Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste [...]

Bsn EPIZONE - pompa 4/10 - pobudzenie : Pobudziło jak po dwoch kawach, ale głowa mocno bolała. Stawiam, ze to przez nagłe ocieplenie i zmiane ciśnienia - smak: nie dotyczy - rozpuszczalność: nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 Klapa, większa pompa na barkach niz zwykle i to by było na tyle . A myślałem, ze cos poczuje, bo nie biore od jakiegos [...]

nazwa-PLASMA PUMP-BIG ZONE pompa 4/10 pobudzenie 8/10 smak 9/10 rozpuszczalność 9/10 ogólnie bardzo fajnie poszła mi siła na calym treningu podokładałem cięzary aż sie sam dziwiłem. pompa jakaś tam była ale nie wieksza niz na treningu na sucho :)