pompa

nie no dzisiaj pompa straszna, mimo tak slabej pogody %-)

pompa okrutna, wczoraj biceps, dzisiaj triceps = 52 na rece %-)

jako ze dostalem probke od sopotvs 10g wiec odrazu wzielem calosc;D smak: 5/5 - zaj**isty rozpuszczalnośc 5/5 idelana skupienie 4,5/5 bardzo pozytywnie mnie zaskoczyl pompa 5/5 baddzo dobrze mnie porobilo, pompa i ubicie mega!!! ogolnie;jak na 10g to produkt speldnil swoje zadanie!! pozdrawiam sopotvs i polecam sie na przyszlosc ;)

[...] -280 zl kosztuje cie cykl na jednym pudelku . Ja jadlem 4 tyg po 2 kaps i jestem zawiedziony strasznie pierwsze dni ciezko bylo spac ale to akurat dobry znak pozniej mocna pompa na treningach ale efekt szybko oslabl , koncowke cyklu postanowilem sprawdzic maksymalna dawke ktora bralem 2 dni i wtedy efekt znowu sie wzmocnil , ogolnie dno jak dla [...]

dawaj 6-8 tb aakg plus bcaa i carbo pompa bedzie za.je.bista, bo wszystkie inne no xplody itp maja duzo kofeiny nie polecam

Wczoraj pierwszy test, poszło 5 g. Zdecydowanie więcej energii do treningu, kończąc serie od razu chciało się zaczynać następną! Pompa lepsza - co do tego nie mam wątpliwości. Długi i ciężki trening zrobiłem, ale nawet po jego zakończeniu nie byłem padnięty/wypompowany z energii jak zazwyczaj. Następnym razem zwiększę dawkę, zobaczymy jak będzie [...]

a do czego Ci potrzebna dłuższa pompa?

Nie to, żeby mi jakoś przeszkadzała pompa w pęcherzu %-) Po prostu piję tyle ile potrzebuję :-)

[...] 15 12kg x 8 12kg x 15 15kg x 10+pomoc 6. Unoszenie linki dolnego wyciągu 12-15 1sztabka x 15 1sztabki x 15 2sztabki x 15 +łdyki +brzuch +trening - doyebany i to bardzo , pompa bardzo duża, klata + barki bok niby lajtowo ale dało popalić po mięśniach i tyle nie będę wypisywał wszystkiego po kolei , DIETA: GOOD !! JUTRO NOGI :)) Zmieniony [...]

Mi tam podczas trena nigdy sie nie chce lac ile bym nie wypił. Chyba ta woda wedruje do mieśni ale za to juz kilka minut po trenie jak zejdzie pompa jak mnie ciśnie na pecherz to masakra%-) niestety teraz nie wypróbuje Twojej metody bo mam troche inny trening...

[...] 16 lat 84 kg 172 cm wzrostu. Bede ćwiczył splitem 4 razy w tygodniu i chciał bym dowiedzieć jak najlepiej rozłożuć nitro 2 i kreatyne jabłczan. Cel cyklu to poprostu dobra pompa, troche siła. Jak pójdzie w miare możliwości. Jak polecacie to rozłożyć ? Nitro mam 1100 g kreatyna 360 kaps wiec chce zrobic dobry cykl nie oszczędzając ani nie [...]

[...] z nogami z przodu a trzecia nogi z tyłu, ale pochylony do przodu. W tej trzeciej najlepiej klate było czuc :-?. W 3 i 5 cw. dałem dropsety. Pierwszy raz robiłem i dobra pompa, tylko nie wiem, czy dla takich laików jak ja można, ale zobacze jak będzie szło. Po ostatnim planie zauważyłem, że klata lepiej rośnie jak bardziej ją się skatuje. [...]

Myo-Blitz 1 porcja Trening HST 15 Smak: 7/10 smak trochę dziwny, trochę chemie czuć trochę coś miętowego, ale orzeźwia ;-) Rozpuszczalność: 10/10 nic nie pozostało Pobudzenie: 7/10 na początku trochę pobudziło puźniej nie czułem Pompa: 7/10 jedynie lekka pompa Koncentracja: 8/10 nawet w miarę była Wytrzymałość: 6/10 Zejście: brak

Chłopie skoro ty masz 34 w bicu przy 183 cm wzrostu to ty chyba nie wiesz co to jest pompa.

[...] - Bez problemów, ale już tak super nie czułem najszerszych jak wcześniej. Lekka redukcja obciążeń i masterowanie techniki na 12:-)) 4 - Pełne mind-muscle i w sumie to tyle, pompa jak skurfysyn. 5 - Tu trochę śmieszna sytuacja - 2 seria idzie ciężko, jakiś szczurek non stop patrzy się jak robię, kątem oka widzę jego wzrok wgapiony we mnie, a że [...]

Myo Blitz - 2 porcje Smak - 6/6 problemów z wypiciem nie było Rozpuszczalność 4/6 pozostało trochę na dnie Pobudzenie 5/6 bardzo dobre pobudzenie Pompa 2/6 Na początku treningu było w miare dobrze,lecz po upływie 30 min wgl nie czułem tzw. ,,nabicia" Posiłek przedtreningowy był bogaty w kcal,zjedzony [...]

KLATKA : 1.) Wyciskanie sztangi na ławce leżąc 1 seria - 55kg x 10 2 seria - 70kg x 8 3 seria - 83kg x 6 2.) Wyciskanie sztangi na ławce górny skos 1 seria - 48kg x 10 2 seria - 55kg x 6 3 seria - 55kg x 6 3.) Rozpiętki na ławce leżac 3 serie - hantle 1 seria - 14kg x 10 2 seria - 14kg x 8 3 seria - [...]

Co ciekawe widzę większy efekt sztangą łamaną ( pompa jest konkretna), może po prostu kupić i zmienić ćwiczenie z hantli na sztangę .

[...] sztangi skos dodatni - 3x12 52kg Pompki na poręczach - 4x15 bez ciężaru bo plecak zapomniałem ze sobą zabrać. Rozpiętki skos ujemny - 2x10 15kg Klata jak zwykle dobra pompa, może za jakiś czas dodam z 2kg. Ale chciałbym żeby to się odbyło bez zmniejszania liczby powtórzeń Triceps: Wyciskanie wąskim chwytem - 2x7 46kg Francuskie sztangą - [...]

pompa to jak orgazm Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-04 18:50:39