SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • O chwycie do metrowca

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale tez mialem takie problemy. Teraz martwego nie cwicze ale gdybym zaczal to bankowo poniszczony naskorek bym mial. BTW ponoc B-complex wplywa na stan skory, ale czy znaczaco pomoze to nie wiem. polecam na noc "apteczne zma", nie zaszkodzi a moze tylko pomoc. Po prostu cwicze w grubych rekawiczkach, ale czasem tez to ch* daje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-12-18 23:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nic trudno cwiczysz tak jak chcesz pozatym kazdy wedle uznania dostosowuje do siebie trening ja staralem ci sie pomoc wedle utartych schematow pozdrawiam zycze udanych przyrostow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-12-19 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meine Bauch ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak chcesz to moge Ci pomóc, mam abona. I zobacze czy fotki mogą być

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Kazaja - sprzątaj No chyba, że masz ochote iść ze mną na dwór ... będę trzepać dywany hehe. Przyda się pomoc Fazik - gratuluje wyjazdu. Święta w górach to bajer Ja chyba o Kujawy zachacze.

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi bardziej zależy na zżuceniu paru kilogramów niz na budowie masy mięśniowej. Niby codziennie robie kilkanaście kilometrów z biura na zakład itd. ale stres i skłonności genetyczne nie pozwalają mi się pozbyć kilku kilogramów. Ogólnie dostępne środki spalające tłuszcz są mało skuteczne. Narty są świetne. Technicznie jazda idzie mi super ale co z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2005-12-19 16:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dziala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no, pije zdecydowanie wiecej, moze nawet 2 razy wiecej niz zawsze, tak z rana pilem tylko herbate, teraz pije duzo wody do tego jeszcze dorzucam mleka z bialkiem. No ale skoro to normalne to nie mam powodow do obaw, wiec spoko :) Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-12-19 17:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    jeszcze jedno pytanko jaki jest kolor pudełka orginalnej omki bo widziałem fioletowe i pomaranczowe pudełka rozni sie to czyms???? prosze o pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2005-12-19 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie i kontuzje!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz naturalnie (zywnosc nieprzetworzona), bedziesz wiedzial ze nie szkodzisz swoim stawom. a jak pomoc - jak Charon + jakies cwiczenia rechabilitacyjne (lub po prostu zapewnij stawom duzo ruchu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2005-12-19 18:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl...

    Post
    Doping

    moj cel to sucha masa czy moze dokupic do tego jeszcze jeden flakon propa wtedy powinno byc chyba ok?co o tym sadzicie?i czy molgby mi ktos pomoc to rozpisac?jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-12-19 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosować....

    Post
    Targowisko

    Drogi Arku.. Zalezy Ci na tym zeby miec ogromne łapy i zbic kolegów którzy sie z Ciebie wysmiewają w szkole. Ale tak w głębi serca napewno jestes dobry chłopcem wiec zdecyduje Ci sie pomóc.. A wiec. Najlepsza metoda jaka odkryto niedawno to wstrzykiwanie omki w filet z kurczaka i jedzenie filetu gotowanego na mleku. Mete bierz zawsze przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2005-12-19 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie 2.5 , dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-12-19 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2005-12-19 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny zestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    omega3 na stawy pomóc może mietas --> przeciwzapalne działanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2005-12-19 22:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w koncu mowimy o "odzywianiu"a kompoty to podstawa przy diecie....dobra dzieki chlopaki,spadam cos poszukac na googlach dzieki za pomocaz bym dal wam nawet soga

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 23:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do IRON MAN19

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PO pierwsze niezly z CIEBIE SZCZYPIOR!!! hehe Duzo sie dowiedzialem na temat tego co tam planujecie i napewno postaram sie Wam pomoc!! Pisz jak cos na mojego maila, albo bezposrednio na forum i wszystko ustalimy co i jak mysle ze sporo sie nauczyles o tym sporcie i inaczej teraz na niego patrzysz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-12-19 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat początkujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cze!kazdemu trening dopasowuje sie indywidualnie. Nie masz nikogo znajomego kto moglby Ci pomoc? W najblizszej silowni powinien by instruktor,ktory doradzi, w sklepie typowo kulturystycznym tez powinien byc ktos kto kuma temat...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2005-12-20 10:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Doping

    w zawodach nie startuje ale chce sobie pomoc tymi srodkami isc troche na skroty masz racje ze aeroby i dieta przyczyniaja sie do rzezby ale srodki te przyspiesza to wiec moze ktos mi w koncu pomoze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2005-12-20 12:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna czesc klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomóc może też przenoszenie sztangielki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2005-12-20 14:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - sample, katalogi, biuletyny etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + katalog. 1 wersja Nectar-u uległa wyczerpaniu. Dobra wiadomość - wkrótce będą dostępne nowe sample, dotyczące innych smaków oraz produktów. Smycz otrzymał banan z uwagi na pomoc w przestrzeganiu zasad akcji promocyjnej. Jak się okazauje jest ona bardzo potrzebna, bo zdublowanych adresów mamy sporo bądż z 1 IP jest kilka innych kont, powstałych [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • titan fury nxg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To dlaczego nie poprosiłes go o pomoc,on jest zawsze chętny. Chcesz powiedzieć że kupiłeś TITAN i niemasz pojęcia co wogóle kupiłeś i jak w nim wyciskać ? Czy startowałeś na zawodach lub widziałeś jakieś na własne oczy ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-20 16:27:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2005-12-20 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)