SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Chciałabym być wysportowana, co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może wróce do ćwiczenia calaneticsu. A co do spacerów to trochę się poruszam. Tzn. przez dłuższy okres czasu wracałam z uczelni do domu na nogach ( spacer okolo 20,25 minut) ale jak przychodziłam do domu to byłam cała mokra. Tak więc chyba mam coś z ciśnieniem. I to mnie tak trochę wkurzało bo lubię chodzić. Dzięki wogóle za rady i pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2002-08-11 11:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wreszcie się doczepiłeś, bo temat ująłem dość ogólnikowo i bardziej obrazowo (w sposób bardziej opisowy ), wiec mogłeś sobie teraz poszaleć. Ulżyło trochę? Oki. Jak miało ci to pomóc w samopoczuciu to mysle że wykonałem dobre zadanie. Wiesz, od kilu lat zajmuje się problematyką nadwagi i jakoś nie zauwazyłem że przyczyną nadwagi są tylko i [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • witam !! Wreszcie się doczepiłeś, bo temat ująłem dość ogólnikowo i bardziej obrazowo (w sposób bardziej opisowy ), wiec mogłeś sobie teraz poszaleć. JAK PEWNIE ZAUWAZYLES NIE MAM MNIE W WEEKENDY WIEC PPRZEZ JAKIS CZAS NIE BYLO KOREKTY Ulżyło trochę? NIE CHODZILO O ULGE, ALE O WYJANISNIE JAK ZWYKLE NIEPOWROZUMIEM, A ZE SLOWO BZDURY ZOSTALO [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • jezli mozna to prosił tez bym o odpowiedz. Czy stosowac tą cholerną dietę tłuszczową a potem THERMĘ czy wogóle tego nei ropbic i sma therme albo samą tłuszczówkę... Nie chcę sobie zepsuc zdrowia więc dlatego pytam. Po zastosowaniu kuracji wszystko opiszę dokładnie co moze pomóc nei tylko mi w uszyskaniu dobrej rzezby! Pozdrawiam Znów zaczałem [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 14:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] no i jezdzilem tak: 60sek ostro na 7poziomie trudnosci,30sek wolniej na 4poziomie trudnosci.No wiec jakbym mial jezdzic i przez ile czasu??No i jak to dodawac te interwaly??Napisz mi troshke jasniej, bo do tej pory jezdzielem po ok 50min w miare szybkim tempem, tak ze po skonczonej sesji rowerowej caly bylem mokry.Z gory dzieki za pomoc...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16206 Data: 2003-04-18 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szacowny organizm zaczyna się sypać . Zaczęłam tyć i puchnać. Ćwiczenia ( szczegolnie bardzo intensywne) sprawiaja mi duży ból . Chciałam spytać czy są jakies cwiczenia dla takich osób jak ja , które dawałyby efekty i nie szkodziły zdrowiu ( choroba nerek ). Bardzo proszę o odpowiedź tylko językiem dostępnym dla laika. Z góry dzięki za pomoc.:)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 10:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pscoolka - dzięki za pomoc, zawsze to coś ale za rybami to też nie przepadam z wyjatkiem filetów z mintaja, morszczuka a i lubie też koreczki śledziowe a z tłustych jak np. halibut to zdecydowanie odpada, bleeeefujjjjjjj....... ps. a co pszczółki lubią najbardziej???

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    hmmm niezle, o uszach to wiedziałem, ale o tym miejscu między nosem a policzkiem, hmmm ciekawe, chwila walne się tak i zobaczymy auuuuuuuuu no żeczywiście jak się walnie z odpowiednią siłą, to rzeczywiście może zaboleć Dobra macie po Sogu Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 15:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No właśnie z tym Low-kickiem to coś jest dziwnego, się znaczy na sparingach jak walczę z kumplami to te ich lowkicki jakoś nie robią na mnie wrażenia, są zadawane na udo i mamy na nogach ochraniacze może dla tego nie sprawiają one jakiegoś super bólu Na ulicy właśie gdzie najlepiej uderzać lowa, bo sportowy to jest w udo, na ulice wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    O kurde Crude_b eno świetny pomysł, o kurde to już z kolesia siekana, a teraz nie uniknione pytanie z kompleksem prawnym, czy zastosowanie takiej techniki, w rezultacie której przeciwnik poniusł drobny uszczerbek na zdrowiu, nie była to np. sytuacja zagrożenia życia, poprostu chcieli mnie okraść no i jakoś tak poszło A teraz dróga sytuacja bo do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 15:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dobra wszyscy macie po sogu Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Uderzenie w jabłko adama może skonczyć się śmiercią,a w okolice, czyli tętnice itp. zemdleiem, a w najgorszym wypadku śpiączką Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 19:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No np. ja only dieta i siła idzie Im później zaczniesz brać tym lepiej, a za odrzywki jak już to po 6 miesięcznym starzem. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2003-07-01 10:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej dobra się wrzucę do tematu? Jakie skutki uboczne może mieć np. HMB u 16 latka??? Opiszcie ogólnie co się stanie? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2003-07-01 10:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze jak ktoś zadaje pytanie o szkodliwości odrzywek, czy suplów, zawsze się wymigają, zaówarzyłeś to też??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2003-07-01 11:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    sieha :) moge dac tylko jednego soga :) a bul mi odpowiedzial na to co chcialem i bardziej mnie zadowolila jego odpowiedz bo o to mi chodzilo a nie o to ze nie moge brac w tym wieku kreatyny ale i tak wielkie dzieki za czas jaki poswieciles zeby mi pomóc :) i tak sobie kupuje kreatynke :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2003-07-01 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne-przyblizenie

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] budowa costam-morficzna ) nie jest zle (kurcze z tego opisu to swiecim ) no tylko mam taka oponke na brzuchu ktora zaslania mi miesnie i zamierzam ja odinstalowac za pomoca diety low carb i na boga uda mi sie thzx za pomoc sog 4 u Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 14:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] leki, min.ORFIRIL, PHENYTOINUM,RIVOTRIL.Chcielibyśmy wspólnie z mamą Mariki zastosawać dietę ketogeniczną- Hopkinsa, Czy w takim przypadku i przy zarzywaniu tych leków można tą dietę stosować, jeżeli tak, to bardzo prosiłbym orozpisanie tej wspaniałej dziewczynie przykłądowego jadłospisu. Z góry dziękuję za pomoc i serdecznie pozdrawiam WASYL

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-02 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] - musismy sparwdzic zrodla dot porazen mozgowych oraz padaczki oraz dzialanie synergizujace wraz z tymi lekami wiec moze to troche potrwac o ile wogole jestemy Ci w stanie pomoc ale poszukamy. Jestem jednak zdania ze lepiej bedzie udac sie do lekarza z tym problemem pozdrawiam. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-02 18:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne-przyblizenie

    Post
    Trening w domu
    PRO

    gratulacje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-08 09:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)