pomoc

Dzięki za pomoc łapcie wszyscy po sogu

Zero PH I SA, u ojca dziadka dopiero w wieku 40 lat i to tak troche, to chyba normalne :) A ja mam 23 i normalnie z dnia na dzien mi sie wlosy przezedzaja. Masakra! Stresy no jakies tam mialem ale nic powaznego. Praca, studia- nic poza tym wiec mysle ze to nie to. Zalamka troche :( Nie wiesz co mogloby pomoc?

nicorret inne produkty z TV marketu sa naprawde beznadziejne, jedynie silna wola, troche chceci i mala pomoc nicorret

diete miałem ułożoną na poprzedniej siłce ale teraz próbuje jakąś ułożyć według porad na forum :/ ale chyba mi też coś nie wychodzi więc jak byście mogli to prosze o pomoc w tym i w dobraniu odżywek ...

Wlasnie nie Jak lezy to idziesz pomoc koledze a nie napier.dalasz lezącego

bialko z allegro to możesz oddać na pomoc dla powodzian ....

[...] najlepiej koniec ze sportem. prawda jest taka ze w POlsce nie ma zadnego dobrego ortopedy przeciez to normalne ze w sporcie zdarzaj sie kontujze ale normalnie ktos chce ci pomoc, a u nas: przerwa im dluzej tym lepiej! albo pseudo kuracje: zastrzyki, masci, ******ly... mialem problemy z lokciem i szczeze powiem ze to zakonczylo moja przygode z [...]

Jak powinienem dabac o moja cere jesli jest tłusta?? dzieki za pomoc :)

:P oki zakrzes lap soga:) za pomoc

User po to te ilości supli aby wzmocnic organizm, pomóc mu zwalczyc chorobę, przyspieszyc wyzdrowienie, zmninimalizowac straty masy/formy ja np nawet jak choruje, biore antybiotyki (bardzo rzadko, w ogóle ostatnio rzadko choruję) to trenuje normalnie mało tego - po treningu jak się wypocę porządnie to czuje się znacznie lepiej np gdy jestem [...]

no byłoby pięknie . jak będę zamawiał to bez zamka. tamto logo które opisywałem wyżej było kozackie i bardzo mi się podobało, no ale poczekam, nie pali się. wielkie dzięki za pomoc. pozdrawiam

no juz otrzymalem fachowa pomoc od mr .... ale tez dzieki za odpowiedzi mmm

nierob uginania ramion z gryfem prostym tylko lamanym powinno pomoc przynajmniej mi pomoglo.

OKI dzieki za pomoc łapcie sogi i zgóry dz

KS.IFBB gdybym posiadał dużą wiedzę na temat koxów to bym nie zwracał się o pomoc do użytkowników SFD , a po drugie niedawno zacząłem ćwiczyć, lepiej późno niż wcale :) i to jest jedna z przyczyn

Słyszałem o tej metodzie z ciężarkiem i sam ją stosuje tak po 1,5h dziennie i do tego zwisy na drążku i przez 2 miechy przybyło mi około 1,5cm-2cm.Ale ja nie skończyłem jeszcze 16-tego roku życia i może sam od siebie urosłem.Ta metoda może rzeczywiście pomóc ale nie 5cm w miesiąc.

to jak, moge liczyc na waszą pomoc ? chciałbym jak najszybciej zacząc nowy plan treningowy, co sądzicie o tym ?

napisz ile popwtorzeń i ile serii robisz to moze bedzie mozna coś pomóc :)

Wiec dieta ma byc niby masowa ale przy jak najmniejszym przoscie takanki tluszczowej (dlatego ograniczone kalorie i tluszcze) ! Dzieki wszystkim za pomoc !! napewno skorzystam...

a w ten bark to na co ma pomóc?