pomoc

czyli chodzi już o aptekę, jeszcze mam czas na takie specyfiki myślałem że mogę się jeszcze 'dobić' czymś z suplementów, dzięki za pomoc :)

zwyczajny horny goat z allegro powinien mi pomóc ?

Do tej kuracji mam zamiar dopiąć wszystko na ostatni guzik,wiec napewno skorzystam z porad dietetyka,chce wycisnąć wszystko na 100%.dziękuję za pomoc!pozdr.

Pomiając to,że wizyta u lekarza to żadnen wstyd i ludzie rózni do niego chodza to możesz sobie te srodki zamówić przez internet. Nie trzeba na nie recepty . Myślę,że powinny Ci pomóc. Jak nie pomogą to dopiero zastanawiaj się nad lekarzem.

Wcześniej troche ćwiczyłem ale teraz potraktowałem to poważnie. na diecie mam przyrosty tylko że nie takie jak na początku, pomyłśałem że to dobry moment na suple. Postaram się poprawić plan bo jest rozpisany na 3 dni, dietka chyba wporządku, zainwestuje w gainera i monohydrat kreatyyny tak jak radzi Antonio24. dzięki za pomoc

To, że kolega poprawił swój wynik, nie znaczy iż w Twoim przypadku będzie podobnie. Możliwe, że miał mocne przykurcze, które uniemożliwiały poprawne wykonanie boju. Możesz rolować plecy i dorzucić chociażby przenoszenie ręcznika za głowę. Kilka serii pompek hinduskich po treningu też może pomóc. Ale jak napisałem wyżej...

Ok, dzieki za pomoc.

up, poprosze o pomoc

Ok dzięki za pomoc. Co do redukcji tego tłuszczu: czy wystarczy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego A6W i jeszcze jakiś basen albo inne aeroby ? Czy konieczny jest jakiś trening siłowy ? Obliczyłem procent tkanki tłuszczowej na jakieś 21-22 procent.

glutamina nie działą na wzrost masy mięśniowej. Jedyne ejj działąnie to pomoc w odpornosci, i szczątkowy wpływ na poziom gh. Tyle. polecam podwieszony post Willa

dziś to samo, już drugi mecz pauzuje przez to udo. dziś wyraźnie spuchnięte. dać sobie spokój z eksploatowaniem tego uda np. na dwa tygodnie, i pozniej jakos wzmocnic je?? prosze o pomoc.

[...] utrzymac diete - na widok tunczyka to mi sie chce wymiotowac, podobnie platki owsiane itp. z reszta raczej nie ma problemow) co do kasy to jestem teraz w stanach i bialko i jakies mniejsze suple wzialbym ze soba, reszte w polsce dokupil. 10 lbs optimum Nutrition 100%whey protein moge miec za 150zl, te amino za 60. bardzo bede wdzieczny za pomoc

Dzięki za pomoc, teraz lece troszke poprzeszkadzać tym od diety

Zgodze sie, ale trafia sie ełnuchy ktorym czeba pomoc choc troche

yhm a jest na forum ktos z twoich znajmoych z bastionu ktorzy moga mi pomoc w tej sprawie??

Pewnie, masz czuła cere np. na chlor. Jak wiadomo, na basenach woda nie jest 1 jakości a ilości różnych środków chemicznych w niej sa na zbyt zawyżone. Czerwone plamki i swędzenie, może być spowodowanne wysuszeniem skóry. Spróbuj po basenie, nałożyć Sobie krem na twarz, to powinno pomóc.

eeee tam! nie chcecie chłopakowi pomóc!! zrób tak: wymieszaj tego weidera z kreatyną i bierz po treningu 100g mieszanki i po przebudzeniu też 100g... a w dni nietreningowe tylko jedną porcję rano po przebudzeniu... aaa i nie zapomnij poczytać trochę postów w tym dziale... to czasami się przydaje...

jest jeden sposob:musisz poprawić szybkość rąk powinno pomóc

Dzieki za pomoc. Pozdrawiam

bede wdzieczny za pomoc