pomoc

[...] Mam, więc?poza tym nie bilem omki bez głowy bo poszło mi 12 kg wagi z 15 ml wiec nie jest źle.Warunki mam odpowiedni do ssa wiec prosze o rade jak napisałem a nie o komentowanie co sie tutaj dzieje na forum..to smieszne troche. Do szeryfa: Dzieki za info przynajmniej starasz sie pomoc i doradzic a nie komentujesz niepotrzebnie tego jak niektórzy.

Bardzo proszę jeszcze raz o pomoc.

Karciarz z tego co widzę to już troche na forum siedzisz i niewiesz o takich podstawach jak ANKIETA , jak ktoś ma ci pomóc , mam ci na o.d.w.a.l odpisać bez analizy twojej osoby i twojego stażu , poziomiu , możliwości, potrzeb .??

Jeżeli nie mam na ten temat pojęcia to patrze na to co pisze producent, albo pytam się tutaj. To chyba normalne? Nie wiem czy t byłbyś na tyle głupi ale ja na pewno nie więc takie teksty zachowaj dla siebie. Dzięki za "pomoc" z twojej strony peace

Zmień coś... Organizm nie lubi monotoni. To może pomóc. Pozdrawiam ;]

Ja nie jestem Ci w stanie pomóc, ale wątpię żeby ktoś się znalazł jeśli nie powiesz co chcesz osiągnąć treningiem :)

"Zaryzykuję" z tym białkiem :-) Dzięki za pomoc.

[...] korowód nieudaczników to jednak od kilku lat stały obyczaj w Widzewie. Kto dziś pamięta Darcy'ego Monteiro, który zaczął sezon w ataku, następnie przesunięto go na lewą pomoc, by skończył na lewej obronie? Jakim cudem trafił do Łodzi Predrag Andjelković (napastnik, półtora gola w lidze, ale głowy nie dam)? Niezmiennie po klubie panoszy się [...]

dzieki wielkie za pomoc. Mam jeszcze pytanko czy czesta jazda na rowerze sprzyja podczas brania kreatyny?

dzieki wielkie za pomoc. Mam jeszcze pytanko czy czesta jazda na rowerze sprzyja podczas brania kreatyny? Szczerze mówiąc nie mam pojęcia. Przy masówaniu każdy ruch sprzyja ku temu, że się tak nie "zalewamy", nie zależnie od tego czy jesteśmy na kreatynie czy nie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-22 15:16:46

[...] banan, rodzynki, mieso, jogurt naturalny 20.00-21.30 TRENING 22.00 (potreningowy) Ryz bialy tunczyk w sosie wlasnym Wiem jakie braki popelniam w odzywianiu, po prostu moj organizm nie jest w stanie wiecej zmiescic, czasami zjem jakis owoc w ciagu dnia to wszystko do tego jakies orzechy. Dlatego napisalem w tym dziale i prosze Was o pomoc...

Ok dzięki wielkie za pomoc Panowie ;)

Dokladnie, to juz zauwazylem :) dzieki wam za pomoc

Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek)

Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek) 2 kapsy na raz, czasem jeszcze zapijam mala czarna... ale ja wazne okolo 115 kg wiec taka ilosc dla mnie jest optymalna, w odczuciach. nie czuje [...]

Bardzo prosze o szybka pomoc

Czy ktoś może mi pomóc przez jaki okres mam brać tamoxifen i w jakich ilościach?

@up: dzięki za pomoc. chce dodać do tego omege-3, z rana 3 tabletki i wieczorem 3? czy jakoś inaczej?

Dzięki za pomoc :)

Witam panowie,nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj.Jaka meta,enan i susta sa najpewniejsze teraz? Z gory dzieki za pomoc ;D