pomoc

[...] dodatku chcialbym zapytam, czy jesli wypilem w niedziele 3 kieliszki wodki i 3 piwa czy to bedzie mialo negatywny wplyw. Dodam, ze na silowni troche juz cwicze. Dziekuje za pomoc Wiadomo, że alkohol nie sprzyja zdrowiu czy budowaniu formy sportowej ale nie można się dać zwariować i nawet alkohol jest dla ludzi od czasu do czasu. Nie jesteś [...]

Dzieki za pomoc :D

mam to samo.. ale juz rozkminiłem ocb.. poprostu nie możesz łapać gryfu szerzej niż masz barki.. bo wtedy nadwyrężasz nadgarstki. zrób sobie 4 dni przerwy z ćwiczeniami i jak ból przejdzie ćwicz wąskim chwytem(węższym niż barki) wtedy napisz czy zauważyłeś poprawe. Poza tym nie łap gryfu nadgarstkami na zewnątrz.. jeżeli nie wiesz o co chodzi to [...]

21 lat czuje ze libido po prostu nie tak jak trzeba , jestem ospaly i jakis dziwny mimo zma na noc i regeneracji odpowiedniej , zawsze dzieki treninga bylem jak zwierz :) myslalem nad bsn axis myslicie ze moze pomoc? chyba nic ciekawszego nie ma

Ok, dzięki za pomoc ;)

Okej dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam ! :)

Jasna sprawa, dzięki wielkie za pomoc dziki :)

pytanie czy jest taka potrzeba. najważniejsze czego nie napisałeś, a co może Nam pomóc. Jak z dietą.Nie chodzi mi o wyliczenia co do grama, ale czy w ogóle jest?

ale pomóc chłopakowi trzeba, jaki staż?? waga itp.?

Jeżeli nie mam na ten temat pojęcia to patrze na to co pisze producent, albo pytam się tutaj. To chyba normalne? Nie wiem czy t byłbyś na tyle głupi ale ja na pewno nie więc takie teksty zachowaj dla siebie. Dzięki za "pomoc" z twojej strony peace

Ahaaa, i jeszcze moze mi ktoś powie, jaka mam do tego mieć diete ?? konkretnie sie na tym nie znam :( bardzo bym prosł o pomoc !! dziekuje z góry !

Skoro tak mówicie to tak zrobie bardzo dziekuje za pomoc!!

Bardzo proszę jeszcze raz o pomoc.

[...] tylko z srodkami ogoknie metke chcialem jako kick starter tylko duzo osob mowi ze bold nic nie daje ze to kosmetyk dlatego dozucilem winko bo sam tesc malo mi daje bynajmniejntak mi sie wydaje na koniec cyklu chcialem podkreslic sylwetke trenem czy mqsteronem dlatego chcialbym zeby ktos mi rozpisal fajny cykl tylko poprosilem o pomoc nic wiecej

Ostrovit i activlab pilem juz, i chcialem cos nowego sprobowac, A co do ActivLab to po nim mialem problemy zoladkowe, dlatego z tej firmy juz nie kupie :)) A wybor padl na "Hi Tec" wiec jeszcze raz dzieki wszystki za pomoc :)

Wielkie dzięki za słowa pocieszenia. Dzieki wam zacznę treningi. Dobrze że w necie są miejsca gdzie można się czegoś dowiedzieć i otrzymać pomoc. Pozdro!

@up: dzięki za pomoc. chce dodać do tego omege-3, z rana 3 tabletki i wieczorem 3? czy jakoś inaczej?

"Zaryzykuję" z tym białkiem :-) Dzięki za pomoc.

[...] korowód nieudaczników to jednak od kilku lat stały obyczaj w Widzewie. Kto dziś pamięta Darcy'ego Monteiro, który zaczął sezon w ataku, następnie przesunięto go na lewą pomoc, by skończył na lewej obronie? Jakim cudem trafił do Łodzi Predrag Andjelković (napastnik, półtora gola w lidze, ale głowy nie dam)? Niezmiennie po klubie panoszy się [...]

Serdecznie dzieki chlopaki za pomoc teraz juz nie mam watpliwosci co do HST :D i juz w krótce rozpoczne robienie na nim massy ;] Pozdro