SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak zbudować własną siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To prosta ankieta do mojej pracy magisterskiej, będę bardzo wdzięczna za uzupełnienie, brakuje jeszcze sporo. Dotyczy mężczyzn ćwiczących na siłowni. https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dG9ya3ZYTWxETmN4VUg2YjRqS2ZyMnc6MQ Pozdrowienia (jeśli link nie działa wystarczy go skopiować i wkleić w przeglądarkę) Dziękuję z góry za pomoc!

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 07:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Jak zbudować własną siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Proszę o pomoc w ankiecie, dotyczy mężczyzn ćwiczących na siłowni spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dG9ya3ZYTWxETmN4VUg2YjRqS2ZyMnc6MQ Brakuje jeszcze sporo (jeśli link nie działa wystarczy go skopiować i wkleić w przeglądarkę) Dziękuję!

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 07:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] bo zastanawiam się, czy jako że jestem drobną dziewczyną z niską aktywnością fizyczną, te tabletki mogą mi zaszkodzić? (istnieje przecież coś takiego jak hiperwitaminoza). Większy człowiek - większa dawka, mniejszy człowiek - mała dawka, czy coś w tym stylu. Ale pomysł z braniem ich na przemian jest dobry, więc dziękuję za pomoc, chłopaki ;)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dotknąć. Aha - i jeszcze jedno - NIE JESTEM LEKARZEM tylko pacjentem który swoje przeszedł, a wszystko co tu piszę na forum ma charakter wyłącznie informacyjny i ma na celu pomoc tym, którzy borykają się z problemem dotyczącym guza na jądrze. Po prostu chcę Wam dać informacje, które mogą byc dla Was użyteczne, gdy idziecie do lekarza, bo może [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie ma ktos jakas aktualna baze pytan z odpowiedziami do TWO?Mam mase tego ale wszystko z lat 2006-2008 :( Za pomoc bede bardzo wdzieczny. ps. jedzie ktos z forumowiczow do Legionowa na 4 wrzesnia? Zmieniony przez - prezesseto w dniu 2011-08-14 10:20:06 Zmieniony przez - prezesseto w dniu 2011-08-14 10:20:33

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 10:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miałem. Przed wz i badaniami. Był też pan policjant i pytał wszystkich dookoła czy ze mną wszystko ok. Więc wychodzę z założenia że skoro miałem miesiąc po oddaniu ankiety - wz i po nim jeszcze badania to wszystko z nią (ankietą)jest dobrze. Dzięki za pomoc:). Teraz tylko modlić się żeby moje punkty wystarczyły (177). Powinno być ok. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ Więcej info dałem na mojej stronie w dziale 'News" Pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • czuje ból gdy trenuję kopnięcia , szczególnie wysokie więc zależy mi na rozruszaniu ich bardziej . czy stosując taki plan http://www.sfd.pl/Plan_tygodniowy_potrzebna_pomoc-t817116.html nie poskracam sobię mięśni a wręcz bedzie coraz lepiej . Sam go ułożyłem ale pewności czy jest dobry nie mam na 100% ewentualnie bym poprosił o jakies dodadkowe [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 07:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 4. Czy trzeba zdac mature aby dostac sie do policji?? 5. Po ilu latach policjant idze na emeryturę? 15? Bo slyszalem ze ma byc od 25 to prawda? Glownie jestem nastawiony na zawod policjanta ale jesli cos nie wypali to i do wojskowosci pojde ;-) Nie znalazlem tych informacji w internecie... Bardzo proszę o pomoc, Sogi przyznaję naturalnie...

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    witam, mam pytanie czy orientuje sie ktos ile czeka sie na wynik ms w krakowie,bo slyszalem ze jezeli w ciagu 3dni sie nie odezwia to raczej oblany,jesli moze ktos pomoc to z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    witam, mam pytanie czy orientuje sie ktos ile czeka sie na wynik ms w krakowie,bo slyszalem ze jezeli w ciagu 3dni sie nie odezwia to raczej oblany,jesli moze ktos pomoc to z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wielkie za pomoc !!

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • CLENBUTEROL (art)

    Post
    Doping

    Mam pytanie, czy clen można stosować z lekami typu Loratadyna, Clarityna? Ogólnie chcę zarzucić clen z winem i nie wiem czy przy lekach na alergie nic się nie stanie. Prosiłbym o pomoc bo chcę ruszyć z tematem w bardzo niedługim czasie.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwagę podczas wykonywania ćwiczeń by czuć dany mięsień. PS. nawiązując do artykuły. Mam pytanie Antos, wykonując Wyciskanie sztangą skos góra po skończonej serii bardziej czuje naramienne niż klatkę? jak dobrze wykonać ruch? czy szerokość uchwytu ma tu znaczenie? Z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-04-29 21:48:22

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tomasz1405 - początkujący to rośnie od samego patrzenia na sztangę, czego jestem żywym przykładem. Równolegle robiłem redukcję, i siłę, i masę - cudo możliwe tylko na absolutnym początku. Taka osoba rośnie zyskując siłę, bo startuje ze śmiesznych pułapów, postęp jest gwałtowny, a "ekstremalne" bodźce to oszukane przysiady a la good morning + ośle [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    pakmator jakies konkrety jesli mozna prosic? i wbijam soga za dotychczasowa pomoc i zainteresowanie.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Dziekuje wszystkim za pomoc.Moja przygoda ze sluzba zakonczyla sie bezpowrotnie z racji wysokiego cisnienia.Zmarnowalem rok zycia kupe stresu i pieniedzy.Wszystkim ktorzy sie staraja i zalezy im na dostaniu radze badac sie i leczyc na wlasna reke i robic wszystko zeby badania wyszly dobre.Naturalnym jest ze nie nalezy sie do nieczego przyznawac [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki za pomoc, nie wiedziałem że testy są w soboty i niedziele

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Ale zrozum, że to nie jest takie hop siup pozmieniać normy lekarskie. Myślę, że potrzebne są jakieś naukowe przesłanki do tego żeby to udokumentować. Nikt się nie podłoży. Co do plecaków to bym się troszkę wstrzymał z taką opinią. Naprawdę trudno jest komuś pomóc przy rekrutacji. Trzeba by znać, psychologów, komisje przy wz i wszystkich lekarzy. [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    badz dobrej mysli teraz juz tylko to moze pomoc.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 14:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)