SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Grind, współczuję Wam bardzo i powiem Ci, że ja po swoim psiaku też byłem rozbity na kawałki, ryczałem jak bóbr, ale to normalne po 13 latach i takim przywiązaniu. To będzie bolało, ale musicie to przejść i z czasem będzie lepiej. Kiedy wiesz, że nie mogłeś już nic zrobić, aby jej pomóc, to ulżenie w cierpieniu było najlepszym wyjściem. Trzymajcie [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 15:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Johimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam dobrej i sprawdzonej joszki co polecacie? Tolerancja spora więc primaforce pomijam... najlepiej proch kiedyś był dostępny na pewnym serwisie aukcyjnym ale już nie ma celowałem tez w wxn ale czytam ostatnio sporo negatywnych opinii. Końcówka redukcji bf bardzo nisko. Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2019-06-29 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 14lat 154cm zwrostu i waże 50 kg jestem gruby co zrobić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-06-29 13:17:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok. Tak zrobię. Dzięki za pomoc:). Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-06-29 09:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja w domu. Trening.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] która mówi o rehabilitacji na własną rękę i jest napisana tak, aby ćwiczyć całe ciało. Większość książek jest dla studentów, czy fizjoterapeutów, lekarzy. tym bardziej sam sobie nie będziesz, rollowanie to nie rehabilitacja choć bywa pomocne i przydatne ale to inny temat co do książki która powinna ci się spodobać to 'bądź sprawny jak lampart'

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2019-06-29 00:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze zbijamy tematem jest zamknietym. Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2019-06-28 21:56:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciało co jest nie tak? Dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Problem polega na tym ze mam nie proporcjonalna twarz do ciała mam 20lat ważę 62kg przy wzroscie 172 6/7 dni 5/10godz duzej aktywności fizycznej mam chude cialo lecz twarz/policzki jakbym wazyl conajmniej 10kg więcej? Wypijam dziennie ok 2.5l plynow glownie woda? Powie mi ktos co jest nie tak? Jakas choroba czy coś z dietą?? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2019-06-28 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej masa? :)

    Post
    Ladies SFD

    Trenuję dla siebie, nie nadaję się do startów itd. :D Dziękuję bardzo za pomoc, w takim razie kontynuuję masę. Zobaczę za dwa miesiące co będzie. Kiwwi, a wiesz, że chyba nawet mam dziennik na sfd, całkiem zapomniałam haha :)) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2019-06-28 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze i redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bardzo mi na tym zależy i jeżeli jest jakiś sposób to prosiłbym o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2019-06-28 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze i redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za pomoc postaram się dodać do diety produktu z tymi składnikami, czy suplementacji ich również pomoże(wiem że o wiele lepiej jest dostarczać ich w naturalny sposób ale nie zawsze to możliwe) pytam bo w moim wieku suplementacja nie jest wskazana(suplementuje co prawda kreatynę ale to ze względu na to że ciężko jest ją dostarczyć w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2019-06-28 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie :D Otóż mam problem, wszedłem na bombę na której leciałem ok 5 msc. (enan 500 mg e5d, boldek 250mg e2d i ostarynka na poczatku 20mg ed przez 1,5 miecha) Bloknęło mnie i podczas stosunku kolega nagle zasypia... nie robiłem badań po bo planowałem jeszcze pociagnac miesiąc bombę i ubić winem ale zrezygnowałem z tego pomysłu i 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2019-06-28 14:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starsi ludzie są bardziej skłonni do ułatwiania sobie życia i korzystania z różnych pomocy, które ograniczają im wszelką aktywność. Jednak szkody, jakie niesie za sobą brak aktywności wraz z upływem lat mogą stać się naprawdę groźne dla ich zdrowia i sprawności. Skutki braku aktywności są u osób starszych o wiele poważniejsze niż u młodych. Poza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8394 Data: 2019-06-28 09:40:14
  • Dodam ze po kolacji odrazu klade sie do lozka i ogladam jakis film, moze dlatego? Np. Jedzenie nie splywa tam gdzie powinno? Mam 25 lat. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2019-06-28 08:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzien/dwa i woda sobie zejdzie. a zeby pomoc w przyspieszyc ten proces pij zwiekszone ilosci wody po takim chaecie ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-06-28 03:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2019-06-27 23:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    I żeby nie było niejasności :-) Jestem wdzięczny za to, że ktokolwiek czyta i analizuje te moje treningi i posiłki i zdaję sobie sprawę, że jeszcze nie raz będę Was prosił o pomoc. Jednak mam nadzieję, że na razie waga ładnie ruszy w dół i po to właśnie się zważyłem dzisiaj. A wszystko co piszecie na pewno sobie przemyślę - już czuję rozkminę [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczynac juz htz?

    Post
    Doping

    Letrox krzywdy ci nie zrobi a może pomóc. Mi troszkę poprawił komfort życia. Wg mnie wystarczył by ci sam clomid. Przez jakiś dłuższy okres. Ja od lekarza jak miałem podobny wynik dostałem clomid i brałem 1 tabs przed 40+ dni. Teść poza norma. Pozniej spadł i trzymał się około 550. Nie byłem wcześniej na żadnym cyklu. Nie wiem czemu mi teść tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-06-27 22:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciała to dałem wcześniej jak nie miałem czasu. To co teraz jest mam nadzieję że zadziała. Ale własnie po to się powazylem, żeby w razie braku efektów po 2 tygodniach prosić Was o pomoc:-) A co do śledzi to myślę, że cały ten cukier jest w sosie który odsączam. Więc chyba takiej tragedii nie ma z nimi

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jaką ławkę polecalibyście kupić,posiadam stojaki pod sztangę ale zastanawiam się czy warto dopłacać do tej droższej?Z góry dzięki za pomoc :) https://allegro.pl/oferta/laweczka-do-cwiczen-brzuszkow-lawka-pod-gryf-ph102-8027898229 https://allegro.pl/oferta/lawka-dwustronnie-regulowana-laweczka-skos-ujemny-6823916009

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2019-06-27 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc ! Skorzystam napewno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2019-06-27 21:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)