pomoc

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Proszę was o pomoc w sensownym rozpisaniu cyklu. Cel cylku masa-siła. Dysponuje nst srodkami: Dd 5 szt 250mg/ml Susta 4szt 300mg/ml Enan 3szt 250mg/ml Npp 3szt 100mg/ml Prop 3szt 100mg/ml [...]

[...] panowie . Mam pytanko do was . Jestem na hrt omadren 250 co 2 tygodnie . Odebrałem właśnie wynik estradiolu. Wynik 86.06 skala jest od 11.30 do 43.20 . Zbijać to mam do dyspozycji tamoxifen. Jeśli tak to proszę o dawkę i jak długo brać. Pytam was o pomoc ponieważ do lekarza mam dopiero w kwietniu i nie wiem co robić. Pozdrawiam serdecznie

[...] się mnie zaatakować. Nie rozmawiamy o napadach czy sytuacji kiedy przeciwnik ma jakiś nóż czy inną broń bo wtedy jedyne co chciałbym zrobić to uciec albo krzyczeć po pomoc, „nie zgrywam bohatera”. O ile jeśli chodzi o zdrowie fizyczne i psychiczne, to zapewnia wiele sztuk walki i mógłym wybierać w ciemno, o tyle z samoobroną już nie jest [...]

[...] kat superpolsrednia)...Tak jak koledzy wyżej - z jednej strony pytasz się o podstawy a z drugiej wiele czytasz i odlądasz. Zdecyduj się - jesteś początkujący i szukasz tu pomocy czy posiadasz wiedzę, stosujesz ją i udzielasz rad. Nie da się być jednocześnie początkującym i ekspertem w treningu siłowym pod SW. ja tu nie znajde pomocy, zadałem [...]

Bardzo kiepska technika . Poproś może jakiegoś trenera o pomoc bo krzywdę sobie zrobisz .Zrób może tak.- Stań ze stopami nieco szerzej od szerokości bioder. Twoje stopy powinny być skierowane lekko na zewnątrz (rotacja zewnętrzna).-Trzymaj plecy i szyję prosto i upewnij się, że stopy są mocno osadzone na ziemi. Brzuch powinien być napięty.-Opuść [...]

Dzięki za pomoc, nie spodziewałem się tak konkretnych odpowiedzi, jeszcze raz thx. Kingkong - sorry ale moje lenistwo nie zna granic (jeśli chodzi o czynności związane z komputerem przynajmniej) :-D. Ten pacjent co się śmiał, że bierzemy leki dla kobiet niech idzie na grzyby albo się dokształcać. Pozdrowienia @tomek

OK, od jutra zaczne tak ćwiczyć, dzięki za pomoc! :-)) M.Z.

THX za pomoc

jesli masz spora oponke to sie nie martw ze bedziesz miala kratke bo nie ma co na nia liczyc a pozatym u dziewczyn trudniej o drabinke zdjec nie mam bo jestem dopiero przy 20 dniu, wiec nie moge Ci pomoc

Gabinet (spok ksywa mozesz zajrzec do linków co mam w podpisie ?? jesli potrafiłbys mi pomóc to daj znac bo ja jestem z okolic rzeszowa Pozdrawiam

czesc. mam taki problem, że moje żebra są troche odstające...czy 6Wj może pomóc?

witam,mam pyt cw od tyg A6W i male efekty sa ale tylko pracuje mi gorna partia miesni a ponizej pempka nie wiedze zadnych efektow,co mam zrobic zeby bylo widac ponizej pempka,robic moze dodatkowo jakies inne brzuszki,prosze o pomoc

[...] przykład. Herbatniki sezamowe. Przyjmując 9kcal/1g t i 4kcal za 1g b i w wychodzi 512,6 kcal. A prawidłowy wynik to 503 kcal. Różnica zaledwie 9,6 kcal. Jednak w skali dnia może to być nawet kilka set kcal. Gdyby ktoś mógł mi pomoc w obliczeniu ile kcal (do drugiego miejsca po przecinku) ma 1 gram węglowodanów i białka byłbym bardzo wdzięczny.

[...] mam skończone 19 lat i 172 wzrostu. Byłbym zachwycony z choćby jeszcze 1nego cm. ważę 60kg i mam mocno rozwinięte mięśnie na placech szczegulnie przy łopatkach, mięśnie brzucha i klatki piersiowej. ćwicząc na drążku i robiąc pompki... czy to wszystko odbiera mi jakąkolwiek szansę? czy mogę w jakiś sposób wydłużyć tułów? proszę o pomoc

naprawde prosze o pomoc prosze sie dokladnie przypatrzec na to zdjecie co teraz jest na sutki ! help me;{ i co mam do lekaza isc czy jak bo mnie wysmieje mam 16 lat i wstyd mi jest.

[...] przy łapaniu rąk za kark w ćw.3,4,5 nie udaje mi sie dobrze podnieść plecow udaje mi sie tylko oderwać na kilkanascie cm łopatki a cześć lędzwiowa jak wyczytałem zostaje przy podłozu i jeszcze mam problem z cwiczeniem nr 5 pisze na necie ze w jak najszybszym czasie robic wymachy tzw rowerek ale przez jaki czas przez 3 sek?? prosze o pomoc!!

[...] dotkniecie lokciami (cw 3,4 i 5) do kolan. Mam wiec istotne pytanie-czy zrezygnowac z zachowania katow prostych i jednak dotykac lokciami kolan, czy tez utrzymac nogi jak nalezy (kat prosty) rezygnujac z dotykania lokciami kolan-dzieki z gory za wszelka pomoc w tej kwestii. Mysle ze wielu rozpoczynajacych przygode z a6w ma ten sam dylemat...

[...] . Jedyne co jest fajne to charakterystyczne swedzenie w brzuchu, po kilku godiznach po treningu i nastepnego dnia ktore powoduje ze az chce sie dalej cwiczyc. Mam 186 cm wzrostu i waze 77 kg. Jak wskazalo mi ostanio pewne urzadzenie , nie wiem na ile doklodne itp mam 69% wody, 3,2 kg kosci i 59,4 kg miesni. Bede wdzieczny za Wasza pomoc.

czy to rzeczywiscie moze pomoc mi ze stawami? czy cos innego byscie poradzili?

jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc