SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    Milita pij napar z szałwi. A aptekach dostępny jest wyciąg z jej liści, Anti-lactin. Najważniejsza sprawa: nie ściągaj mleka. Jeśli cycki Ci rozwala odciągnij minimalnie, tylko tyle, żeby poczuć ulgę. laktacja działa na zasadzie "popyt-podaż". Nie ma popytu na mleko i zalega ono w cyckach- linia produkcyjna zostanie wstrzymana Może też [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13624 Data: 2011-03-11 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tamto wyżej A to dziś dostałem od Czorci za pomoc z tym jego sprzętem na siłownię :D biercie przykład

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 19:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema potrzebuje Waszej pomocy sprawa jest bardzo prosta kazdemu z was zajmie maksymalnie 30 sekund a mi bardzo to pomoze kto chce pomóc niech odezwie sie na gg 1498736

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 08:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy moze pomoc bardzo mi na tym zalezy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj znac czy pomoc sie przydała

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 14:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam bana na miecha jak juz moderatorzy pisali dostalem go za hm... za pomoc pokrecona z zalosnymi zartami na ktore moderatorzy zareagowali w sposob niewlasciwy nawet pomimo moich pozniejszych wyjasnien podczas jak i po tej rozmowie kto ma wiedziec ten wie o co chodzi a kto nie wie ten sie zapewne nie dowie wszystko wyjasnilem co i jak wczoraj, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja koorva nigdy nie dowiem się czy ktoś brał z was Clouta. Jeżeli ktoś łaskawy zechce mi pomóc to niech mi odpowie na pytanie jak on smakuje, bo mam smak Thunder Punch. Jeżeli ma on podobny smak do STORMA Friut Punch to chyba go sprzedam, albo będe pił z jakimś sokiem/carbo, więc czekam na opinie. siemano Aderos Zmieniony przez - JABOLSON w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I weź tu człowieku spytaj o poradę to Cie zbluzgają za szynkę. Dziękuje tym co chcieli pomóc:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2013-04-05 11:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla informatyka :P Dobry plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalnie to właśnie ja chce przytyć, no i nie wiem w ogóle jak się za to zabrać.?? Mógłbym tak, że wtedy kiedy ćwiczę ACT to redukcyjna, a później na masę, no ale wiadomo, że w 2 miesiące, nie wiele zrzucę z brzucha, więc jak się powinno postępować w takich przypadkach, bardzo prosiłbym o pomoc, bo chciałbym, żeby to co robię miało jakiś sens :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2008-08-17 22:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory z tych planow treningowych jest najlepszy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejny przyklad tematu do kasacji oraz durnej odpowiedzi pod nim. powiedzcie,ile czasu musi uplynac,nim zrozumiecie,ze aby komus pomoc trzeba zdobyc jak najwiecej info o danym przypadku. trening na mase? DLA KOGO?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-01-24 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba faktycznie dobudować troszkę mięśni. Ale jeśli z treningiem nie powinno być problemu bo mamy ich w dziale sporo np Pierwszy rok treningów masz gotowe plany treningowe i linki do niezbędnych tematów. Jednak w sprawie diety musi pomóc ktoś kto nie zrobi Ci krzywdy albo dobry dietetyk albo lekarz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2017-04-15 08:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak z przerwami miedzy ćwiczeniami?bo jak narazie to robie ok. 3minut A tutaj ostatecznie wybrany przezemnie plan treningowy w oparciu o pomoc czawaja :) Poniedziałek: Klatka, Triceps: Klata: - 4xwyciskanie sztangi na ławce poziomej, 12/10/8/8 -4x wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę, 12/10/8/8 - 3x12rozpiętki na ławce poziomej, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 16:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    dzięki bardzo za pomoc:) co do diety to staram sie , staram ;)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 13:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa uber alles...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naprawdę nikt nie da rady pomóc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-01-23 12:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no Panowie nie chce sie wam wcinac w dzial Mam pewien pomysl na konkurs zwiazany z liga... Tzn formula konkursu to typer na cala lige, ale mam pewien pomysl z kad pozyskac nagrody Jesli byli byscie zainteresowani to moge cos tam pomoc oczywiscie zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 11:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jednak optymizm studzi Nawrocki. - Stefan co dwie godziny przychodzi do mnie i mówi, że może grać - opowiada. - To chyba najambitniejszy zawodnik, jakiego znam. Musiałby chyba mieć urwaną nogę, żeby sam zrezygnował z udziału w meczu. Mimo bólu ani razu nie powiedział, że nie będzie w stanie zagrać. Trener drużyny z Bełchatowa twierdzi, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chuck siatke moge pomoc... Moze reczna niemiecka i polska lige nic innego nie obstawiam ;) zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 17:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioze dzieci ze Szkarlatyną , moze pomoc jestem pediatrą? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-12 22:13:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Blachowidz pokonuje Sokoudjou by Pomoc sędziego ktory go trenuje

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    i po raz kolejny na tej gali Pudzian pokonuje Thomsona by Pomoc sedziow

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)