SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta i wszystko po trochu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszło 1759.2 Wynik jest związany z tym, że w dzienniku jeśli wybierze się dietę redukcyjną odejmuje nam 300 kcal. Jak mam to teraz interpretować ? P.S Z góry dzięki za pomoc i za to, że mogłem na tym forum dowiedzieć się tylu pożytecznych rzeczy :P Zmieniony przez - Ager w dniu 2009-07-18 03:55:55 Zmieniony przez - Ager w dniu 2009-07-18 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-07-18 03:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 3 za***alem z buta w zebra . Tych dwoch bylo juz spokojnych i odeszli troche . Zobaczylem dopiero ze kumpel z tym co zaczal cala sprawe walcza w parterze wiec poszedlem mu pomoc . Za***alem mu kilka lokci w okolice kregoslupa i bylo po balu . Dopiero pozniej zobaczylem ze kumpel ma roz***bany leb bo tamten walnal mu butelka . Dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 01:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do łóżka, bo z tymi nakładkami na nogi nie można było chodzić, więc gra nie warta świeczki, nie każdy musi mieć 190cm wzrostu, jeżeli do tej pory Ci to nie przeszkadzało, to dalej ez nie musi, wiadomo że w sportach walki wzrost jest istotny, ale to jak z talentem, to tylko część co dostajemy jako pomoc, a reszta wyników to ciężka praca własna

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2020-04-14 11:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec decyzje podjalem. W zwiazku z tym, ze wiekszosc osob mowi, ze zdecydowanie jeden srodek na pierwszy cykl wybralem 20 strzalow wina. Teraz pytanka: 1. Jak to dawkowac? 2. Jakie suple do tego zeby poszlo z masa?(na suple mam jakies 400 zeta) 3. Jak odblok? Z gory dzieki, za pomoc sogi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2006-09-21 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot

    Post
    Doping

    [...] sie cudzy tekst czy swoj to raczej mało osob go wezmie pod uwage chyba ze jaki ułamek z procenta bo z tego co tu widac specjalisci działu maja cos w głowie tylko ze i takie artykuły ktore sa zywcem wklejone z cudzych stronek czesto moga pomoc a jak ktos ma cos jeszcze to prosze oto strona www.jabolek.prv.pl strona znajomego znajomego styka?...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2004-01-14 13:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam... moja historia jest bardzo podobna do waszych. Tyle ,że do dziś nie wiem co mi faktycznie jest. W wieku 19 lat doznałęm pierwszego skręcenia kolana, wydarzyło się to na boisku piłki nożnej, murawa była częściowo pokryta lodem... miałem wrażenie jakby kolano mi sie odwróciło o 90 stopni po czym wróciło na miejsce. Od razu zawieziono mnie do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wczoraj u lekarza i okazało się że być może mam zerwane wiązadło boczne. Myślałam że już wszystko będzie ok, a tu nagle takie coś. A najlepsze jest to że siedem tygodni temu USG nie wykazało że mam coś z tym więzadłem. Czy to możliwe aby USG nic nie wykazało że coś z nim jest?? A jeśli mam zerwane to będzie je trzeba operować? Prosze o pomoc ...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 10:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cześć. lepiej zacznij oszczędzać kolana.wiem że to trudne dla osoby uprawiającej sport,ale lepiej wcześniej niż za póżno.gdybym kiedyś przestała uprawiać intensywnie sport dziś nie miałabym tak poważnych problemów z kolanami.staraj się ograniczyc jazdę na rowerze.bieganie nie obciąża w takim stopniu kolan jak rower,jest jeszcze pływanie.dobrze że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tego typu zastrzyki są przez polskich obrotnych rzeźników nadużywane. Mają one tak naprawdę sens, gdy kolano jest mocno zniszczone. Zaburzenia ustawienia rzepek mogą mieć przyczynę strukturalną i wtedy pomóc może zabieg. Często jednak przyczyną jest tzw dysbalans mięśniowy i wtedy konieczny jest odpowiedni trening pod nadzorem tylko i wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 11:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening . Proszę o jego ocene. Bardzo ważne.

    Post
    Trening dla początkujących

    ok :) dzięki wielkie za pomoc. Zobaczymy co to będzie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-07-21 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi wyskakuje Uwaga! Jeden z Twoich listów nie dotarł do adresata. Wiadomość adresowana do użytkownika [email protected] nie została dostarczona z powodu nieznanego błędu po stronie serwera odbiorcy. W razie dalszych wątpliwości możesz zgłosić się o pomoc do administratora Poczty WP

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 14736 Data: 2012-11-19 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    To jest to samo jak na gazecie podajże pokazywała jedna trenerka jak zmiana układu ciała i fryzury ma sprawić wrażenie że schudliśmy. No cóż jeśli się patrzy bez analizy to oczywiście wyciągniecie ciała zmienia pozytywnie wrażenie sylwetki, I wyciągniecie się chowa nadmiar tkanki tłuszczowej brzucha. Ale proponuje zwrócić uwagę na pare punktów na [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12146 Data: 2014-02-28 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+spalacz+siłka i bieganie daje masa+

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 pole kcal , 2 białko , 3 tłuszcze , 4 węgle. Płatki żytnie g 343 6 3 71 usuń Mleko 2% g 153 11 6 15 usuń Zapisz jako szablon Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 198 10 5 28 usuń Bułki pszenne zwykłe g 136 4 1 28 usuń Szynka kanapkowa g 15 2 1 0 usuń Ser Edamski tłusty g 43 4 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2011-11-26 13:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC W OCENIE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak sie rozpisales ale minales sedno sprawy a mianowicie JAKIE MASZ CELE TRENINGOWE masa sila rzezba?bez tego niemozliwa jest jakakolwiek pomoc czy ocena

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2009-06-06 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    idzie wiosna wiekszosc z nas ma cos do zredukowania stad idea a ze kolejna zabawka w arsenale to warto tez wiedziec dlaczego moze pomoc :D

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 07:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niestety nie mamy mozliwosci technicznych sprawdzania z tekstami ogolnodostepnymi stad cenna bedzie Wasza pomoc w tym zakresie :D z gory dziekujemy :D

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hehe dzieki za pomoc czy w takim razie jest w ogole cos do oceniania - wiem ze jeszcze czas - ale to co opisujecie - psuje nam cala radosc zwiazana z konkursem poprostu przykre :((( czy nie ma osob ktore chca suplementy i potrafia z posiadanych informacji sklecic cos sensownego ? czy mamy nagradzac tylko sledczych - przeciez to wypacza konkurs i [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 20:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] temacie, to znaczy, ze tak jest, a nie przesadzam. Wtedy takze o tym wpsomnialem posilkujac sie zreszta dokaldneijszymi danymi. Regulamin zostal po prostu potraktowany jako pomoc a nie wyznacznik, a to wprowadza w blad (sam moglem napisac znacznie obszerzniejsza prace, ale wiedzialem ze liczy sie zwiezlosc). Chetnie pomoge jak bede mogl. [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 00:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sargas - 200,00zł 3 miejsce: skalar - 150,00zł Także użytkownik jackfantom otrzymał od nas nagrodę w wysokości 150,00zł za swój wkład związany z plagiatami - dzięki za pomoc ! Nagrody do wyboru w sklepie firmowym Olimp Laboratories. Po wybraniu nagród i wyliczeniu proszę się zgłosić do mnie na priv wraz z danymi do wysyłki To ostatni [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz poszukać środków które ograniczają działanie enzymu alfa-5-reduktazy który zamienia testosteron do DHT, który jest odpowiedzialny za wiele negatywnych efektów np łysienie czy co dużo bardziej poważne - za przerost prostaty. http://www.handsomemen.pl/wlosy,wlosy,deficyt_5_alfa_reduktazy.html Łysienie to tylko problem kosmetyczny, ale [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 19875 Data: 2011-11-23 12:31:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)