SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w cyklu !

    Post
    Doping

    Czyli reasumujac : Cypio 1-16/18? 250 e4d Wino 6-12 40ed Teraz tylko przybić 5000uj HCG i leciec dalej czy bez hcg? Możecie pomoc z rozpisaniem dobrze odbloku Zmieniony przez - lipa10 w dniu 2015-04-23 00:37:27

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-04-23 00:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Inne dyscypliny

    Poprawa kondycji wcale nie jest taka trudna, jak może nam się wydawać. Można skutecznie zwiększyć wydolność fizyczną, schudnąć, a nawet ujędrnić ciało stosując odpowiedni trening. Warto też dodać, że w poprawianiu kondycji może nam pomóc właściwa dieta. Warto więc zastanowić się, co jeść, by polepszyć kondycję. Istnieje wiele różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2015-04-23 09:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobra regeneracja. Z tego co napisales na pewno dieta lezy- zdecydowania za mala podaz kalorii, w dluzszej perspektywie organizm przywyknie i spadnie Ci metebolizm i zostaniesz zombiakiem bez sil i checi na nic. Jeszcze jakbys wypelnil ankiete i rozpisal porzadnie i czytelnie trening byloby zdecydowanie latwiej CI pomoc. Pozdrawiam i powodzenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2015-04-23 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I tak, jeśli zdecydujesz się pomóc koleżance w geometrii, zdobądź się na cierpliwość i wyrozumiałość, choć może cię irytuje, że tak wolno myśli albo czegoś nie pamięta". O k***a...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 11:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. zajmuje się na codzien odszkodowaniami. Ubezpieczyciel jak poda kwotę to napewno ja zanizy. Mogę pomoc ale potrzebuję więcej informacji. podstawowa to jak doszło do śmierci taty. proszę trochę opisać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2015-04-23 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3400 klca i lece z wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzieki za pomoc odezwe sie za 2tyg i dam znac jak tam z moja waga mam nadzieje ze chociaż 0.5kg przybedzie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2015-04-23 13:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że zbliża się koniec okresu rozliczeniowego PIT-ów i cały czas dostaję pytania na priv o KRS na 1% to pozwolę sobie podbić temat, żeby ułatwić wszystkim chcącym pomóc Młodemu, za co od razu z góry serdecznie dziękujemy. Wszystkie informacje na temat tego jak przekazać 1% są na pierwszej stronie tego tematu.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16415 Data: 2015-04-23 13:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też trochę nie rozumiem tego opryskliwego tonu wypowiedzi. Dziewczyny starają się pomóc - jakbyś nie zauważyła. Gdybyś tej pomocy nie potrzebowała - to chyba nie zakładałabyś dziennika. Zatem warto czasem postąpić tak jak radzą bardziej doświadczone osoby. Szczególnie wtedy, kiedy Twoje własne pomysły nie wypaliły jak należy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2015-04-23 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ustawic diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dzieki wielkie za pomoc :) mam nadzieje ze za jakis czas napisze ze udalo mi sie ruszyc moja wage z miejsca :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2015-04-23 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki wielkie za pomoc :) teraz rozumiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2015-04-23 19:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna krostka na penisie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrz gdzie wsadzasz %-) A tak poważnie smaruj wazeliną rano i przed snem przez kilka dni. Powinno pomoc Ps. To pierwsze zdanie tez było serio \-) ewentualnie hydrocortizon może być mega skuteczny. PZPR Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-23 20:17:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2015-04-23 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zalaniu mlekiem z białkiem i przegotowaniu czy zamoczeniu bądź najpierw wsypujesz je surowe i dopiero pozniej mieszasz z bialkiem czy jak? Wrzucilem do miksera surowe, wsypalem do mleka i dalem do mikrofalowki na 3 minuty i powstała stała konsystencja tak jak w przypadku nie rozdrobnienia ich na proszek / dzieki za pomoc Pozdrawiam SOG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2015-04-23 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tylko tyle ? liczylem tu na pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2015-04-23 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3400 klca i lece z wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz będę trzymać sie diety dodam wiecej tłuszczy i zobaczę co będzie za jakies 2 tyg dam znac co i jak dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2015-04-24 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Rozumiem,że nikt mi nie chce pomóc w treningu.No szkoda ;/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2015-04-24 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Ale co liczyłaś, że dostaniesz wszystko na tacy???? To zapraszamy na www.potreningu.pl - za odpowiednią opłatą otrzymasz i dietę i trening. Tu możemy pomóc skorygować Twoją dietę i Twój trening (wystarczy użyć wyszukiwarki i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2015-04-24 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Ale co liczyłaś, że dostaniesz wszystko na tacy???? To zapraszamy na www.potreningu.pl - za odpowiednią opłatą otrzymasz i dietę i trening. Tu możemy pomóc skorygować Twoją dietę i Twój trening (wystarczy użyć wyszukiwarki i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2015-04-24 15:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowy przypadek, poradzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do kręgosłupa, to warto by zainwestować w siebie i przejść się do fizjoterapeuty, który Ci powie jakie ćwiczenia musisz wykonywać żeby zniwelować Twoją konkretną wadę postawy. Równomiernie ćwiczenie powinno pomóc. Co do ćwiczeń- rób to, co możesz i to, na co pozwalają Ci maszyny. 3/4 treningi siłowe to powinno być optimum. Na początek weź coś w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2015-04-24 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deke planowałem na 10tyg wiec jestem po ostatnim strzale mam kilka amp susty i nie wiem ile jeszcze pociagnac do 11 czy 12 tyg Mam nolvadex clomid oraz 4 strzaly hcg czy ktos moze mi pomoc w rozpisaniu tego odbloku? Jeśli chodzi o efekty to przybrałem 12kg bez tłuszczu jestem mega zadowolony. Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-04-24 18:43:58

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2015-04-24 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie posiłku i odżywiania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc i wyrozumiałość, trochę Cię wymęczyłem :D Sog leci :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-04-24 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)