pomoc

Witam jeżeli szukasz produktu, który ma pomóc nabrać trochę wagi to ten suplement będzie odpowiedni. Pozdrawiam

Dzieki bardzo panowie za pomoc napewno mi te odpowiedzi pomoga w ułozeniu czegos racjonalnego teraz!!!

[...] podstawowe cwiczenie ogolnodostepne dla wszystkich, dostane kilka cm w pupe co moin zdaniem jest niepotrzebne i dlatego ma takie zdanie na ten temat. ps. Kolega poprosil o pomoc w ulozeniu treningu, a tymczasem zamiast pomagac pytajacemu kontynulujesz ze mna dyskusje na temat treningu nog, co moim zdaniem powinienes przedstawic mu swoja [...]

Lizak weź się ****a ogarnij chłopie co ty sobą reprezentujesz zakładasz dziennik liczysz na pomoc my ci ją dajemy a ty dalej swoje... ostatni raz się tutaj wypowiadam

[...] mozesz zasiegnac sporo informacji!!!! jezeli chcesz to mozesz zalozyc nowy temat w dziale hi teca... i przygotowanie Twojej formy wrzuc swoje zdejecia popros o ocene i pomoc!!!!! napisz co jesz jak trenujesz jaki jest Twoj cel!!!! ja napewno pomoge!!!!!! pozdro P.S. udzielam sie raczej tylko na forum nie przez gg ani przez tel... ale mysle [...]

Dziekuje za pomoc;) Pozdrawiam

widzisz deka może pomóc jeśli będzie coś zdiagnozowanego bez wiedzy od czego to jest możesz sobie tylko pogorszyć taki stan,ostatnio kolega narzekał na kolano że go boli coś mu strzela itp,zrobiła mu się jakaś tam lekka górka za kolanem,też już chciał wbijać dekę okazało się że ma wypływ mazi ze stawu,ściągneli mu to z nogi i najprawdopodobniej [...]

dzięki za szybką pomoc.Jak coś bende wiedział to na pewno się odezwę.Pozdrawiam

Ktoś raczy mi pomóc? Z GÓRY THX!!!

dobra thx wielkie za pomoc ;) ... aha a jeszcze jedno pytanko skoro HMB niedziala i ta cala reszta . Noto czy oprócz biegania aerobiku i diety sa jakies wspomoagacze na spalanie ??

No to chyba tyle. Dzięki bardzo za pomoc, znowu Pozdro

Tony333 a ile serii i ile powtórzeń mam robic ? thx za pomoc

Tak tak wiem właśnie. Też dużo osób , którym pokazuję obwodówkę chcą robić cuda i dodawać ćwiczenia. Tylko ze zawsze jakoś mam te swoje np. wyciagi w treningu i tak teraz ich nie ćwiczyć jakoś dziwnie mi będzie. Ale przyznaję rację... Dziękuje bardzo za pomoc SOG

dzieki wielkie za pomoc ;) sog dla Ciebie

Brak motywacji do ćwiczeń to raczej objaw przetrenowania - recepta to 2-3 dni przerwy powinno pomóc.

[...] 300 spartan workout. co dwa lub 3 dni chodze na basen. Nie biegam ze wzgledu na to iż przy 30 kg nadwagi mam problemy z bolem kregoslupa przy bieganiu. Z POCZĄTKU JAKOŚ BĘDZIE SZŁO ALE SZAŁU Z TYM NIE ZROBISZ Determinacja jest ogromna. Dziekuje z góry za wszelką pomoc , prosze o poważne i profesjonalne porady to dla mnie ogromnie wazna sprawa

[...] godz i pewnie spalabym tak do rana gdyby nie telefon. Poza tym czulam klujacy bol w lewym barku podczas cwiczen, co bylo niemalym dyskomfortem. Poprosilam dzis faceta o pomoc Jak przypuszczalam okazal sie polakiem byc Poinstruowal mnie jak "wioslowac". Pokazal mi tez maszyne do cw miesni plecow. Bardzo sobie chwalil(nie powiem [...]

no i co teraz chciałem sie o mięcho podpytać a tu dietę musze przewrócić do góry nogami:) dzięki wielkie za pomoc i pozdro

nie wiem czy to ten sam ból ale ja ostatnio też czułem ból w stawach kolanowych(chociaż mi samo przeszło, no może jeszcze nie do końca ale już nie czuję tak bardzo) , po tym jak przez jakiś czas robiłem co dziennie kilka serii przysiadów, może to po prostu jakieś przećwiczenie czy coś... a co do maści to spróbuj jakąś zwykłą maść dla sportowców [...]

dodaj do cyklu cynk i magnez powinno pomoc