pomoc

no tak wiec tu chce pomocy z tymi odżywkami a gdzie indziej znajde pomoc w sprawie diety:) to ktos pomoze?

Dodam jeszcze że nie chce się ,, roztyć '' poprzez wrócenie do dawnego odżywiania. Możecie mi pomóc poprzez ułożenie racjonalnej diety?

Dzieki za pomoc TomQ-Mag pozdro

jęsli chodzi o wykop piłki to musisz żwiększyć siłę mięśc brzucha,prostowników ud no i musisz popracować na techniką wykopywania piłek. w tej kwesti zbytnio nie potrafie Ci pomóc. jak ja grałem to mi to przyszło z czasem i potem jak kopałem piątki to automatycznie ustawiałem odpoeidnio stope itp. i piłka leciała w miare daleko. o technike [...]

Ok dziekuje bardzo za pomoc

Dzieki za pomoc:/

Tutaj masz obszerną odpowiedz: http://www.sfd.pl/temat240536/ Jaki masz % tkanki tłuszczowej? może jednak czas na redukcję? Napisz więcej o sobie bo dajesz kolejnego posta, który nadaje się do kasacji... im bardzej Ty się postarasz tym lepszą pomoc otrzymasz

Popieram Przetłumacze profil wanda z jego storny, jakoś postram sie pomóc pozdro

Ja juz z Grzeskiem G rozmawialem na temat stronki i bedzie On mi pomagal w jej zrobieniu i redagowaniu...takze troszke cierpliwosci prosze, a w miare mozliwosci jezeli ktos by chcial o pomoc. Pozdrawiam

[...] Cwiczę już około roku i czas wziąc sie na prawdę do roboty. Mam zamiar cwiczyc 3 razy w ty i 2 razy albo biegac albo rower ewentualnie plywanie. Teraz pozostala kwestia treningu. Jakie cwiczenia? W najnowszym MS są cwiczenia, ponizej zamieszczam zdjęcie: http://ifotos.pl/uploaded/100951.jpg http://ifotos.pl/uploaded/100953.jpg Liczę na pomoc:)

Ok dzięki wszystkim za pomoc

Ok, dzięki wielkie za pomoc. Tylko jakby tu bratu przemówić do rozumu :/ Może macie propozycje? :P

ctrl+f5 powinno pomoc jesli chodzi o odswiezke

ok, to chyba tyle dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Człowieku, po to żebyśmy wiedzieli jak Ci pomóc w twoich problemach.

W internetowym kalkulatorze zapotrzebowania kalorycznego wyszło mi,że moje dzienne zapotrzebowanie kcal wynosi 2400kcal. Mógłby ktoś doradzić jaką diete stosować lub ułożyć coś sensownego? Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

Moze to była pomoc apteczna a nie farmaceutka ;-) i nie apteka tylko punkt apteczny.

Dziękuję bardzo za pomoc

Wielkie dzięki wszystkim za pomoc :)

jak z tej strony wyżej podali mi cenę za zestaw 180+ kg to prawie spadłem z krzesła . Posiada ktoś jakieś inne namiary ?? Bardzo proszę o pomoc .