GMM4000 + kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

Mam Mega Massa 400 i tabsy(niestety) kreatyny. Chce je brać po treningu no i z tym nie mam problemu raczej. Nie wiem tylko jak to brać w dni nietreningowe. Jade na mase, ćwicze 4dni w tygodniu no i jak dobrze policzyłem mam 3 dni nietreningowe:P Więc czekam na odpowiedź:) Normalnie jem 8t kreatyny + 80g MM.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grzes-sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

Dzieki za pomoc:/

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

gainera bierz w ciagu dnia gdy masz duzy odstep miedzy posilkami
lub gdy masz lekki posilke jako zwiekszenie kalorycznosci posilku

stosowanie gainera determinuje dieta

kreatyne o dowolnej porze w dni bez treningu

...

Grzes-sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

dzięki że sie ktoś wypowiedział:) ale to oznacza że w dni treningowe nie jeść kreatyny???

...