pomoc

Najpierw daj ankiete wypełnioną, bo nie da się ci pomóc nie wiedząc nic o tobie

Z tego co wiem waider 6 rowniez spala tluszcz, ale nie wazne wiadomo o co mi chodzilo dzieki za pomoc

Tak chce spalic tkaneke tluszczowa ale u lekarza jestem umowiny dopiero na kwiecien:/ do tego czasu sam sobie smniejszylem posilki bo tyle sam moge.Dlatego tez prosze o pomoc co do ciwiczen. A i jeszcze jedno Chiny mam prosbe bo nie bardzo znam te cwiczenia lub ich nie rozpoznaje po nazwie mozesz je troche opisac ?

O widzisz :) tego mo trzeba bylo prfesjonalna pomoc dzieki wielkie :)

ok wielkie ddzieki za pomoc. Sog;D pozdrawiam;p

rzeźbe, mase i siłe powodzenia. nie masz diety i nie masz zielonego pojecia o tym sporcie ja nie moge ci pomoc

pytam was o rade a nie żebyscie sie śmiali... ogolenie z tego co wiadac to też kiedyś zaczynaliscie i miło wam było?! xD cpiole hehe ;DD macie mi pomoc tej ;p

to też kiedyś zaczynaliscie i miło wam było?! xD cpiole hehe ;DD macie mi pomoc tej ;p Ale nasze początki to było czytanie tematów podwieszonych co skutkowało brakiem takich durnych pytań twojego typu. Swoją drogą jadłeś ssolida i pominąłeś dietę ? ah ta wiara że chemia czyni cuda Dieta to jak benzyna/gaz dla samochodu wprawdzie bez tego [...]

Dzięki Wielkie za pomoc :-)

Co ja najlepszego odstawiłem... wybaczcie chciałem tylko pomóc, a koleś zakłada tematy gdzie popadnie, mój błąd nie zauważyłem...

ok.ułoze diete wstawie . szacun dla was dzieki za pomoc

Olej na razie jakiekolwiek suplementy. W początkowej fazie treningów nic praktycznie Ci nie dadzą. Dieta to podstawa - zajrzyj do działu "Odżywianie" i poproś kogoś o pomoc. Z dobrą dietą i systematycznym treningiem będą efekty.

próbowaliśmy na poprzedniej wycince przy samym końcu,zrobiliśmy bps jak przed zawodami i wyszło fajniepowodzeniaz tym,że on musiał sporo zbijać wagi(mięśni też),więc to też miało znaczenie tribulus jest razem z zma,bo mam to wg mnie najlepsze czyli z-force dzięki za pomoc

dziękuję za pomoc :)

Proszę ; ) Ciesze się, ze mogłam pomóc.

bierz tyle ile radzi producent... pamiętaj że duża ilość kretki ci zaszkodzi zamiast pomóc... do tego dorzuć jakiegoś gainera, czy bcaa albo coś.. Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-11 20:57:11

ok dzięki napewno mi to dużo pomoc sog leci.

ok dzięki za pomoc, chyba zdecyduję się na SFD - Wpc protein plus, nie zakładając nowego tematu chciałbym jeszcze zapytać o Carbo ? mam na oku te: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html

Ok, dzięki za pomoc :)

ćwiczenia angażujące daną partię mięśniową mogą co najwyżej pomóc ją rozbudować proponuję zadbać o równomierny rozwój muskulatury innych partii ciała