SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] już tutaj pytalem o pare rzeczy to nie bede specjalnie zakladal nowego tematu, zapytam w tym. pytanie: Jestem na cyklu: 1-12 HGH 2IU ( 5 on / 2 off) 1-6 Anapolon 25 mg ed Chce dodac do tego Dece, lecz tylko w dawkach, ktore beda miały pozytywny skutek na stawy(kolana w szczegolnosci). Jakie sa wasze sugestie ? Z gory dziekuje za wszelka pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2008-02-14 04:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sredniowiecze,nie chce wycinac absolutniebylam dwa dni temu zrobic nastepny laser i tak jak pisalm po pierwszym zero efektu-nic kompletnie,mialam robione Nd yag a teraz zrobiono mi IPL i pewnie tez nie ruszy,jestem zalamana.szukam innych klinik ale nikt nie chce mi pomoc,mowia zebym zostala tam gdzie zaczelam a tam namawiaja mnie na wyciecie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17057 Data: 2008-02-14 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] garbem pod szyję ma pamięć. oglądałam w necie poduszki Valde i wyglądają dość fajnie, na żywo widziałam tylko Sissel i nie była zachwycająca, ot zwykła poduszka tylko z wycięciem. mam zniesienie lordozy z wytworzeniem kyfozy w odcinku szyjnym kręgosłupa, czasem boli i nie wysypiam się, mam zesztywniały kark. prosze o pomoc w doborze poduszki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2008-02-14 11:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase... dobry??co poprawic??

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za pomoc :D Dał bym Soga ale nie moge :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-02-14 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za pomoc sog juz wszedl ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2008-02-14 13:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prolo

    Post
    Doping

    hehehe no to motywacja zadzialala:) dzieki wielkie za pomoc! pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-02-14 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - dangul

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Może mogłbym dodać jeszcze jakieś ćwiczenie na bicepsy tak żeby pozytywnie zadziałać na siłę. Aha jeśli chodzi o moją prośbę o ćwiczenia biegowe itp. to jestem nadal otwarty na propozycje Dzięki za pomoc i pozdro PS Gdyby ktoś miał propozycje odnosnie trenigu czy ćwiczeń, to będą mile widziane. Zmieniony przez - dangul w dniu 2008-02-14 15:21:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-02-14 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "zaczynając od 60%cm a kaończąc na 90-95%" ale mozliwosci przez zaczeciem cyklu tak ? ogolnie dzieki wielkie za pomoc i przerobienie mojego treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-02-14 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB na nowy plan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc! Diety nie mam, ale od dostarczam dziennie dużo więcej kcal niż mi potrzebne. Staram się dostarczać odpowiedni ilość białka i weglowodanow co pare godzin.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-02-14 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    OBRONA: - POMOC: Cristiano Doni (Atalanta Bergamo) za Marcelinho ATAK: N'Kufo (Twente Enschede) za Diego Forlana

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 15:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc w dawkowaniu!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-02-14 15:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w leb jesli pomozesz mi i napiszesz co jest nie tak. Wlasnie dlatego chyba istnieja takie fora jak to, zeby moc sie czegos dowiedziec i poprawic bledy. czytalem ostatnio mnostwo postow dotyczacych HST i bardzo bym sobie cenil twoje uwagi i pomoc jesli tylko cos napiszesz wiecej niz stukanie sie w leb, bo to raczej mi nie pomoze. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - kolarosi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ/TYP TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub PS. Z tym, że nie wiem do końca, który rodzaj treningu będzie lepszy biorąc pod uwagę jedynie 2 dni treningowe. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-02-14 17:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pozatym prosil mnie o pomoc zebym ja mu zaplanowal suplementacjie :P ale jeszcze jestem zbyt nie doswiadczony do tego.. :) a pozatym czy moglbys sie wypowiedziec na tematu mojego treningu ?? jest w kategori trening dla poczatkujacych moze ty cos poradzisz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-02-14 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli masz jako takie pojecie o uderzaniu mozesz robic walke z cieniem z uzyciem hantli(niewielki ciezar) to powinno pomoc w zwiekszniu twojej szybkosc to tyle z mojej strony pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2008-02-14 19:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening - pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok zrobie jak mówisz, z dietą troszeczke ciężko ale dokupie sobie jakiegoś gainera na uzupełnienie. Dzięki za wszelką pomoc;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-02-14 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUNA-Glowne zrodlo bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Panowie ze kibel...mam okazje kupowac churtowo tzn,15kg min. od znajomego ktory ma restauracje ktory kupuje do firmy import-export:)no to mam dola...ale kurczaki tez moge kupic(piersi gotowane,zamkniete chermetycznie) tyle ze sa drozsze,no ale nic jakos to poskladam troszke tuny troszke kury i bedzie spox. Dzieki za pomoc,daje po sogu Panom.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2008-02-14 20:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs/ a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężko o spalanie tłuszczu miejscowo . . . jeżeli w ogóle się da to a6w po aerobach, przy niskim bf mogą jeszcze pomóc miejscowe spalacze a6w- długi trening brzucha, komercyjna reklama Weidera, efektywne w spalaniu tłuszczu tylko po aerobach ABSII- dobry trening na brzuch, dobry niezależnie od celu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-02-14 21:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć, ale chyba na coś innego niż to o czym mowa.. Oraz widzę, że kochana jestem jak potrzebna pomoc. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-02-14 21:57:41

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + deka + meta

    Post
    Doping

    [...] nic mi po nim nie będzie i wszystko będzie ok..cykl składa się z 100 tab metki 14 omki 10 deki do tego nolvadeks na odblok...Czy będzie to bezpieczne dla mnie?? jeśli tak to chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu kuracji gdyż ich wydaje mi się nie pewna (2xomka/tyg 2xdeka/tyg metka "piramidą").Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-02-14 22:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)