pomoc

Dzięki Scorpion za odpowiedz.Łap soga za pomoc. Ogólnie to myślałem, tak jak wyżej napisałeś, żeby "czołowy" sprzęt kupić właśnie w tych firmach, ale zależy mi też na obciążeniach i czy tego nie dostane choćby na giełdzie? Swoją drogą słyszałem, że sklep ze sprzętem znajduję się w panoramie, ale ceny tragiczne.

Ok to w ciągu najbliższych dni postaram się wrzucić plan. Dzięki za pomoc

500iu e2d HCG Bóg zapłać za pomoc ale jestem żółtodziobem i nie łapie tego skrótu

kyoiku 1.w jakim celu 1 w tygoniu ma tracić czas na trening siłowy co ma ten trening wprowadzić co pozwoli zyskać , jaki ma cel?? 2.kreatyna - w jakim celu , w czym ma pomóc ????

Dokładnie o to, dzięki za pomoc ;)

Witam!! wszystkich mam 15,5roku i chciałbym w końcu założyć jakąś diete mój staż treningowy to 2,5miesiąca i chciałbym was prosić o pomoc ,tylko prosilbym o dite do utrzymania!!! heheh bo wiecie jak to jest w tym wieku z tą dietą!!!

wklejaem juz wczesniej. Nie jestem zoltodziobem w tej dziedzinie wiem jak ma wygladac dobry trening i dobre zarce! poprostu lapie sie juz wszystkiego jesli chcesz pomoc to odpowiedz na pytanie a nie o diecie mi gadasz od dlugich lat stosuje a od 3 miechow bylem na bardzo scislej i gowno dala...

ok dzieki panowie za wasza pomoc ;) sprobuje wieksze ciezary i mniej cw. Wczesniej nie stosowalem z tego wzgledu, ze na mniejszych czulem maxymalna pompe a na duzych nie az tak bardzo moze problemem bylo oszukiwanie samego siebie (bujanie itp.) ale przy duzych ciezarach trzeba czasem rzucic biodrem przy koncu cwiczenia ;)

to rob i sie nie pytaj. Wrucisz po cyklu z kolejnymi pytaniami i bedziesz jeczal o pomoc znowu.

wielkie dzieki.. za pomoc i pozdrawiam

Dziękuję za pomoc! Mam jeszcze jedno pytanko, czy polecacie przedtreningowki na DMAA czy jest coś lepszego?

[...] od godziny męczę kalkulator aby ułożyć pierwszy dzień diety i g.... nie mogę sie wstrzelić w gramy oszczególnych skladnikach. Na pierwszy posiłek ma być (W,B,T)-> 10g,40g,40g na drugi -> 10g,25g,25g na trzeci 10g,50g,50g na czwarty 0g,25g,30g i na piąty 0g,35g,0g Za jasną cho..rę nie mogę sie wstrzelić, jeżeli wam sie chcę proszę o pomoc

ponieważ jest w miare bezpieczy, waże 102 kg 182 wzrostu, sprawność gibkość rozciąg tez jako taki a chcialbym polepszyć swoje warunki fizyczne poniewaz od jakiegos czasu pracuje nie do konca moge zachowac systematyke treningu a wiec mówiąc krótko chcialbym troszke nadgonić a winko moglo by mi ponoć w tym pomóc pozdro

spróbuj tradycyjnego okładu ze spirytusu, powinno pomóc. Możesz też dać tabsa olfenu, albo diclac duo na wszelki wypadek przeciwzapalnie.

ps. Potencjalnie może również pomóc ziemia okrzemkowa - działa analogicznie do węgla aktywowanego, jeśli chodzi o właściwości absorpcyjne. I trochę teorii. https://www.youtube.com/watch?v=B7gpgm0dNOw

aha... obyś się mylił;p ale dzieki za pomoc pozdrawiam!

Dzięki za pomoc

będę robił maksymalnie 30 min. Dzięki za pomoc :)

[...] na silownie i nie wie, ze to trzeba miesnie podzielic na grupy i walic po kilka cwiczen, zeby "dobrze napompowac" miesien). A za kilka lat oni pewnie powiedza, ze na poczatku nikt im nie chcial pomoc i powiedziec co i jak. Przez to caly czas przetrenowani chodzili... Hmmm - sorry za marudzenie ale naprawde szkoda mi tych chlopakow...

tak ale lepiej napisz jaka to firma wtedy łatwiej bedzie ci pomoc Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-11-20 17:27:38