SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta do oceny - masa ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamienić na co. B. Czy to nie za mało kcal jak dla takiego suchara - 60 kg? C. Czy jest sens stosowania diety jeżeli się nie ćwiczy? Bo będę wyjeżdżał w delegację na 3 miesiące do Gdańska i nie wiem czy będę miał czas oraz miejsce żeby chodzić na siłke, czy zastępczo wystarczy wtedy trening domatora? Dzięki z góry za porady i pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-03-08 13:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie dzięki wszystkim za pomoc, mam nadzieje, że w końcu moja masa ruszy się do góry :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-03-09 10:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na razie redukcja odpada nie jestem nastawiony na nia...a z drugiej strony chciałbym poprawić troche definicje ale nie typowa redukcje,odpowiedni trening w większości na maszynach myslę ze by zdał egzamin...a zestaw tych supli co napisałem wyżej na moje oko mógłby chociaż trochę pomóc czy jestem w błędzie?wiem ze na temat epi jest wiele [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2013-06-03 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY DLA AKTYWNYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    WIecie co faftq nie widział o tym ze wygrał 200 zł Ja mu mejla pusciłem z gratkami a on dzieki ze gratulacje ale nie wiem o co chodzi nikt mnie jeszcze nie wyngrodził za pomoc heeh No gratulacje Faftaqu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 14:29:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2007-11-09 14:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czekam na dalsze rady...medyk to mi tylko powie przerwij trening a nie zawsze ma racje bo nie raz przerywalem z innych problemow a co sie okazywalo przerwy nie byly konieczne...czekam na pomoc.... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2003-10-09 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki wam za pomoc...poczekam jeszcze na odp.Pana Szukały i Pana Ambroziaka:) ale gukozamine mam w planach kupic ... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2003-10-09 15:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w tym drugim problemie należy spróbować poprosić lekarza o skierowanie na kriokomorę,powinna pomóc

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2010-05-18 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    miejscowe krio może pomóc jednak najlepsza byłaby kriokomora ale jak się niema co się lubi to się lubi co sie ma

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2010-05-19 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To może potraficie mi chociaż pomóc w przywróceniu metabolizmu do jako takiej funkcjonalności?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2012-09-16 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki, tak zrobie. Juz po 2 dniach 40 mg znowu czuje poprawe, dzis na noc bede juz bral 20 mg i pociagne pare dni po zejsciu guzka. Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2010-03-06 17:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sutka zaczyna cos lekko odstawac. Bardziej o to chodzi ze ten guzek raz ze nie schodzi, a dwa ze po poaczatkowym polepszeniu (kiedy wrocilem do Nolvy to sie zzmniejszyl i zmiekczal) to teraz znowu jest wiekszy i twardszy. Co o tym myslisz TestoBoy? W ogole to wielkie dzieki za pomoc! pozdro Zmieniony przez - Tavis w dniu 2010-03-18 14:15:56

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2010-03-18 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B6 chyba bede w takiej dawce szamal. I teraz moje pytanie czy sajdy takiej duzej dawki beda duze?? Czytalem gdzies ze witamina B6 w ilosci okolo grama moze miec juz dosyc negatywny wplyw na uklad nerwowy... Czego jeszcze moge sie spodziewac przy takiej dawce B6?? Naprawde dzieki za pomoc!! Zmieniony przez - Tavis w dniu 2010-03-20 08:07:25

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2010-03-20 08:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy MASA do OCENKI :)

    Post
    Trening dla początkujących

    okey rozumiem , dzieki wam za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2011-04-30 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje za pomoc, dam znać po jakimś czasie czy coś się zmieniło :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2017-10-01 09:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje za pomoc, dam znać po jakimś czasie czy coś się zmieniło :) Rób dokładne pomiary co tydzień i jeśli przez dwa tygodnie sie nic nie zmieni to trzeba znowu działać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2017-10-02 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogodzic styl zycia i rozwoj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli sam nie masz mozliwosci gotowania sobie , lub narzekasz na brak czasu to jedynye suplementacja Bialkiem moze pomóc , ale nie na dłuższą mete gdyz caly uklad pokarmowy moze to dotkliwie odczuć . Musisz pamietac aby po kazdym treningu ładować wegli , jako podstawe regeneracji energi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-05-09 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase+sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie HEHEHEHE do apollo 12 bo krytykuje innych podpiera sie tematami ktorych nie przeczytał i psuje czas jaki poswieciłem żeby młodemu pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2011-05-18 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Zacząłem stosowanie Ari 1 TAB a potem 0.5 e3d. Za jakiś tydzień zrobię badania. Na prolaktynę poszło 0.5 caba... Teraz pytanie troszkę z innej beczki. Kontrolując cały czas badania ile można ciągnąć taki pierwszy cykl. Planowałem masę robić jakieś 6 miesięcy a potem redukcję. Jak to najlepiej rozegrać. Z góry dzięki za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2021-11-14 11:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy i oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-06-23 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i wspomagacze

    Post
    Doping

    Może ktoś mi pomóc? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2002-08-04 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)