pomoc

Wiesz co czytałem kiedyś, że preparaty kolagenowe trzeba aplikować w miejsce problemu więc może to być skuteczne rozwiązanie i czytałem nie raz o pozytywnych reakcjach na iniekcję kolagenu. Tylko pytanie jest takie czy faktycznie problemem jest faktycznie brak kolagonu czy mazi stawowej czy jakieś uszkodzenie strukturalne jak na przykład jakiś [...]

Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła zostać uwolniona do wykonania pracy. Podwyższony poziom [...]

Dzisiaj wieczorem na placu podszedł do mnie chłopak i poprosił o rady do MU. Zauważyłem u niego kilka rzeczy do naprawy, przede wszystkim nie robi ruchu narciarza czyli przywodzenia prostych rąk do tułowia ( tak jakby chciało się zepchnąć drążek prostymi rękami w dół ) tylko próbuje wejść zwykłym podciagnieciem efekt jest taki że blokuje się przy [...]

Antybiotyk to już musiał wdać się konkretny stan zapalny, ale teraz powinno pomóc, byleby nie trzeba było wyrywać Wyrywać nie można bo mam mostek. Ból okropny. Noc nie przespana. Antybiotyk co 12 godzin. Minie 2 dni zanim zacznie odczuwalnie działać :-). Dzisiaj nie trenowałem a czas zabijałem koszeniem trawy oraz zbieraniem malin. Jutro chyba [...]

Antybiotyk to już musiał wdać się konkretny stan zapalny, ale teraz powinno pomóc, byleby nie trzeba było wyrywać

Kwas fosfatydowy jest już dłuższy czas na rynku, a jakoś mało o nim opinii. Niektórzy sądzą, że jest to najlepszy suplement na masę oraz siłę obok kreatyny. Miał ktoś może z nim styczność? Cena nie jest najniższa, ale choćby miało to pomóc w 3%, to moim zdaniem warto, jeżeli ktoś trenuje naturalnie.

Dziękuję za odpowiedźi i pomoc. Poproszę o usunięcie tego posta.

Dobra jak tak to ja po prostu zamówię sobie WPC Protein Plus. Dzięki bardzo za pomoc!

Dzięki za pomoc chłopaki , co do tego hcg raz w miesiącu są różne szkoły myślałem aby wbijać 500j w tyg ??

[...] i sylwetka? Będę bardzo wdzięczny. Kolejny chyba nawet istotniejszy temat, sa gdzieś nagrania jak prawidłowo wykonywać dane ćwiczenie? Na trenera personalnego mnie nie stać, zreszta mieszkam w małej miejscowości i trener na siłowni to Sebastian z bloku obok bardziej interesuje się recepcjonistka niż klientem.wiedze tez ma marna. Dzięki za pomoc

Nie wiem czy melisa w takich stanach pomoże {{:-( mi pomogła pomoc fachowca - psychologa i mocna praca nad sobą, ale nie wiem na jakim etapie jesteś w tej chwili. U mnie było na prawdę kiepsko. Trzeba popracować nad psychiką i nastawieniem. Postawić na myślenie logiczne, niektóre rzeczy do nas nie docierają w takich sytuacjach i trzeba dużo [...]

[...] możliwości aby zrobić badania w trakcie pierwszych 2/3 miesięcy cyklu, czy to duża przeszkoda? 6. Czy są jakieś saa, które lepiej wspomagają budowę siły? Bardzo proszę o pomoc, z góry wszystkim dziękuję. Poniżej ankieta. Pozdrawiam. 1. WIEK:27 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:110 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA [...]

[...] zboczył z toru ,czekałem aż jakiś "znawca" moderator się wypowie ,który je suchy ryż z kurczakiem, bo tylko na tym zrobi się formę.Jednym z kluczowych elementów, które może pomoc nam w zwiększeniu stymulacji hipertroficznej jest zaplanowanie odpowiednio długich przerw. Brad Schoenfeld w dwóch swoich badaniach (1’ vs 3’ oraz 3’ vs 5’) udowodnił, [...]

Czyli jak wrzucę do treningu push przysiady jako pierwsze ćwiczenie to będzie w porządku? :) Czy wtedy mam wyrzucić uginanie leżąc w treningu pull? I dzięki wielkie za pomoc :)

Czy ktos moze mi pomoc? Dzieki

[...] 5 serii wznosów nóg po 10p na drabince. W nocy dokuczał silny ból szczęki - jakieś narastające od 2 dni zapalenie od zęba. Żyjemy - żona udała się do lekarza rodzinnego po pomoc w tym mocnym osłabieniu sił witalnych a ja przystępuję do robienia przysiadów :-) Potem jazda do stomatologa lu lekarza rodzinnego - Ketonal active nie jest skuteczny [...]

Cześć mam trochę inne pytanie mianowicie zamawiałam 3 dni temu paczkę i wybrałam odbiór osobisty w sklepie. Jest to moja pierwsza paczka i czy mógłby mi ktoś powiedzieć skad będę wiedzieć kiedy będzie gotowa do odbioru? Przyjdzie jakis SMS, mail? Z góry dziekuje za pomoc:)

Nie wiem czy melisa w takich stanach pomoże {{:-( mi pomogła pomoc fachowca - psychologa i mocna praca nad sobą, ale nie wiem na jakim etapie jesteś w tej chwili. U mnie było na prawdę kiepsko. Trzeba popracować nad psychiką i nastawieniem. Postawić na myślenie logiczne, niektóre rzeczy do nas nie docierają w takich sytuacjach i trzeba dużo [...]

Cześć, Gdzie w Łodzi prowadzone są zajęcia dla początkujących BJJ no-gi dla dorosłych? - zależy mi bardzo na formule bez kimon Szukałam w internecie i w większości miejsc widnieje nazwa BJJ i nie wiem czy jest tam podział typu: pon-GI, wt--NO-GI itd, czy jest np. tylko GI. Dzięki za pomoc!

Siema. Mam podwyzszony progesteron prawie 2x.od roku bie lece z zadnym tematem.Zrovilem ostatnio badania i wszutsko w normie oprocz tego. Czytalem ze proviron moze pomoc ale nigdzie nie moge znalesc nic konkretnego. ile tego mial bym zjeść.?z gory dzieki za pomoc