pomoc

Udaj się na inne pogotowie lub do innego lekarza i powiedz jaka jest sytuacja . Na forum sportowym więcej nie jesteśmy w stanie pomóc . Pozdrawiam

Proszę o pomoc

dzięki za pomoc Pozdrawiam

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 500 zl? 12) uwagi i sugesti poproszę o pomoc

nie, nie chodzi o to. mogę napisac jezeli jestescie w stanie pomoc jak wyglada mniej wiecej moja dieta:) z silownia etap zaczalem gdy mialem 17 lat troche glupie czasy i wzorowalem sie na roznych ludzi cwiczylem dosc dlugo bralem rozne odzywki- sterydow nigdy, efekty byly ok jednak po 4 latach czlowiek strasznie sie zapuscil i teraz powoli [...]

no i zamówiłem waniliowe :) mam nadzieję że mi wejdzie, Dziękuję wszystkim za pomoc ;)

teoretycznie ćwiczenia na modlitewniku powinny pomóc, w praktyce jednak ksztalt bicepsów uwarunkowany jest genetycznie. Ćwicz używając podstawowych ćwiczeń

treść powyższego pytania jest dobra a przynajmniej na takie pytanie mam odpowiedzieć z biochemii. prosze was o pomoc. pamietajcie ze pytanie jest o tkankę.

Anabolicco dzieki za pomoc !!!

A mnie sie tak widzi,ze to wcale nie kwestia bicepsu ale calego ramienia. Na zdjeciu w profilu widac,ze triceps tez swoimi rozmiarami nie poraza. Tak wiec zeby zwiekszyc obwod ramienia to nie tylko nad bicepsem musisz popracowac. Zeby moc ci lepiej pomoc wrzuc swoj obecny plan.

teraz robie mase !!! a w pon zawsze na maxa robie trening jak zawsze więc dziękiza pomoc!!!

Jak mamy Ci pomóc?

Spróbuj , powinno pomóc .

Ohohoho... ciezko powiedziec sam czesto zadaje sobie to pytanie ;-) Najlepiej jak bys fotki wrzucil nawet ze 2 do oceny z napinka przod i tyl to powinniśmy Ci pomoc czy twoja genetyka jest ok czy nie ;-)

db mam tylko bez filmików..opisy :) dziękuję za pomoc,mam nadzieję że sb poradzę z tym breakem :)

Ok zamówiłem 3 paczki tego nieziemskiego carbo xD Dzięki za pomoc.

Trec'a 240 kapsulek kosztuje 69zl, czy to dobre?? Ile tego musze brac i czy to dobre na mase?? SOGI za pomoc! pozdro <: G l a d i a t o r :>

Najbardziej chodzi o dół, więc z tego co widzę na filmach, high pulls może mi pomóc. Dzięki za rady.

wlasnie to sa pytania po ktorych bedziemy ci mogli pomoc ale na poczatek polecam brazylijskie jujtsu,boks, thaibox ,zapasy,judo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

MichałELO dzieki za pomoc i czas:)