pomoc

Bulek1991 Dzieki wielkie za pomoc . ;)

spoko loko po to tutaj jestem. Jezeli masz jeszcze jakies pytania to wal smialo,postaram sie pomoc.

No nie wiem, masować odradzam chociaż i tak coś tam się wiadomo odbija przez tą skórę to i tak nie jest dobrze. Zrób tak: b 2g/t 1-0.5g/w reszta kcal. I leć na bilansie 0kcal cały czas. Jak dorzucisz sw to bedzie jako aero no i do tego wiadomo trening siłowy. aż zaczną z ciebie spadać kilogramy. Jak sanie w miejscu to obcinaj powoli kcal. Zacznij [...]

Witam. Jestem tu nowa i szczerze to nie potrafię sobie diety ułożyć :( Dlatego pisze do Was z prośbą czy mógłby mi ktoś pomoc ? Lubie ćwiczyć ale boje się,ze skończy się jak ostatnim razem czyli schudłam a chciałabym bardziej przybrać na masie...i osiągnąć figurkę bardziej kobieca... waga 52 kg wzrost 166cm..

Wielkie dzieki za pomoc SOG polecial

[...] jeden cykl redukcyjny aby miec jak najmniej fatu przed masowaniem w zimie Nie chce obcinac kcl w diecie a treningi juz sa bardzo intensywne Dziekuje za zainteresowanie i pomoc. Dałbym jeden tydzień bilans zero bez węgli , bez treningu na regeneracje . Po takim tygodniu możesz wejść na Carb Cycling zszokować organizm , wykorzystując dobrą [...]

dziękuję bardzo za pomoc;-)

[...] powoduje lekki niepokoj i zamazane widzenie nie chodzi mi wlasciwie o samopoczucie bo to jest ok tylko o obnizenie prolaktyny i innych "syfiastych" hormonow ale jak interesuje Cie dzialanie euforyczne to polecam izopropylofenidat 50zl/1g dawki 20-30mg i jest swoisty "Rush" kiedys bralem lecz to raczej narkotyk niz substancja ktora ma pomoc

[...] źródło lub źle coś zinterpretowałem. Nie mam niestety czasu na czytanie całego internetu, a moja wiedza jest bardzo mała na ten temat dlatego sie zwróciłem z prośbą o pomoc, więc jeśli ktoś sie zna na rzeczy to nie zajmie mu wiele czasu sprostowanie moich błędów a mi BARDZO ułatwi życie, ale z tego co widzę to ty nie należysz do tych osób [...]

Jeśli jest ktoś, kto zechciałby pomóc i doradzić będę wdzięczny

hewitt23 zauwaz ze jakakolwiek pomoc by nie zostala udzielona to jest ona darmowa

No i to są właśnie zalety forum internetowego, moja wiedza z innych dziedzin pozwala mi pomóc innym nie oczytanym ludziom w danym temacie i nie odsyłam ich do czytania tylko odpowiadam na zadane pytania. Edit: a np kolega Massabitt woli powyzywać od leni, mimo tego ze napisałem wyraźnie że brak czasu jest powodem nieoczytania a nie lenistwo [...]

11.07.2014r. wybieganie: 10km (tempo 4:40/km) Tutaj już było bardzo dobrze czuć wczorajszą siłę w nogach :D N3sta dzięki za pomoc, ale są wakacje, a ja mam bardzo dużo czasu, więc trening 6 dni w tygodniu jest jak narazie do zrealizowania :)

[...] przy malym obwodzie w pasie i pelnym przewodzie pokarmowym sprawia wrazenie wybaluszenia (nic dziwnego), -poglebiona kifoza, lub okragle plecy ... Ale niestety mimo najszczerszych checi na podstawie obrazka z painta nie da sie konkretnie doradzic... Najlepsze z tu wpisanych porad dotycza zapobieganiu wadom postawy - nie zaszkodza, a moga pomoc

Adzik123 dzięki wielkie za pomoc :) Pozdrawiam.

Ok dzieki za pomoc + dla was

Ok w miarę wszystko wiem, dzięki za pomoc

Dieta najlepsza na sznikersach Zakup gainera, wpieprzaj 100g dziennie, powinno pomoc. a jak juz bedziesz jakiegos szamal, to czytaj sporo postow na tym forum, szczegolnie te podwiezsone w dzialach suplementacja, trening i odzwianie. Zdobedziesz odpowiednia wiedze bedzie Ci latwiej.

to jak ktoś pomoże z tym cyklem? jakiś testosteron z boldem i może jakieś winko ?zeby dobrze kopało :) prosze o pomoc:) a i jeszcze jak proponujecie odblok rozpisać do tego cyklu co kończę?

[...] o hormony meskie to kpina jaka reprezentuja wiedze endo, jest kilku lekarzy ,ktorzy zajmuja sie tylko tym tzw dopingiem i meskimi hormonami ale jest ich kilku na cala polske , lekarz nie proponowal ci kuracji provironem ?? jako dorazna pomoc? daj znac co powiedzial po wizycie , czuje ,ze jesli sam na to nie wpadl to teraz tez wiele nie zrobi