pomoc

prosze o pomoc

Filip Syrylak... Na koncu artykulu jest napisane: "Serdecznie dziekuje moderatorom poszczegolnych dzialow za pomoc w zebraniu aterialow do artykulu i wskazanie najciekawszych watkow".

Wielkie dzieki za pomoc

dokładnie, rozglądne się po większych sklepach miasto ~50tys ale licze ze będzie dobrze dzięki za pomoc, łap sog'a

jeśli kreatynka kopie słabiej warto zrobić dłuzszą przerwę, nawet kilkanaście mcy,powinno pomóc.

[...] celem zbadania co poszło do przodu po pierwszym "survivalowym" miesiącu. PS2: "Na koncu artykulu jest napisane: Serdecznie dziekuje moderatorom poszczegolnych dzialow za pomoc w zebraniu aterialow do artykulu i wskazanie najciekawszych watkow". - w takim razie dziękuję . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-04-02 19:52:41

no :) dzieki wam wszystkim za pomoc :) mam nadzieje ze mi to jak najszybciej przejdzie i ze to nie jest AZS !! bede relacjonowal jakie sa rezultaty po stosowaniu zapisanego mi kremu ktory jutro dopiero kupie i napisze co to za cudo :D:P

Czy ja jestem jakis trendowaty?;) Dlaczego mi nikt nie chce pomoc? Pozdrawiam

bf kolo 18%, nie mierzone specjalistycznie, wiec mowie ze okolo co do tej kobiecosci to hmm... zapewniam, ze testosteronu mi nie brakuje, poza tym kierowalem sie w zasadzie portfelem i nową ofertą w sklepie sfd, nie znam sie na tych wszystkich spalaczach itp. ps. prawie bym zapomnial sogi porozdawac za pomoc, juz sie poprawiam:)

Teraz mam coś takiego. Zobaczę, jak podziała na mnie ta dieta. Jeśli będę tracił więcej niż 0,5kg tygodniowo to zmodyfikuje ten jadłospis. Dziękuję za pomoc. Zdam sprawozdanie po zakończeniu redukcji (maksymalnie za 2 miesiące). Pozdrawiam.

[...] to chyab najlepsze dla mnie rozwiazanie.. gdyz oprocz treningów silowych chodze takze na pilke nozna i czasem jestem mocno zmeczony.. a z tego co wiem to amino powinny pomoc.. co do a6w to nie robie po to aby uniknac tluszczu przy robieniu masy. Chce po prostu miec ładnie zrobiony brzuch .. i jak narazie z efektów zadowolony jestem.. [...]

[...] tu masz rolla jako jeden z padów miękkich, gwiazdy chyba sie nie da wytłumaczyć ale takie tematy juz były a wallrun'a radze sie uczyc bez backflipa tu musisz znaleźć dobrą ściane od 2 - 3 metrów ( raczej murek ) i próbować dostać się na krawędź ( wysokość zależy od możliwości ) PS. Zeskok z 3m to nic strasznego ( tylko stawy wołają o pomoc )

czyli cwiczymy dzien I, dzien II, wolne, dzien I, dzien II, wolne, itd... dzieki za pomoc!

Aaa, zapomniałem dodać ze mam tą samą przypadłość. Chyba poprosze o pomoc WODYNA.

noo niebujcie sie mnie nic wam niezrobie tylko prosze o pomoc :P

[...] inny trening i jest mi z nim dobrze, efekty też są. Nie ma treningu żeby później nie było zakwasów, jest siła, cm też idą w górę i bez żadnych koksów. Zwracam się do was o pomoc, jak tu zrobić żeby nie było gorzej a lepiej przy zmianie o której pisałem na wstępie. Byłbym zadowolony jak by ktoś mi odpisał co trenuje głównie na maszynach i jakie [...]

Skok z 3 m na beton w biegu to jest straszne :) Ale nie chodziło mi, że boję się skakać z 3 m, tylko bałbym się spróbować skoku z nawet z 3m z rollem :) Dzięki za pomoc. Każda rada się przyda. co do wallruna mam problem typu odbicia. Przy nabiegu jestem w stanie doskoczyć do ok 3m z chwytem (kwestia wciągnięcia to inna bajka), jednak chodzi mi o [...]

sprobuj pompki na poreczach, moze odrobine pomoc, ale tez byl artykul WODYNA gdzie pisal On o poprawie sily klatki nie konwencjonalną techniką poszukaj go! Pozdro

Ja wiem jak wyostrzyć ale tylko w ps jak coś to moge pomóc

dzieki za pomoc!!!zrezygnuje z gluty i dextro....mam nadzieje ze 4 kilo mi przyjdzie potym:):):)