pomoc

o to mi chodziło... więc będę dalej ćwiczył ;] dzięki wielkie ostatnie pytanko : czy basen 2/3 razy w tygodniu może pomóc?

łapcie track techno, mojego autorstwa na silownie http://s000.wyslijto.pl/?file_id=41272616546425060988 kawalek z nadchodzacej plyty Dj Criticall (to moj pseudonim artystyczny) , tytulu jeszcze nie wymyslilem mozecie pomoc wszytsko robione oczywiscie w konwencji jajek ale plyte wydaje normalnie z okladka kolorowa i z 12 trackow bedzie

no i @!$@! ;/,dzisiaj mam juz 39 a lekarzpowiedział ze tydzien mam z dynki! wszystko poszło sie...chyba juz za pozno zeby mi pomoc :(

[...] że nie przekraczam przerw między seriami 90 sekundy chyba że robie nogi bądź plecy to wtedy to ulega zmianie . Chwile jeszcze podyskutowaliśmy i zaproponował mi swą pomoc . Jeśli będę miał jakiekolwiek pytania do niego to mam walić śmiało , albo jakiś trening ułożyć , czy też mogę przynieś swój do możliwego skorygowania . I mam zamiar z [...]

poczekaj z pomiarami przynajmniej obwodowymi do konca. wiem jak jest ciezko ale sprobuj chociaz. nie waz sie czesciej niz raz na tydzien co do dziadka to fajnie ze chce Ci pomoc. dobrze ze tacy ludzie jeszcze istnieja. co sie z pablo_20 dzieje?? btw: jutro zaczynam ten trening co omawialismy w dziale domatora

wy***ac to d****ne odpowiedzi przyłóż się do wyciskania na płaskiej, w skosie, wyciskanie hantelek. Efekty cię zaskoczą. Nie łudź się nie powiększy się twój biust, ale ujędrni się i nabierze kształtności. W praktyce mięśnie pod nim OPTYCZNIE go powiększą, mięśnie górnej części klatki podciągną go do góry, jędrność będzie masakryczna (z dośw [...]

to dobrze teraz tylko wdrozyc w to w zycie i do tego dobry trening i nic jak tylko rosnac w oczach hyhy dzieki za pomoc

dzieki chłopaki za pomoc :) jak jest tu jakis mod to moze usunac a jak nie to napisze gdzie brak.. jeszcze raz dzieki

pewnie ze wiem:) Wielkie dzieli Rothen za pomoc wszelaka:)))

A wogle to dzieki wszystkim za pomoc i zainteresowanie! Lapcie sogi!

Staram sie jak mam czas cos tam pomoc np. mowie ze po kreatynie rosna miesnie. Ale czasami jak widze d****ne pytania i jeszcze glupsze odpowiedzi to mi sie na jakis czas nie chce do tego dzialu wchodzic Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-26 23:41:36 A co do testu to mysle zeby kupic tego shotguna bo same pozytywne opinie o nim slysze. Chcialbym [...]

No to macie po soku za pomoc

Trol no to sie domys ze za ostro juz polecielismy z tym tematem a ja nie lubie takich dowcipow mam tu fajna historie Pilne pytane. Prosze o pomoc. Potrzebuje wyczerpujacej odpowiedzi. Z góry dziekuje. Jakis czas temu zaczalem podejrzewac swoja zone o zdrade. Skad sie dowiedzialem. No bo zachowywala sie typowo dla takich sytuacji. Gdy odbieralem [...]

przemysl diete i trening bo kreatyna to tylko mała pomoc ... a tu wrzuc co,jak,ile,kiedy bierzesz i wtedy moze cos sie podpowie ...

jeżeli chcesz drastycznie zmniejszyć mase to proponuję głodówke np. w sprawie odwołania Romana lub poparcia mundurków a tak poważnie mówiąc to nie wiem jak Ci pomóc bo mamy odwrotne cele, poprostu nie rozumiem że narzekasz że masz masę mięsniową tymbardziej że rozumiem jakbyś ważył przy 166cm ze 100 kg ale 73 to nie jest jakoś mega dużo poczekaj [...]

Wlasnie ****a pol nocy nei miaelm co robic przez brak forum Ale jak to mialo pomoc to spox

Coś nikt tutaj nic ostatnio nie pisze :( ale w sumie nie prowadzę tego testu dla pogadanki towarzyskiej, tylko dla zdobycia określonych efektów. A konkrtną pomoc już otrzymałem. Więc w sumie jedyne co do mnie dalej należy, to dalej dążyć do osiągnięcia efektów.... nie wiem, jak sie prowadzi ciekawe, pełne życia testy, może kiedyś się naucze... Z [...]

Panowie czy moze mi ktos pomoc , co z moim smsem ?

Może i rzeczywiście powinienem tak zrobić, dziękuje za pomoc sog; Pozdrawiam

Jak myslicie jest ok???.Widze ze na tym forum ciezko uzyskac pomoc