pomoc

Jak bedziesz chcial powaznie popracowac, nad wyglądem swoich łydek, tom pisz na meila, moiego Postaram sie pomoc zioooom

Witam Michail mam pytanie czy w treningu tricepsa moza by umieścić wyciskanie na porenczach i jesli tak to w ktorym miejscu i ile serii i pow. Pomyslałem o tym poniewasz mam porecze i moze je wykożystac z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

ok dzieki za pomoc,mam niecale 80kgPozdro

dzięki za pomoc pozdrawiam

Chodzi mi o to, że nie mam praktycznie zielonego pojęcia o odzywianiu, więc proszę o pomoc kogoś doświadczonego :) Czym jest to 2/1/5 o ktorym wspomniales?

sam pomysl jak ci mam do chooja pomoc jak nic o tobiie nie wiem kazdy srodek jest inny wiec... ankieta dzialu

20 mg vanadylu po treningu + 30g glukozy + 5g kreatyny Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

jeżeli bierzesz tylko glukozę z kreatyną to 30-50-70g , jak dodasz jakąś taurynę lub inne wspomagacze możnaby zmniejszać ilości.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Dziękuję wnusio sifredi za pomoc,ale w tym linku jest tylko info na temat tej w plastikowym pudełku i to kilka opini jedne dobre jedne zle.Wolałbym taką normalną w listkach z bioreaktora,zawsze byłem z niej zadowolony.Ma ktos informacje wlasnie na temat tej starej mety?

Nie no wiesz jestem szczuply ale mase jaką taką mam... Może i waga jest smieszna ale nie wyglada to zle!!! Dzieki za pomoc zembry Dobra ja spadam Jutro zamawiam tą odzyweczke Cya

No nie dokonca wystarczy ,jezeli moge Ci jakos pomoc to chce zrobic to dobrze a nie na od******l,wiesz jedni w rok robia mega postepy a po innych wcale nie widac ze cwiczyli. Ale jezeli chesz uzyskac od na od******l to "cykl" moze byc tylko wywal tauryne i daj omege i witaminy

chodzi mi ote cido prosze o pomoc

Niby slomkawy i dosc gesty zalezy w jakiej temp. stoi, dzieki za pomoc, moze sie znajdzie ktos kto juz bral enana tej seri

Na pewno będziesz musiał dopłacić za jego pomoc o ile on będzie na siłowni .

a czy jeżeli bym dał więcej obciążenia moglo by pomóc i jestem na redukcji i na klatce znajduje się mała ilośc tluszczu

a czy jeżeli bym dał więcej obciążenia moglo by pomóc i jestem na redukcji i na klatce znajduje się mała ilośc tluszczu Myślę że jak byś dorzucił ćwiczenia pod innymi kątami np. wyciskanie na skosie głową do góry by pomogło :)

napisz coś o bracie,ile ma lat czy coś brał itp bo tak w ciemno to się nie da komuś pomóc.

okej dzięki za pomoc

czyli nie ma roznicy...wielkie dzieki za pomoc

[...] http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-everlast-do-sparingu-12oz-nowe-i2493263415.html http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-firmy-lonsdale-14-oz-i2462309743.html Bardzo prosze o pomoc, musze jeszcze dzisiaj któreś kupić a się kompletnie nie znam.. Zmieniony przez - żania w dniu 2012-07-26 21:33:40