[...] w sieci informacji na temat fitnessu. Jak to zwykle bywa w naszym przecudnym kraju-nic nigdzie nie można znaleźć...dlatego zwracam się do wszystkich tu zgromadzonych w sfd o pomoc! Sprawa wygląda następująco: piszę(a właściwie powinnam pisać:) pracę licencjacką na temat fitnessu i potrzebne mi są informacje dotyczące historii fitnessu, od jak [...]
sorki Kanarek czytalem to ale dzieki ze jeszcze raz wkleiles:)) bede bral kretke w ilosci ok.5g bo te 3g ciezko mi bedzie odmierzyc ale postaram sie ....ale zobacze moze wezme przed treningiem albo po z gluta i carbo...tutaj pomysle jeszcze...dzieki za pomoc :)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] jak latwo policzyc powoduje pewne straty kreatyny, a co za tym idzie i pieniedzy kosztem tzw spokoju ducha Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] policzyles makroskladniki z diety i jesz stale tak czy jednego dnia jak piszesz drugiego polowe z tego ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
ale Pani madra:)) dzieki za pomoc...co do zabiegow to maja kosztowac po 50zl a jakim stezeniem % bede mial zabieg jeszcze nie ustalila dermatolog ale ona tez pracuje tam gdzie robia te zabiegi czyli juz bedzie wiedziec co i jak...teraz stosuje rozne kremy na tradzik,matujace jakies itd. oraz isotrexin w zelu...widze duza poprawe ale wczesniej tez [...]
[...] jest dieta pozniej odzywki a jakie bedziesz wiedizal po ulozeniu diety i sprawdzeniu czego brakuje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
no dziekuje ponowie, sogacze za pomoc, tylko ze dzis bylemw sklepie bo potrzebuje tego wszystkie na piatek rano (wtedy wyjezdzam) i chyba z netu by nie doszlo (no chyba ze znacie jakies sklepy w necie z ktorych dojdzie :)) i w sklepie pan mi zaproponowal 4kg carbo za 95zl, ew jakis gainer z wieliczki (Avita lub cos takiego) za 90zl za 3kg. co [...]
[...] spadku dzialania kreatyny - tego ktory Cie powinien interesowac wzrost sily i rozmiarow powodowanych retencja wody to skutek uboczny - jakze mily ale nie na tym polega komorkowa pomoc kreatyny. Wiecej w AD wkrotce papa Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] tauryne olimpa . Pytanie brzmi: Czy moge wysypywac tauryne z kapsułek i łykać sam proszek w celu szybszego działania?? P.S Słyszałem że smak tauryny jest dosyć ciekawy i sam to sprawdzilem no i musze przyznac że zeczywiscie smakuje jak żółć - gorzka i wogole No ale jesli ma to pomoc to jestem w stanie sie poswiecic Suplementacja to już tradycja
No napierasz masy mięśniowej, idzie ci siła, rozwijasz sylwetke, mięśnie są coraz większe, przychodzi lato zaczynasz się rzeźbić, tracisz zbędne kg. masz ukształtowane mięśnie po prostu widać, że ćwiczysz, są wyraźniejsze i wogle. Myślisz, że tacy zawodowcy to się tylko rzeźbią Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka [...]
Dobra dzieki za pomoc. P.S Dajcie jakiegos soga bo jakos nikt mi w suplementacji nie chce dac a poruszylem nawet ciekawy problem Suplementacja to już tradycja
NO więc, mam taki cykl na oku 2TP+2T3(sanu) i chce do tego clen. Pytanie jak?. Poprosiłbym o rady ilościowe, markowe i cyklowe. Zaznaczam, że oprócz tego uwzględniam 4*1h aerobów tyg. i diete. Za odpowiedzi z sensem dziękuje. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia
Witam Dziekuje wszystkim za pomoc.Wychodze z zasady ze od kazdego moza sie czegos nauczyc wiec wszystkie uwagi przeczytalem bardzo uwaznie.Mysle ze Pan Szukala najlepiej zna temat i jego prosze o dodatkowe wyjasnienia.Wiem ze cala magia diety opiera sie na zmainach proporcji pomiedzy poszczegolnym skadnikami i obserwowaniu swojego organizmu.Moja [...]
Nie morał z tego jest całkiem inny. I niestety dość żałosny! Otóż wystarczy popisać się trochę wiedzą (lub sprawić wrażenie, że się ją ma) a większość uczestników tego forum wejdzie ci w dupę bez wazeliny. Cieszy mnie fakt, że taki artykuł powstał i naprawdę podziwiam autora za to, że mu się chciało go napisać. Myślałem jednak, że jest to forum [...]
[...] to masz racje; kasza i ryz jak najbardziej ok. tylko nie bede uch laczyla z tluszczami. z tym cukrem to chodzilo mi o soki, dzemy itp dzisiaj w sumie za wiele nie zjadlam... ale jeszcze kilka(dziesiat) rad i moze uda mi sie schudnac bez glodowki:P dziekuje za pomoc:* a tak btw to jestem glodna:( ale przeciez w pierwszym dniu dam rade:))
chcialbym was poprosic o pomoc ;o jaka masowka waszym zdaniem jest dobra na mase ;] i sile ?? :O mam 16 lat cwicze juz 7 miechow i waze 60 kg jak szukałem po necie to wylookałem cos takiego http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info.php?products_id=119&PHPSESSID=efc5fd1ea2958802aa9686b3ea2a3d50 prosze o rady thx
Cieszę się, że moja opinia mogła Ci w jakis sposób pomóc ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
Tytul postu "Pomoc dla kolegi" Tresc postu "NO więc, mam taki cykl na oku 2TP+2T3(sanu) i chce do tego clen. Pytanie jak?. Poprosiłbym o rady ilościowe, markowe i cyklowe. Zaznaczam, że oprócz tego uwzględniam 4*1h aerobów tyg. i diete. Za odpowiedzi z sensem dziękuje." Qrwa zdecydujcie sie, albo klamiecie albo nie ale nie [...]
Blomdina dzieki za pomoc:)) jutro starsza idzie do apteki dowiedziec sie ile kosztuja kremy z tymi kwasami bo slyszalem ze tez ska skuteczne co prawda maja nizsze stezenie % ale jak mowielm nie mam duzego tradziku itp...temu moze to by pomoglo.... Na dniach zadzwonie i sie dowiem jakiej firmy kwasem mialbym robiony ten zabieg...i czekam na relacje [...]
Trening/dieta/suplementacja - prosba o rade! :-)
