pomoc

Dziękuję za pomoc. :)

Ss - gorączka jest objawem, że Twój orgaznim z czymś walczy, np. wirusem lub bakterią. Trzeba mu w tym trochę pomóc, np. poleżeć w cieple, wypocić się (mleko z miodem i masłem), odpocząć - organizm jest osłabiony, bo wszystkie siły kieruje ku obronie organizmu. Generalnie gorączki nie powinno się obniżać, o ile nie jest za wysoka (np. ponad 39' - [...]

Na utwardnianie mięśni może pomóc siłownia ,zapisz sie na siłkę ułóż sobie jakiś plan ćwicz nim a zobaczysz poprawę.

Nikt tu za Ciebie diety nie ułoży. Musisz sam sobie poradzić. Czytaj posty podwieszone i próbuj początki zawsze są trudne ale sie nie przejmuj. Jak już coś stworzysz to wklej a napewno ktoś ją poprawi- pomoże tylko na taką pomoc możesz liczyć:)

Widzę że jest jeszcze kilka osób, które chce pomóc!!! I dzięki wam za to!! A staż to 6 miesięcy!!

no wlasnie zdziwilem sie.ok dzieki wielkie za pomoc i wgl odwdzieczylbm sie ale nie wiem jak niestety.a ten martwy ciag za ktore cwiczenie bo jednak za duzo i tak tego.

pomaga? ale na co?(jedyne co białko może pomóc to uzupełnić niedobory w diecie). Przeczytaj post

A to już inna historia i można rzecz nierealna.. I dlatego zwracam się do Was o pomoc Czy pomogłby ktoś? Z góry dzięki

ok.dzieki metarulez.sog za pomoc.

L-karnityna może pomóc w uzyskaniu lepszej wydolności. Większa wydolność = przykładowo więcej przebiegniętych kilometrów = więcej spalonych kalorii.

myślę że chłopak prędzej czy później sam do tego by doszedł.. chciałem tylko pomóc %-)

Mogę prosić o pomoc?

No to jeszcze raz .Jak działa ester kreatyny,tak jak jabłczan ,czy jak mono? Królu Odynie odezwij no sie jeszcze i ma sie rozumieć kto tylko by chciał mi pomóc ..

Dobra dzieki za pomoc :P chcialem zmienic troche ten split caly czas jechalem na tradycyjnym czyli pon: klata-tric sroda: plecy bic i pt: nogi barki mysle ze teraz dam pon: klata-bic sroda: plecy-barki i pt: tric-nogi mysle ze 2 dni odpoczynku wystarcza na regenracje tricepsa, zeby przy klacie w pon nie bolał :)

Dziękuję wszystkim za pomoc. A szczególnie Tobie MajkelTSW. Tacy ludzie jak Ty są w cenie ;p Mam nadzieje, że za jakiś czas nabiorę doświadczenia i również ja będę mógł radzić innym. Pozdrawiam serdecznie :)

Aby uzyskać bardziej szczegółową odpowiedź i pomoc sugeruję napisać trochę więcej informacji na temat tej osoby. Sama aktywność fizyczna to zdecydowanie zbyt mało. Zapraszam do zapoznania się z ankietą działu i wklejeniem tutaj jej wzoru, dokładnie wypełnionego. [...]

okej wielkie dzieki za pomoc :)

Już właśnie kupiłem. Jaki będzie efek okaże się po "kuracji". Dzięki za pomoc.

Trudno będzie pomóc Pani przez internet. Najlepiej proszę zgłosić się do dobrego dietetyka - z racji Pani schorzeń proces odchudzania powinien być przeprowadzony przy udziale osoby odpowiednio wykwalifikowanej.

poszlo prawie 10 kilo 6 centow w lapce i ogolnie nawet dobrze ale prosze o pomoc z tym odblokiem