SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak to ćwiczyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki sog dla ciebie za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2008-05-02 12:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low-carb?

    Post
    Trening w domu

    ok am wiecej tłusczu około bilansu zerowego lub niewiele ponad i w razie oporów przy redukcji zejde nizej dzieki bardzo za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2008-05-02 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra chłopaki przestańcie sie sadzić, napisałem tutaj bo nie różni ludzie różne działy odwiedzają... jak byście wy umieli czytać to proszę o pomoc a nie o zrobienie czegoś za mnie, ja sam mam znikomą wiedzę na te tematy i szukam kogoś kto będzie w stanie mi wytłumaczyć co z czym sie je. fakt masa jest tematów i stronek gdzie opisują jak zacząć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-05-02 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zwracam się do Was z ogromną prośbą o pomoc :P Cała moja nadzieja w Was ;) Od razu mówię, że sie nie leniłam i w necie próbowałam szukać odp na te moje problemy, ale wsio było dla mężczyzn opisane i dla osób, które mają inną budowę ciała bądź aktywność fizyczną. Może na początku moje dane ;) Kobieta, lat 16, masa ciała: 65kg, wzrost 173, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-05-02 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2% tłuszczu Pomidor B33 T9 WW13 kcal 269 Dodatkowo jakiś kompleks witaminek (Centrum, Vigor) i myślałem o kwasach OMEGA-3 od Olimpu, no ale jak rybke mam w diecie to nie wiem, czy jest sens wydawać pieniądze. Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam.javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - mackoT w dniu 2008-05-02 13:20:01

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc.. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-05-02 13:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jeszcze raz pytanie na temat odbloku. Kuracja:1-9 deca 200mge6d 1-11 enan 200,300,400 e5d jestem tydzien po ostatnim szocie tescia i teraz pytanie:jajka lekko sie skurczyly,czy jechac teraz z hcg 2500 i.j e3d i po zakonczeniu hcg clomid 1-7 100mg a pozniej 50mg?prosze o pomoc i konkretne odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-05-02 13:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jestem godzien to mogę pomóc edziowi.. :)

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym sie podjoł ale nie sam dokladnie tez tak sobie pomyślałem najlepiej aby typera prowadziło kilu userów/kazdy mogłby miec np jakas grupe/ jak cos, moge pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na I cykl kreatynowy do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    michal09 ok to Carbo sobie daruje a jakie białko na noc polecasz. Dodam że mam ograniczony budżet (do 70 zeta) I Panowie wielki dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-05-02 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce !!!!

    Temat
    Doping

    mógłby mi ktos pomóc w rozpisce posiadam takie środki: Decaject 20ml Testosterone enanthate(Iran, 250mg/ml) 10ml Omnadren 250 5ml Metka 200 tab.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-05-02 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie..

    Temat
    Doping

    witam mam takie krociutkie pytanie poniewaz szuklalem po roznych postach ale nic na ten temat nie znalazlem mianowicie czy jest sustanol w fiolkach 50ml???? bo cos kumpel ostatnio gadal i jakis koles mowil mu ze ma sustanol w amp 50 ml za 500zl , nie wiem mogl sie przeslyszec moze chodzilo o cos innego ... z gory dziekuje za pomoc..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-05-02 16:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do PH

    Temat
    Doping

    [...] mam Nitroprogen Bcaa L-Glutamine Węgle i chcę jeszcze zakupić do tego aminokwasy z mega bol z białkiem jaja. Oczywiście osłonki i cała reszta jest odblok też chodzi mi jakie odżywki do tego jeść i DIETA JEST! I jeszcze jedno pytanko jeść białko na naoc do cyklu na TRenadolu? Chcę jak najlepiej ten koks wykorzystać!!! Z góry dzięki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-05-02 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie:-(

    Post
    Doping

    SCORPIO CO TY ZA GLUPPOTY WYPISUJESZ... TRZEBA POMOC CHLOPAKOWI... BO SAM WIEM JAK SUPERKA STRASZNIE BLOKUJE

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2008-05-02 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyscyplinach sportowych? *W kulturystyce - zarówno w okresie budowania masy, jak i redukcji. *Sporty siłowe, jak trójbój czy podnoszenie ciężarów – doskonała pomoc w osiąganiu kolejnych rekordów czy wykonanie treningu bez problemów i zmartwień. *Sporty walki – tu pomoże zawodnikowi przełamanie ograniczeń psychiki, a [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15107 Data: 2008-05-02 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B: 40g T: 4g W: 16g Ogółem: B: 2,54g/kg T: 1g/kg W: 7,4g/kg Kcal: 3304 pewnie bedziecie mowic zeby twarog albo piers z kurczaka zamiast poledwicy dac ale ja mam pytanie czy mozna jaka kolwiek wedline jesc? albo czy wedlina i picie herbaty to duzy grzech :-d Jeszcze mam zma Olimpu i omega-3 treca. Kiedy i ile tego łykać? z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 17:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce !!!!

    Post
    Doping

    a czy to taki wielki problem pomóc w rozpisaniu cyklu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-05-02 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos z sercem?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No ale jeśli masz takie dolegliwości TYLKO po alkoholu,to właściwie o co chodzi? Moim zdaniem to nie jest nic groźnego,tyle,że od alkoholu rozszerzają Ci się naczynia krwionośne i dlatego jesteś czerwony na twarzy. Przeszkadza Ci to - przestań pić i obserwuj organizm,chyba to oczywiste? Jeśli Cię tu ktoś uspokoił,a czerwona twarz nie bedzie Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-05-02 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty Walki dopiesczone FBW - opinie i korekty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    :) dzieki za pomoc w planie treningowym. a co proponujesz za 6 tyg ? jak by mniej wiecej mialo to wygladac, jakie cele juz bez rozpiski. Bo teraz po rocznej przerwie cwiczylem 2 miesiace obwodowego i 2 miesiace 2 dni treningu 1 dzien przerwy 2 dni treningu 1 dzien przerwy.. (klatka, barki, biceps, nogi vs. plecy, triceps, brzuch, prostowniki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2008-05-02 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w plecach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kapiel posmarowanie jakims zelem pomoze?jezeli nie minie do poniedzialku udam sie do lekarza.a moze problem rozwiaze wizyta u kregarza? czekam na rady i z gory dziekuje za pomoc. jak plecy sa rozluznione to nie boli za bardzo ale jak chce sie wyprostowac i miesnie sie napinaja bol sie nasila. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-02 18:12:36

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2008-05-02 18:05:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)