SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POMOC PRZY DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie żeby dostosować się do tych zasad trzeba się na tym znać. Poza tym większość produktów zastosowanych w przykładzie nigdy nie pojawia się u mnie w domu. Więc liczę na dalszą pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-07-07 13:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie. nie ma sensu.Wyjdzie jeszcze gorzej niż jakbyś 50mg brał. Ty masz pomóc organizmowi dojść do homeostazy a nie fundować cykl na clomidzie. Takie dawki blokują wydzielanie naturalnego LH/FSH jedz stała dawke 50mg. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-07 11:08:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2012-01-07 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:150 -przysiad:100 Tyle wystarczy. Bardzo proszę o pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2021-01-30 11:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lh norma Fsh norma ale nisko Troche badań mi zlecil ednokrynolog Ja rozumie ze w teść w normie ale chyba jako 50 latek? Zagdza sie? Jak z tymi suplami? Zedecydowalibyscie sie na leczenie teściem w tym wypadku? I czy taka przerw miesieczna od treningow moze pomoc?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2021-01-30 12:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz dodatkowo odpuszcze treningi. Plan jest taki. Pytam endo lub ando o cos na zbicie. Przez pare tygodniy odpoczywam plus witaminki. Pozniej robie te badania o ktorych wspominales plus prolaktyna . Jeszeli nie beda chcieli mi czegos przepisac a dalej bedzie podwyzszona to na własną rękę ten cabaser zalatwiam. Dzieki za pomoc jeszcze raz!!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2021-02-02 10:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASADY FORUM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bardzo dobry wybór może w końcu dostanę jakąś odżywkę za pomoc a nie za spamowanie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2003-10-13 17:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co jest taki pas?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tylko widze na filmikach ze sportowcy ubieraja go podczas bicia rekordow albo podnoszenia duzych ciezarow - sam ładnie wydedukowałeś, ochrona pleców, dodatkowo też pewna pomoc przy dźwiganiu zelastwa Chroni też przed przepukliną(zwiększa ćisnienie wewnątrz brzuszne) - a tu niestety odwrotnie (z ochroną, bo ciśnienie faktycznie sie zwiększa) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 2008-09-21 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIAŁANIE HCG

    Post
    Doping

    no i odblok był ch**a warty bo zdąrzyłem wbić w sumie 5000iu i zjeść 6 tab clomidu nolvy i provironu, no i potem podejrzenie raka wycięcie jądra i odblok musiałem odstawić i teraz chcę przeprowadzić normalny odblok, radzili mi na forum żebym już odbloku nie robił tylko boostery tescia ale libido mi leci w dol no i to jajko małe więc zdecydowałem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2013-04-02 12:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No okej, to dieta już jest teraz dokończyć plan i siłownia :) Jak ktoś ogarnia plany może mi pomóc? :P

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2012-06-15 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening biegowy-pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    Siema nie znam sie zbytnio na bieganiu ale myśle że aby dostać jakąś konkretną odpowiedź to podaj swój wiek, czasy w jakich obecnie pokonujesz dane dystanse ( o ile wogóle pokonujesz te 25km), ile czasu już biegasz - te informacje mogą pomóc innym w udzieleniu pomocy pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2005-12-28 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Problem brak masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za rady i pozdrawiam bede walczył z wagą i jesli co nie tak to będę pytał widzę ze tutaj są konkretni ludzie,co mogą pomóc Jeszcze raz wielkie dzięki .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2008-08-04 17:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 53kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za pomoc! A dlaczego wywalić bułki oraz wędlinę? W czym dokładniej one przeszkadzają, oraz dlaczego nie są wskazane? :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2016-10-22 20:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowane FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    1. pierwsza priorytetowa sprawa to uzupełnienie ankiety w dziale i zapoznanie sie z regulaminem jesli oczekujesz pomoc inaczej ( temat moze poleciec ) 2. w taki sposób sie nie uzupełnia programów opartych o system FBW !!! WYPEŁNISZ ANKIETE wkleisz i wtedy mozemy rozmawiac .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2012-03-22 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie każe ci tego czytać, za bardzo jestes zadufany w sobie, innym dzieki za pomoc! każdy jest expertem w swojej dziedzinie a w innych nie, za wszystkie posty dziekuje, wiele mi pomogliscie w zrozumieniu błędów - a tobie dzieki, nie interesują mnie twoje diety

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2012-05-30 18:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino od anapolonu

    Post
    Doping

    robiłem badania przed antkiem, prolaktyna była już w widelkach bo zbijałem właśnie Jesli prolka w normie, zbij dawke testa o polowe powinno pomoc.Mozesz tez probowac tamoxem mi osobiscie nie pomoglo.Zalezy jaki etap jesli poczatek,redukcja testa powinna cos dac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 187 Data: 2024-03-15 13:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na mase i kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Lepiej robic duze partie z malymi np Nogi bicep itp. A ty tutaj masz nogi plecy Wiesz ludzie nie beda sie ciebie prosic zebys podal ankiete powinienes to wiedziec sam jesli chcesz uzyskac pomoc. REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-04 12:45:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-11-04 12:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celiakia, dieta, ćwiczenia.

    Post
    Dietetyka ogólna

    proponuję ci wejść tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i poprosić o pomoc w ułożeniu diety na masę, celiakia nie jest tu żadnym problemem, też to mam, dowiedziałam się ponad rok temu w wieku 26 lat, ale problemów z niską wagą czy wzrostem nie miałam, fakt wysoka nie jestem ale to raczej geny co do białka serwatkowego to jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2011-07-03 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    socios24 wypełnij ANKIETE w dziale jest w tematach podwieszonych , zarys twojej osoby jest potrzebny by cokolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-08-29 11:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Tomasz - widzisz, pojawia się u Ciebie nasz typowa polska mentalność - zamiast pomóc, doradzić bo przecież od tego jest to forum, to próbujesz mnie wykpić. Ja wytłumaczę raz jeszcze- pytałem czy na tym etapie przyda mi się jeszcze jakiś gryf?? Przecież jak przy tych ćwiczeniach będę miał jeden na np. przysiady i wyciskanie, a drugi na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-08-31 08:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Panowie może mi ktoś doradzić alternatywę dla mc i przysiadów. Nie wiem ale ostatnio bolą mnie plecy w dolnym odcinku więc wolę nie obciążać kręgosłupa. Więc proszę o pomoc przy ułożeniu alternatywnego planu ćwiczeniowego. Pozdrawiam, socios

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-10-03 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)