pomoc

[...] mi sie czasami przy wysyłaniu artykułów ;/ dlatego myślałem że nie wysłąło mi tamtego pytania, a jak siadłem dzisiaj na kompa i pszeleciałem z góry na dół posty to tesz go nie znalazłem i dlatego zadałem pytanie jeszcze raz ;] dopiero zauważyłem go teraz na 2 stronie :P po pszeczytaniu twojej wypowiedzi ;] sorki że 2 razy, i dzięki za pomoc, sog

;D widze ze nie jesteś znawcą , ponieważ ćwicząc klatę cwiczysz trieps , a ćwicząc poszczególne partie mięścni nie robie wszystkich jednakowo w różne dni ( nie ćwicze klatki cały czas jednakowo , tylko w różnych pozyjach np. z głową niżej albo wyzej lub na całkowicie płaskiej , bądź sztangietkami ;p wiec chyba twoja pomoc mi nie pomoże ;)

zrób tak jak ci cycq pisze. Nie napisałeś nic o sobie co utrudnia pomoc

Jabym polecil isc do lekarza moze trafisz na takiego który zechce Ci pomóc. Nie masz nic do stracenia oprócz nerwów i troche czasu pozdro

OKI dzieki za Twoja pomoc. Bardzo mi pomogles. Dalbym soga ale nie mam abona. Jeszcze raz dziex i pozdro.

[...] powiedziec ale pozniej moglem tego zalowac bo po wyjsciu ze szkoly czekal ze swoimi kolegami bylo ich 3 no i powiedzmy ze zalowalem dopuki nie poprosilem mojego lkolegi o pomoc( ten kolega stoi na bramce na dyskach :D) co do teo coprzyszedl z kolegami chodzi teraz bez 2 przednich zebow i uszkodzonym palcem ( mila zlamany a rodzicom powiedzial [...]

[...] nie wspomnę jak to wszystko zgrać z pracą i czasem treningu.A jeśli jest się na redukcji to potreningu można uzupełnić ww carbo jak w posiłkach nie da się rady?dzieki za pomocPozdro ps.chyba zrezygnuję z mięsa wogóle bo kto mi będzie ważył piersi z kurczaka itd.Najlepiej wcinać tytki ryzu bo z wagą jasne sprawa a reszte uzupełniac odżywkami

Przepraszam, zapomniałem zdjęcia - http://img228.echo.cx/my.php?image=zdjcie0208jb.jpg Proszę o pomoc - to bardzo pilne.

[...] zaawansowane opcje. Na to jednak potrzeba czasu, a przed nami kilka innych spraw, m.in matura i praca licencjacka do napisania. Ale mimo tego, sprawa kolejnych wersji jest jak najbardziej otwarta, trzeba tylko poczekac troszke. Jesli tylko prace ruszą uczestnicy forum SFD dowiedzą się o tym, ponieważ liczymy na waszą pomoc. Pozdrawiamy...

przekładasz przez dziurke jeden koniec zawijasz przy dłoni, nie od zewnetrzenej strony na gryfie zreszta sprawdz w praktyce, w jednym kierunku bedziesz czuł wyraźnie pomoc pasków jak obwiniesz a w drugim bedzie sie wyślizgiwać stestuj na stronei powerzone jest opis o ile sie nie myle

Mam to kupione i mam dietę prosze tylko o pomoc w ilosci i godzinach brania a nie o komentarz czyto dobre czy złe, tanie czy drogie... pozwólcie że ocenie to sam po wynikach.

Znacie jakiś dobry plan na brzuch? Do wakacji jest za mało czasu żebym ogólnie wyglądał tak jak bym chciał wyglądać,ale chociaż brzuch by sie fajnie prezentował. Znacie jakiś plan?Jakieś linki? Z góry dzięki ziomy za pomoc

[...] nie beda rosly. Daj im odpoczac i daj im wystarczajaco duzo bodzcow do wzrostu, przy wiekszej ilosci czasu na regeneracje i wzrost. Jeśli uwazasz ze wiesz lepiej cwicz po swojemu, ja napisalem co musze miec zeby Ci pomoc i chetnie to zrobie jesli dasz o co proszę. Z krytyką wstrzymaj siędo czasu aż dostaniesz odemnie pełną odpowiedź.

Co musisz miec zeby mi pomoc ? Nie rozumiem...

a brał ktoś z was może PWP albo Whey'a 82 %? Jaki smak polcacie? Dzięx za pomoc

Marian 87. ziper69 dzieki za pomoc lapcie po SG-u

Jedyne co przychodzi mi na myśl do łba na grzyba to "lamisilatt" albo "tenasil" ....trenując zapasy często gęsto razem z chłopakami dostawaliśmy grzybicy (głównie stóp) .... no i stosowanie którejs z tych masci powinno pomóc ....obie są skuteczne ....życze szybkiego wyleczenia grzyba ....tylko dbaj o niego bo jak sie [...]

ok dzieki za pomoc,bede cwiczyl 3 razy w tyg,takim planem jak podaliscie;]

Mięśnie ma kazdy człowiek. Czesto chude osoby mają widoczne mięsnie brzucha - przez brak (zbednej) tkanki tłuszczowej. Ale nie są to 'wielkie' miesnie, dla tego trzeba im nieco pomóc, aby sie uwidoczniły Aeroby+dieta zrzucą tłuszczyk z całego ciała - i jesli dodasz do tego robienie brzuszków - kratka bedzie pewnie ładna moze byc ABSII, A6W, lub [...]

co wiem to Ci napisalem mozesz sie ze mna na gg skontaktowac jak chcesz i skymbyrym tez bo jestescie wporzonsiu to moj numer: 5167664 Pozdro! aha i czekaj na innych w koncu sam nie jestem i wszystkiego najlepiej nie wiem i choc czesto sie myle staram sie zawsze pomoc, pozrdo!