SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z klatką, uciązliwy ból w barku..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    okej dzieki za pomoc ; )

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2010-06-20 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy plan ćwiczeń czy dobry ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-06-20 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - leki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra dzięki za pomoc ;). Będę nakładać krem z filtrem na maść na trądzik ;p ;).

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2010-06-20 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę do sprawdzenia - sam ułożyłem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje każdemu z was za pomoc. Wielki szacunek za wiedzę i chęci! Zapraszam do zaglądania do mojego Dziennika Treningowego. Pozdro!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2010-06-20 13:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielactwo 15 lat.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W sumie pojawiło mi się to w zime, ale narazie się nie powiększa od 4 miesięcy. Opalałem się tylko raz. Udam się do dermatologa, ale tak ogólnie czy to jedzenie marchewek może chociaż w małym stopniu pomóc?:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-06-20 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x/tydzien redukcja pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-06-20 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Hubert! Gatki w dół!!! Bo będę zmuszona użyć własnych zębów, żeby ci w tym pomóc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    moje pojedyncze pytanko : czy ktos uprzejmie sprawdzi moj pomysl na trning???? proooosze:P jakas mądrą glowę o pomoc:)http://www.sfd.pl/plan_do_oceny%2C_kobieta_redukcja_czy_to_jest_ok__-t611935.html bo poki co nikt nie chce:P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zregenerowac po wieloboju

    Post
    Inne dyscypliny

    Dziękuję bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-06-20 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lakto-, laktoowo- i weganie - prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej! ankieta jest juz nieaktywna, zalezy mi tylko na jadlospisach. moga wysylac rowniez osoby ktore juz wysylaly wczesniej. zapis zywieniowy do wypelnienia - plik WORD do pobrania tu: http://kasiulkaa.republika.pl/zapis_zywieniowy.doc , nalezy odeslac go na mojego maila [email protected] jeszcze raz bardzo prosze o pomoc i z gory dziekuje!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-06-20 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielactwo 15 lat.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OKey dzięki wielkie za pomoc:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-06-20 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo dziękuję za odpowiedź i wyraźną chęć pomocy. :) Ale chciałbym jeszcze zapytać jakie ćwiczenia na tą kostkę mógłbym wykonywać, bo tak {w górę i w dół} jak mi powiedział chirurg to za bardzo nie mogę, bo kostka jest strasznie sztywna. Poza tym ledwo co palcami ruszam, ale widzę, że jest z nimi lepiej niż było. Zauważyłem po tych 48 h od [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2010-06-20 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli ćwiczysz od 13 roku życia czyli 2 lata to zmienia postać rzeczy. Teraz branie mety jest w pełni uzasadnione tylko ona może pomóc Zmieniony przez - BorPo w dniu 2010-06-20 21:18:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2010-06-20 21:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren będe miał to na uwadze .. dzięx za pomoc 3mcie sie ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-06-20 22:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pomoże ???

    Post
    Sztuki Walki

    w moim przypadku zaczęło się w latach 70 - tych na początku, już w przedszkolu lubiłem sie bić i często stałem w kącie za zachowanie (dzisiaj pewnie oceniono by mnie na ADHD albo nadpobudliwość) później szkoła podstawowa i ciągłe bójki na przerwach ... tak jak teraz w K-1 albo "klatkach" czyli wolna amerykana i jak kto potrafi ... [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 9916 Data: 2010-06-20 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o skóre twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stosowałem juz kilka kremów ujedrniających + robie peeling znalazłem tu na sfd post ze na nadmiar skóry może pomoc glukozamina byc może sie skusze chociaz cały czas niewiem czy naprawde mam nadmiar skóry czy to tylko tłuszcz na twarzy udach itd niewiem jak moge to sprawdzic bo być może to tylko moje odczucie z tą twarza i udami ze tam jest za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2010-06-21 00:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ładnie, ja zaraz na trening lecę później do brata pomóc przy domu bo glebogryzarką cały ogród chce zryć i napisać wieczorem CV, zayebisty dzień

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dynx może Ty byś mi mógł pomóc rozpisać trening zanim zacznę ten cykl :) Byłbym bardzo wdzięczny :P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2010-06-21 11:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)