pomoc

a moze twoj kolega sie wyvwanil i troszeczke cie kantuje, sproboj pociagnac jego reke do siebie i wtedy lipa on juz nieodegnie. A zeby miec sile musisz cwiczyc prawie cala reke oraz naramienny to powinno pomoc . POZDRAWIAM :)

znalazlem cos w sieci i mysle ze powinno to pomoc wszysytkim zainteresowanym - zajrzyjcie na http://www.ckm.pl/html/kh_01.html ........ wszystko pieknie tylko zastanawiam sie, ktore z tych technik sa "legalne". moze zna ktos regulamin mocowania na lapy ? z gory dzieki ursus vel bizon

raz jeszcze Dzieki Panowie za pomoc !

Na masę nie jest plan a dieta. Trening może tylko pomóc uzyskać masę. A jeżeli chodzi o te Twoje wypociny to na tym masy nie zrobisz. W necie jest pełno gotowych treningów, poczytaj, poszukaj. A najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała to słuchać co podpowiada Ci organizm. Każdy jest inny, na każdego działa coś innego.

dziekuje za pomoc i pozdrawiam

Dzięki kochani za pomoc. Rzeczywiście pokręciłam chodzi o czworoglowego . Syn przez cale 3 miesiące chodzil na profesjonalną rehabilitacje 3 razy w tygodniu i przez ok miesiąc na silownie Teraz juz wyjechal do klubu to jest raczej mala mieścina ale pewnie siłownie gdzies mają. rehabilitantka tez mu mowila o dobrym odzywianiu tak jak piszecie no [...]

dlaczego? mozesz rozwinąc. pytalem o jakas sensowna pomoc a nie krotkie skrytykowanie i nic wiecej. jezeli twierdzisz co jest zle to napisz co i jak bys ty to widzial. z gory dzieki

Jest gruby od lezenia przed telwizorem i żarcia ścierwa a nie od marychy. Marycha nie dość że jest pyszna to jescze zdrowa Jeść to on może tamo i clo. Pytanie tylko po kiego*****a ? No i z ta watrobą ,że niby antyestrogeny mają mu pomóc ? Niech się weźmie za siebei. Jakis sporcik, aeroby, siłownia a nie kuwra oid razu po leki i to jeszcze po [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ten artykuł powinien Ci pomóc

Czy naprawde nikt mi nie chce pomoc Arnold Schwarzenegger

moze lepiej cygaro ,przed ,po i w trakcie tez sobie nim pomoc??:) More sogs!!!

to dobrze jak każdy chce pomóc,ale jak kazdy mowi mi co mam zrobić to juz nei wiem kogo sluchać,wiecie o co mi chodzi na pewno...

Dzieki, sogi. EDIT: o nie wiedzialem że to ma różne smaki tak jak białko... Na szczescie ktos fajny to pakował i mam 2xlemon 2xorange i 2x jakies blackcurrent. Mozna zamknac dzieki za pomoc. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 15:04:03

Ok, dziekuje wszystkim za pomoc ;> zaczynamy teraz swoją przygode ze zdrowym odżywianiem ;> mam nadzieje ze pomoze mi to w nabraniu paru kilogramów ;) Pozdrawiam

namieszalem? alez skad! probuje ci pomoc,bo widze,ze masz klopoty. a co to znaczy,ze...jesli chodzi o MC i wyciskanie na plaskiej jest ok ale co z reszta? wszystko masz podane w linkach. musisz tylko bardziej sie postarac. napisalem tak o suplementach,gdyz przy twoim stazu sa one kompletnie zbyteczne. po prostu zaczynasz od dupy strony. najpierw [...]

Wielkie dzienki wszystkim za pomoc, pozdrawiam Krzysiek Co sie gapisz ....

[...] zna podstaw , a sie ma za wielkich znawcow , tylko pozniej sami na tym zle wychodza , wiec mi obojetne czy ktos poslucha moich rad czy nie w kazdym razie zawsze staram sie pomoc Do autora jak wkleiles ta diete to staram sie ci podpowiedziec tak aby kg lecialy w dol.Dieta jest w 80% kluczem do sukcesu zarowno na masie jak i na redukcji.Wiec [...]

[...] biore od soboty. Nie zauwazylem zadnych efektow po pierwszym uzyciu, wiec zaczalem brac po 2 dawki. Nadal nie czuje zadnych efektow (np wyzsza temperatura, pocenie sie, mniejszy apetyt). Czy branie 2 dawek dziennie ma sens ? Czy moze pomoc lub zaszkodzic ? Skonczyc ten w 2 tygodnie i zaczac cos mocniejszego? Jaki mocniejszy proponujecie ?

Aha , a więc to chyba wszystko co chcialem wiedziec , chyba ze jeszcze masz jakies cenne wskazówki? , jesli nie to bardzo dziękuje za pomoc.:)

Gratki, sratki... wszystkie macie równe szanse. Oceniany jest zapał, podejście i zaangażowanie i tak też dawkowana pomoc moderatorek. Będą następne wyróżnienia choć największym jest nowa sylwetka oraz widza i doświadczenie jak ją zdobyć i utrzymać! Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-09 18:50:24