pomoc

Tak na poważnie to rzeczywiście straszny pantofel z Ciebie ciężko chlopaku bedziesz mial na stare lata z takim podejsciem do baby w zwiazku :P:P a tak zeby moze troszke Ci pomoc to daj jej to do przeczytania: "Czy suplementacja jest konieczna? Okres intensywnych zajęć treningowych, zwiększa wyraźnie zapotrzebowanie organizmu na energię oraz [...]

Nie wiem jak bede sie czul dlatego napisalem ze w razie potrzeby zwieksze do 1g. Metformina ma Glukophage. Celem metforminy ma byc ochrona miesni przed spalaniem ze wzgledu wlasnie na obnizenie wegli i obciecie kalorii a dodatkowo chcialbym w miare mozliwosci jeszcze troche zwiekszyc mase miesniowa w czym ma pomoc metformin.

dziś byłem na treningu i znowu mi to się stało.Błagam was o pomoc co mogę zrobić aby to wyleczyć zanim będzie za późno i nie będzie można ręki odratować i pożegnam się ze sportem na zawsze.

ni ja tesz wlasnie sadze ze kulturystyka nic nie da a co jeszcze moze mi pomóc napweno boks ale bez trenaera z kolega który niewiele wicej umie ode mnie (to chyba nic nie da )jak sadzicie ??? MuMiN

ok jeszcze tylko takie pytanko ile czasu przed tren brac tą leucyne? 15 min? dzieki wielkie za pomoc i jak niedługo zrobie zakupy w sklepie to masz soga ode mnie ;]

Cóż, pełne odczucie będę miał jutro, po skoku na większą podaż. Massup zastąpie i zobaczymy jak z przejedzeniem, wtedy wprowadzę korekty. Dzięki za pomoc. Sog wszedł.

Widać słaby andro. Poszukaj kumatego endo i/lub uro bo też potrafią pomóc. Najlepiej z doświadczeniem klinicznym bo Ci kanapowcy od recept to niewiele czasami robią ;-)

głupota bcaa i glutamina niby w czym ma jej pomoc? lepiej magnez, witaminy, omega-3, kolagen, zenszen i inne prozdrowotne suplementy Suplementy są dla starych ludzi, w szczególności dana partia dla nich

[...] jest no nie? witaminy to moze byc vigor? Co do magnezu to magne B6, ja takie stosuje. Teraz wytlumacze czemu pytalem o glutamine,poniewaz: to aminokwas i myslalem ze moze pomoc tym bardziej ze wszyscy mowia ze to za***iscie zdrowe i takie tam? Wiec jak jest naprawde,zadajmy sobie teraz to pytanie,skoro to jest zdrowe czemu tego nie podaja [...]

[...] niesmacznie, nie ma sensu pić oliwy z kieliszka itd.), a ilość węgli w postaci 4g/mc mi odpowiada. to takie podsumowanie jeśli chodzi o przyjemność z posiłków :P jeśli chodzi o efekty na siłowni i w wyglądzie sylwetki - jak zwykle - trzeba obserwować zmiany i w razie czego wprowadzać korektę :) dzięki za pomoc i nie-dzięki za dziecinadę w temacie

[...] to efekt ćwiczeń 3-4x w tygodniu i pizzy (również 3-4x w tyg.) :P Z "suplementów" białko, tran, bodymax, coś na stawy może by się przydało dorzucić? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc. /SFD/2017/11/3/7cc28a8dbfd847b2806922dbfe004465.jpg /SFD/2017/11/3/2aadbf2b7b3d4e25bb928aee465358ae.jpg /SFD/2017/11/3/bfe60e03f48248c1b35538a17110e965.jpg Zmieniony [...]

[...] juz wszystko wiem Musze tylko poprzewracac moje nawyki o 180 stopni ale to nic. Uwielbiam cwiczyc i juz wpadlam w nałog wiec niestety Missy, jest za pozno, hihi. Dziekuje slicznie za pomoc i pozdrawiam! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

[...] Chce dodac ze ja nie jestem zmeczone po takich zajeciach fitness, dodaja mi tylko energii. Nie napisaliscie co sadzicie o moim planie a zalezy mi na waszej opini. Jeszcze raz prosze o pomoc. Dzieki z gory *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

dalej już sobie sam poradzisz ? czy ci jeszcze w czymś pomóc ? pomógł wiesz gdzie kliknąć Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-06-06 22:54:57

Blomdina i drogi kolego Pdm niereklamuje leku to po pierwsze.Po drugie jestem juz dluzszy czas na SFD i jak tylko moge to chce w jakis sposob pomoc, doradzic ..... wiem co to zaczy meczyc sie dlugi czas z problemem,jesli o trądzik chodzi to było to wałkowane juz w tym dziale do tej pory niewymyslono lepszego leku niz roaccutane. Skutki uboczne [...]

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Tutaj myśle, że znajdziesz pomoc odnośnie diety.

@DonCarolus, Ok. Tylko właśnie, że ja sam nie potrafię. Potrzebuję rady co jeść No w mordę. Stary, już Ci to 14-sto letni gówniarz napisze %-). Ryż, kasza, płatki, musli, jogurty. Po prostu jedz to co ma dużo węglowodanów i białka, a jak chcesz sobie pomóc to polecam Ci jakiś gainer dokupić (nie zbyt drogi bo jak na początki to chyba sensu nie [...]

Ok dzięki za pomoc

Dzięki za pomoc, zapomniałem zapytać o jeszcze jedno. Wiem że test sprawdza się 24h po strzale a jak jest z estro? No i ponawiam pytanie o oddawanie krwi na osocze na bombie, ktoś się orientuje?

[...] Posiłek : 1 szklanka mleka 3 kromki chleba Szynka lub ser bialy lub zolty Owoc 6 Posiłek Jajecznica 2 kromki chleba 7 Posiłek : 3 Kromki chleba ser zolty lub szynka lub bialy Jestem bardzo uzalezniony od tego co mama zrobi na obiad wiec nie miejcie pretensji ze wlasnie w ten sposob robie plan bardzo mile widziane poprawki Wielkie dzieki za pomoc