pomoc

ej no co jest Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

OK Chlopcy zaczyna sie akacja trenuj z nami cyklicznie a ja ma jeden dla mnie wielki dla was spewnoscia blachy problem mianowicie o co chodziz tymi calymi obwodomi? DZienki za pomoc!

Solel: no ja właśnie też tego nie widzę, ale staram się jakoś mu pomóc... Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Parker: dzięki serdeczne za wszelką pomoc, może jeszcze w tym tygodniu zrobię to USG... (a tego teksu nawet nie czytam z tamtej strony...). Ale i tak dzięki za wszystko... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] na rowerku stacjonarnym, (silownia i inne odpadaja - moge cwiczyc tylko w domu bo mam malutkie dziecko) Odzywiam sie tym co wpadnie mi do reki i wtedy kiedy mi wpadnie - 10 godzin jestem w pracy, potem dziecko, wieczorem rowerek. Wiem wiem - to najgorsze co moge robic. Ale wlasnie dlatego prosze o pomoc. Dziekuje tym ktorzy odpowiedzieli Ela

czy moze mi pomoc jakis pan ekspert???

dobra, dzięki za pomoc miło ze beze mnie domyśliliście się o jakie sytuacje chodziło, chociaż prawde mowiac nie myslalem, że cos takiego zdarza sie żadko... - przeciez wystarczy nienaturalnie wychylic przeciwnika z osi pionowej i bez zapracowania rekami upadnie... ktos moze powiedzieć, że coś takiego żadko się zdarza, bo jak już wali to albo wcale [...]

dzieki , sog za pomoc jeszce pytanko jak przyjmowac te tabsy? razem czy oddzielnie- przed czy po posilku czy treningu? thx pozdrawiam pipi

Dzięki za pomoc OnLy ThE StRoNg SuRvIvE !!!

wiesz nie obchodzi mnie kiedy cwiczyles na silce , ja tylko sugeruje ze zle cwiczysz , ale wiesz ja moge ci pomoc nawet :) jak chcesz ... a co do dopingu to biara go malo i to przed startami waznymi , wiec nie mysl ze wzeraja go non - toper .. aha i jescze jedno ty sie znasz na silowni bo dlugo cwiczysz , wiec co ty tutaj robisz ??? nie znasz sie [...]

Dzięki chłopaki za rady, ale jeszcze raz prosze zeby ktos cos napisal. Moze jestem gówniarz, ale to juz moja sprawa. szkoda, ze nikt nie chce pomoc. wiem Wy uwazacie ze jak mnie zgnoicie to to pomoze i nie wezme.....mylicie sie. Wiem ze to nic dobrego, ale i tak wezme. Mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto mi doradzi cos oprocz tego zebym stad [...]

tak. bloonik moze pomoc - ale nie musi a zastanawialas sie moze nad przejsciem na diete niskoweglowodanowa ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES

[...] A więc jeśli chodzi o suplementy to mam jak narazie kreatyne i ryboze. Nad dietą jeszcze nie myślalem, a tak szczerze to nie mam za duzego pojecia o diecie, wiec tez mozesz cos doradzic. Jakbys mogl to napisz ile strzałow powinienem wziasc zeby nie przesadzic....planuje okolo 7-8. Jeszcze raz wielkie dzieki jesli zdecydujesz sie mi pomoc!!!

[...] chce ja wziasc....mam bo mi zostala. Po to tu pisze zeby sie dowiedziec czegos od was, a nie po to zeby sie ze mnie smiac. Kazdy z was kiedys nie mial za duzego pojecia o ty i ktos musial Was uswiadomic, a sami nie chcecie mi pomoc. Jeszcze raz prosze o kilka rad: po pierwsze z czym brac ome, po drugie co brac po omie itp. Z gory dziekuje!!!!!!

człowieku ci ludzie chca ci pomóc a ty gryziesz ich po rękach. Roman

1. Nigdy nie liczyłam zapotrzebowania kalorycznego. Skrupulatnie natomiast obliczam kalorycznosc zjadanych pokarmów. SAMA KALORYCZNOSC ? BEZ PODZIALU NA BIALKA, WEGLOWODANY CZY TLUSZCZE ? Na początku bez względu na rodzaj aktywności starałam sie nie przekraczać 1000 kalorii OJOJ TO ZLE ... TO O WIELE ZA MALO .. teraz jem raczej więcej około [...]

Witam Według mnie lepsza jest l-karnityna. Jeśli jednak spodziewasz się cudów biorąc karnitynę i nic więcej nie robiąc ze sobą to się zawiedziesz. Musisz pomóc odchudzaniu. Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] specyfiki magiczne co pomagaja przydietach - mam na mysli np Fat Burner, Fat Blocker, chrom i takie inne? Czy mozecie je polecic? Czy rzeczywiscie cos oprocz diety moze pomoc? Oprocz ruchu oczywiscie.. Podobno Fat Burner jest dobry, ale wciaz sie zastanawiam nad zakupem... a tu tacy madrzy ludzie siedza... Pomozcie kochani zblakanej [...]

czy spadek masy ciala automatycznie przeklada sie na wyskok?? waze okolo 90kg i mam 183cm czy jesli strace nadwage to poprawi mi sie wyskok??? na ile centymetrow moge liczyc?? z gory dzieki za pomoc!!

Widze niestety, ze nie chcecie mi pomoc :(......szkoda wielka. Ale chcialbym zadac jeszcze jedno pytanko: jaki steryd byscie radzili, jezeli Oma jest zła na pierwszy cykl....prosze napiszcie cos!! I jeszcze jedno pytanko tak z ciekawosci: czy sa jakies koksy po ktorych sie rosnie (chodzi mi o wzrost)?