SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak sprawdzić numer ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a ja 12272 PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2003-05-01 11:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne zdjecia ja nie moge przerobic mojego pod profil, czy mozesz mi w tym pomoc?

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 13:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszyc metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by poprawic metabolizm, nalezy systematycznie uzupelniac ich niedobory, szczegolnie dla osob na diecie odchudzajacej - wysypiaj sie - sen pozwala organizmowi na odzyskanie rownowagi. Zbyt mala dawka snu prowadzi do obnizenia poziomu metabolizmu i utrudnia pozbywanie sie zapasow tluszczu - pij duzo wody mineralnej to powinno pomoc:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2003-05-01 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jesz jogurt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bardzo lubię jeść jogurty, chyba najbardzie naturalny z dodatkiem zbóż - pycha http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) Barakus pozdrawia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2003-05-01 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    potrzebuje kogos kto ma corela.. pilnie potrzebna pomoc (mam plik ***.cdr ktorego nie moge niczym otworzyc.. potrzebuje zmienic go na jpg) 5286658

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największe pakery co mam zrobić.?????

    Post
    Trening dla początkujących

    klata + triceps... a masz może gdzieśtam brzuch albo nogi, tudzież plecy? przemyśl to PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2003-05-01 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe buźki na forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    te pierwsze najlepsze są... jestem za!!! zdarte z gg ale stykną! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13731 Data: 2003-05-01 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czy mieszac z woda czy tez z sokiem winogronowym i czy ktos stosowal oddzielnie bez kreatyny i jakie mial efekty ? DZieki z gory za pomoc 1!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12876 Data: 2003-05-02 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Majma- dzieki bardzo pomniejszyles 80/80 ale nadal nie moge wstawic zdjecia bo ma ponad 5kB i format jest nie prawidlowy . ale dzieki serdeczne za pomoc!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Majma- dzieki !!! wiesz u mnie na kompie to zdjeciocho ma dokladnie 18.8KB dzieki za pomoc jestes kochany!!! Jesli ktos jest w stanie zrobic cos z tymi moimi 18.8 KB , z gory dziekuje ... i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    moglibyscie mi jeszcze pomoc z ta glutamina, pytania sa wyzej... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12876 Data: 2003-05-02 16:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkiego po trochu malo tluszczy wiecej bialka i troche ww.. ale zero czekolady??? i przy tym biegi na 3.5km silownia 2h non stop treningu na rzezbe duzo powtorzen.. bo jjem przed posilkiem fat burnera i po zjedzeniu 2 kanapek chodze 10 godzin najedzony... a mam 93kg i 192cm./... prosze o pomoc??? czy dobrze robie?/ dziekuje pozdrawiam RobsoN

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2003-05-02 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    ki post wypasiony PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne???%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślisz ze jak sie good rozgrzej to powinno pomóc (ile ma trwac rozgrzewka)? Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2003-05-02 23:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    jak juz Biniu to kiedys powiedzial - a ja sie z tym zgadzam w zupelnosci - Sog za konkretna pomoc a nie za checi czy na zgode trzymam sie wlasnych zasad wiec przepraszam ale nie moge ci sie odwdzieczyc tym samym pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2003-05-03 00:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl karate trenujesz?

    Post
    Sztuki Walki

    kolejne sogi poleciały Saiha to chyba twój pierwszy! http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) Barakus pozdrawia

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2003-05-03 11:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przerwij przyjmowanie wszelkiego świństwa. jeśli nie przejdzie udaj się do dentysty albo lepiej idź odrazu PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2003-05-03 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe buźki na forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dajcie link do forum bravobo kurka wszyscy o nim mówią a nikt nie dał nigdy linka PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13731 Data: 2003-05-03 13:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to idź do ginekologa! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2003-05-03 13:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe thx:)ale jaki tam ekspert? hehe po prostu sprawdzilam, i na tyle ile moge staram sie pomoc innym:) Sama na poczatku zagubilam sie w tych wszystkich dietkach, ale coz...czlowiek uczy sie na bledach:) xrobsonx: pytasz sie co jesc? w tamtych postach co Ci podalam wczesniej naprawde wszystko jest opisane, nawet o samej diecie na rzezbe co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2003-05-03 14:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)