pomoc

Tez tak myślę. Prosze o pomoc znawce tematu .Jak i czym zbic to estro. Zostało mi jeszcze 16 strzałów cypio i okolo 90 tabsow winka. Zmieniony przez - marrcii w dniu 2014-09-19 19:43:00

tobie to sie nudzi nie masz czego szukac %-) Ja spadam pomóc temu kumplowi, narazie D

[...] z szybką przemianą materii. Zawsze mi to dolegało, zawsze ważyłem mało i raczej ciężko było mi cokolwiek przytyć. Nie chcę przerywać, szczególnie teraz, dlatego proszę o pomoc, może ktoś doradzi mi na czym się skupić. Wiek: 26 lat Waga: 73 kg Wzrost: 181 cm Ostatnio postanowiłem dużo jeść i staram się trzymać tego, jedząc naprawdę pokaźne [...]

kuwa juz po mnie znajomy dzwoni ze robote ma... trzeba mu pomóc %-)

No , no . Tak myślałam właśnie , jeszcze tego za dobrze nie ogarniam , bo nie siedzę na forach :) A bynajmniej rzadko kiedy . Więc zamiast beef mam wziąć whey no więc tak zrobię , dzięki za pomoc :( CHociaż jestem zawiedziona hehe :) Bo musze szukać innego świństwa , a szkoda mi z neta coś zamawiać bo ludzie chwalą , a mi nie podchodzi :)

A wg mnie za pomoc w tym dziale tutaj powinno się płacić, bo dopiero gdy człowiek zapłaci nabiera szacunku do pracy drugiego człowieka. I nie piszę tego, żebym cierpiała na jakiś nadmiar gotówki, ale pracę za free większość ludzi nie docenia, niestety. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-09-19 15:02:14

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitronium_i31600_d380x380.jpg Opis - Odżywka typu "all-in-one" - Niesamowity skład - Zawiera aż 110 ergogenicznych składników! - Długo utrzymująca się energia i niesamowita pompa Nitronium jest suplementem przed treningowym „all-in-one” typu „drug-free” i zapewnia najbardziej szalony trening w Twojej [...]

zamowilem rekawice RDX'a za niecale 50euro... powinny byc we wtorek, max sroda. dam znac po pierwszym treningu jak sie sprawuja (bede mial porownanie do rekawic twinsa)... opinie o nich sa mieszane w necie... pozdrawiam i dzieki za pomoc!

Kupilam domowy jogurt naturalny 3% i nie ma go nigdzie w tabelkach kalorycznych.Nie wiem jakie wartosci powinnam wpisac w dziennik.Bede wdzieczna za pomoc zapisz go sobie jako własny produkt i wpisz do tabelki wartości z opakowania jogurtu Na opakowaniu pisze tylko ,ze jest to jogurt domowy zawierajacy zywe kultury bakterii ,mleko i mleko w [...]

Kupilam domowy jogurt naturalny 3% i nie ma go nigdzie w tabelkach kalorycznych.Nie wiem jakie wartosci powinnam wpisac w dziennik.Bede wdzieczna za pomoc zapisz go sobie jako własny produkt i wpisz do tabelki wartości z opakowania jogurtu Na opakowaniu pisze tylko ,ze jest to jogurt domowy zawierajacy zywe kultury bakterii ,mleko i mleko w [...]

Kupilam domowy jogurt naturalny 3% i nie ma go nigdzie w tabelkach kalorycznych.Nie wiem jakie wartosci powinnam wpisac w dziennik.Bede wdzieczna za pomoc zapisz go sobie jako własny produkt i wpisz do tabelki wartości z opakowania jogurtu Na opakowaniu pisze tylko ,ze jest to jogurt domowy zawierajacy zywe kultury bakterii ,mleko i mleko w [...]

Kupilam domowy jogurt naturalny 3% i nie ma go nigdzie w tabelkach kalorycznych.Nie wiem jakie wartosci powinnam wpisac w dziennik.Bede wdzieczna za pomoc zapisz go sobie jako własny produkt i wpisz do tabelki wartości z opakowania jogurtu

Kupilam domowy jogurt naturalny 3% i nie ma go nigdzie w tabelkach kalorycznych.Nie wiem jakie wartosci powinnam wpisac w dziennik.Bede wdzieczna za pomoc

Witam Opowiem w skrócie moja historie. W marcu bierzącego roku wszystko sie zaczelo , po treningu poczulem dziwny bol w okolicy stawu barkowo obojczykowego. Myslalem ze to jakas p******a i przejdzie po paru dniach . Tak sie tez stalo, lecz po kolejnym treningu sytuacja sie powtórzyła. Tak bylo przez pare tyg az wkoncu nie bylem w stanie skonczyc [...]

[...] wyciągnąć wnioski, a nie obwiniać cały świat (i żęby nie było - nikogo konkretnego nie mam na myśli, ale kojarzy mi się, że takie syt już były). Ja jestem wdzięczna za całą pomoc dziewczyn, nikt mnie nie zmusza do powielania ch doświadczeń i prowadzę dzennik, żeby kiedyś w przyszłości, jeśli zajdzie taka potrzeba, móc przeanalizować wszystko i [...]

[...] jak mam wyrobić bilans tylko w pierwszym posiłku i posiłkach okołotreningowych - po prostu nie zjem tyle. I pytanie. Czy mogę je wsadzić gdzie indziej? Z góry dziękuję za pomoc i podejrzewam, że jeszcze kilka pytań znajdę :) Oczywiście chcę się stać nieco większy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7fc793d25c074385ab1ac86513a29709.png Zmieniony [...]

[...] tak długo jak np deca itd. Podczas cyklu szło HCG ale dosyć nieregularnie. Ogólnie, to nie czuję działania HCG. Teraz widze, że jajka są skurczone dosyć mocno i proszę o pomoc. Jak mam bić HCG od teraz, żeby w momencie wejścia w odblok wszytsko było ok? Wczoraj poszło 5000IU na raz, aby ruszyć jajka, niestety (jak zwykle) nie zauważyłem, żeby [...]

Dokładnie, chciała startować w konkursie, mimo, ze sie nie nadawała, powiedziałam że ok, ale by zluzowała ,ale ona nie, liczy każdy groszek a teraz w podsumowaniu twierdzi że ten konkurs zagroził jej małżeństwu? Konkurs? a może jej podejście? Nikt tu jej nie wmawiał że tylko tak nie inaczej, mało tego wiele razy zwracało się jej uwagę że [...]

swąd hipokryzji u Agnese?to sa jakieś żarty?/-)_ obliques napisał(a): Kiedyś podpis pod naszym działem brzmiał "dążąc do doskonałości" Miało to odzwierciedlać prawdę jaka dotyczy każdego człowieka. Nigdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. No może mężczyźni prędzej bo im częściej jest wszystko jedno. Ale kobiety cokolwiek nie zrobią [...]

nikt Ci na forum nie ułoży diety za darmo. są od tego specjaliści za co biorą kasę. jeśli chcesz to proponuję zmienić dział na odżywianie, poczytać posty podwieszone, pooglądać diety innych, ułożyć coś samemu a dopiero potem wrzuć to na forum zgodnie z założeniem zrzutu diety z potreningu.pl i wtedy możemy pomóc/doradzić/poprawić