pomoc

Jeju kopt, źle mnie zrozumiałeś xD Chodziło mi o to, że do mnie piszą że się fascynuję za bardzo :D Nie że ktoś się mną fascynuje, przynajmniej na razie (ta, zobaczymy co będzie jak w tym przykładowym K1 wystąpię i go wygram, pewnie walkowerem)^^. Dobra, ja się nie obraziłem , a raczej obraziłem o to, że zamiast mówić konkretnie to mi wyrzucają [...]

Ciekawe dywagacje, nie wykluczone, że wcześniejsze uprawianie lekkoatletyki może pomóc w trójboju, przykładem jest Magda Jabłońska, która wcześniej trenowała lekką (dokładnie dysk, kula i oszczep - bez większych osiągnięć), gdy przeszła na trójbój to w zasadzie niemal od razu (bez większego przygotowania) dostała się do kadry, a nawet nieco [...]

zależy od genów, stopnia otłuszczenia i diety jaką stosujesz. Przy dobrych genach i diecie cyklicznej typu UD2.0 teoretycznie jest to możliwe. Efedryna też może pomóc. Początkujący i ludzie konkretnie obtłuszczeni zazwyczaj budują masę i palą fat jednocześnie aż dojdą do przyzwoitego poziomu. Potem nie ma się co bawić w takie wynalazki tylko [...]

Mono zadziała zawsze. A to co słyszałeś to pewnie to co wygaduje 60% forum ,które nic nie wie na ten temat ,ale wielce chce pomóc pisząc to co przeczytało gdzieś indziej. Nie koniecznie dokładnie. Ale skoro obecnie na rynku jest tyle dobrych ,jak nie bardzo dobrych innych supli to po co się męczyć. Trening może być lepszy ,przyjemniejszy i [...]

[...] cwiczenia po za tymi przypisanymi do superserii wykonywac ciezarem 65% czy normalnym? Czy superseri w kazdym cwiczeniu robic 2x az do wyczerpania miesni czy tylko raz tzn. przykladowo wyciskanie 80kg 6-8 raz zdejmuje 70 kg ile dam rade 60 kg ile dam rade i to samo powtorzyc 2 raz czy tylko jedna taka seria wystarczy? Dzieki z gory za pomoc

ok dzięki serdeczne za pomoc. Propio 50 mg e2d? Bo 75 mg to nie da rady bo mam Farmaka 50 mg i nie chce dzielić ampułki na dwie części. Więc albo 50 albo 100 ale może 50 na początek będzie ok...

cześć mój kolega ma stanazolin depot 50 i tam gdzieś dostał 2 lub 3 strzały testosteronu propionate i z tym sie walsnie wiarze moje pytanie czy mozna nabrac te strazry tescia i je zmieszac z winkiem w tej samej duzej fiolce czy nie da rady i nie wolno tak robic z gory dzieki....

rzeczywiscie pomylilem dzial :P ale mam nadzieje ze eskperci z dzialu suplementow tez sa w stanie mi pomoc .. ? czekam na dalesze wypowiedzi

[...] i aerobow niewiele Ci da. Zajrzyj do dzialu odzywianie, poczytaj, ogarnij diete napewno ktos Ci ja oceni i poprawi, tylko nie miej do ludzi prensji o to ze ktos nie chce Ci pomoc jezeli Tobie nie chce sie czytac...ja na twoim miejscu na poczatku sluchalbym sie osob ktere w tym temacie maja wieksza wiedze od Ciebie, unikniesz bledow, ktore wiele [...]

[...] I wielu innych krajach, co chciałbyś im powiedzieć? - Nie dajcie się!!!! 25) Korzystając z okazji chciałbym bardzo podziękować moim sponsorom Firmie SHOOT i firmie PIT-BULL za pomoc sponsorska w przygotowaniu do walki na UFC, oraz wszystkim ludziom, którzy mieli we mnie wiarę i mi pomagali. tłumaczył: mkimura źródło: http://www.mmaniacs.pl

Ale cwiczylem z przerwami ktore były nie z mojej wina najgorsza była ostatnia bylem w szpitalu zachorowalem na mononukleoze zakazna i po wyjsciu mialem 28 i bicepsie ;o dochodze do siebie w tej chwili nie chec jeszcze brac wiem ze to za wczesnie ale juz w niedalekiej przyszłosci dlatego prosze o pomoc a nie 20 omki i jazdaaaa

.WIEK:21 2.WAGA:88 3.WZROST:193 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykl mety 2 cykle po 200 i kolejne 2 po 100 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak PYTANIE:Wiam jestem nowy uzytkownikiem mam na imie Kamil mam problem biore na odblokowanie(po mecie) nolvadex wziołem juz 11 [...]

Patrzylem na rozne plany probowlem sobie uzlozyc na tym forum ale sie chyba na tym nie znam ... wiec prosze was speców o pomoc. Sprawa wyglada potrzbny mi plan dla patyczaka ktory dopiero zaczyna i jest w sumie chudy na rękach. EFekt interesuje mne tylko jeden.... Chcem sie rozszerzyć na klacie w stosunku do tułowia/pasa.. czy bedzie przyrost masy [...]

ahaa wiem ze nie polecacie wędzonych prodktów,ale preferuje łososia wędzonego:)czyli bez obrobki termicznej,ale dzieki za pomoc domer:) pzdr

Ja diete mam ulozona juz. W miesiac przytylem 2kg. Mysle ze to dobrze. O treningu domatora czytalem. Robie pompki itp. Ale nie potrafie ulozyc prawidlowego planu treningowego. Uwgledniajac regeneracje poszczegolnych partii miesni. Chcialbym miec plan na mase. Dlatego jesli ktos by mogl to prosze o pomoc.

Witam, prosiłbym o jakąś pomoc w ograniczeniu tkanki i w spadku wagi Nie lubię większości warzyw (kapusta, sałata, pomidory, rzodkiewki, marchewki odpadają), za to za owocami przepadam. Odstawiłem słodycze i w związku z cholesterolem mojego ojca przez ostatnie tygodnie jadam tylko ciemne pieczywo Chciałem jeszcze dodać, ze próbowałem A6W, ale po [...]

[...] plecy, biceps sobota barki, kaptury niedziela nogi praca siedzaca biurowa zapotrzebowanie na kalorie ok 2180 nie wiem jak polaczyc budowanie masy z redukcja brzucha (planowałem zaraz po przebudzeniu 20 (?) minut rowerka i A6W (codziennie) jak do tego dorac diete? finansowo nie ma problemu-byleby byla skuteczna dziekuje za pomoc pozdrawiam

nie zaden kit tylko wyciskam 85 jestem slaby silowo zawsze tak mialem prosze o pomoc to wszyscy tacy chetni ze ulala ...

Nie robiac nog, to tak, jakby budowac kilometrowy wiezowiec, a fundamenty byly z klocow lego. Ja robie siady juz jakis czas, moze wynik nie jest imponujacy bo prawie 150% mojej masy w przysiadzie, ale moge powiedziec ci, ze podrzut czy rwanie wykonuje z wielka latwoscia . Robie bez pasa, czuje sie swietnie, nigdy nie mialem problemow z plecami . [...]

[...] zawsze na Ciebie liczyc, niezaleznie od sprawy i jej beznadziejnosci w jego oczach. Powiedz, ze Ty mu i tak zawsze pomozesz. Ze moze sie do Ciebie zawsze zwrocic z prosba o pomoc. No dalej! Idz i to zrob. Doczytasz reszte jak to zrobisz. Wracajac do tematu... Widzicie... Albo raczej i nie, ale moglibyscie sobie to wyobrazic, ja nigdy nie mialem [...]