pomoc

Dzieki za odpowiedz jeszcze raz Zrobie tak jak radzisz. Na srednio dobrej diecie bede w stanie w do wakacji osiagnac swoje minimum czyli te 70 kg :> ? Pozdrawiam Dzieki za pomoc

mówie, że dam radę to po co jeszcze posty nabijacie i się kłócicie? dajcie spokój już.. dzięki za pomoc Zmieniony przez - naringu w dniu 2012-12-13 17:11:18

Okej, to jutro zawitam do biedronki w poszukiwaniu dżemu 100% owoców, dzięki za pomoc :)

[...] poprawia, poranna stojka byla zawsze a od tamtej pory lipa.. Rkarpinski nie rozumiem 'jak nie lecialo nandro', o co chodzi? troche czytalem o srodkach na zbicie prolaktyny. Bromergon itp. tylko teraz 10 razy sie zastanowie zanim zaczne ingerowac w gospodarke hormonalna dlatego prosze o pomoc tutaj. Nie wywali mi w gore estradiolu od witaminy b6?

Okej . proteiny mam w prochu biore rano i na sen . Takze damy rade , dzieki za pomoc . pozdro

[...] zma z tribulusem polepsza regeneracje - masz glebszy i ze tak powiem wydajniejszy sen i podwyzsza poziom testosteronu" pomaga go produkowac a tribulus to dopalacz zma, wplywa wylacznie na podwyzszenie testosteronu (pomoc w jego produkcji) jak cos zle napsialem to fachowcy mnie porawia Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-04-22 17:04:41

Dzięki za pomoc. Sog poleciał. A co byś polecił na zwiększenie tłuszczy? Dopiero zaczynam więc mało wiem :P Pozdro.

na trener.pl zrobilem sobie analize wyszlo ze potrzebuje masy i kupuje sobie we wrzensiu dopowiedni plan i diete dzieki za pomoc

wiem, że tak wyskoczyłem jak filipek z konopki :P jutro biorę się za rozpiskę diety i wtedy dam na forum w celu jej skomentowania .. szkoda by było wydawać pieniążki, wpychać w siebie, starać się ... dlatego po zrobieniu dam do sprawdzenia :P jeśli ktoś będzie miał ochotę mi pomóc ?:) hmm i jeszcze tak z ciekawosci: jem przez tydzień dzień w dzień [...]

i zabrałem się za układanie diety, otóż na początek chciałem ustalić rozkład procentowy skladników odżywczych to jest węglowodanów, białka i tłuszczy... według artykułu na kulturystyka.pl : Typ diety: według magazynu flex: W:50-60% B:30-35% T:10-15% Zone: W:40% B:30% T:30% Pytanie teraz który z tych dwóch jest dla mnie [...]

Nie oni nie powiedzieli ze on jest zly dla facetow, ale ze ja jako kobieta rowniez moge zaczac od treningu FBW tylko nie bardzo wiem jak sie wziazc za jakas rozpiske i dlatego prosze o pomoc :)

z reguly - jak cos jest do wszystkiego to jest do dupy ;] bylem tym kiedys naswietlany w zwiazku z tym, ze ktos powiedzial, ze moze pomoc na AZS, nie dalo nic ;] jakis innych nadzwyczajnych skutkow tez nie widzialem ;]

Tak możesz tutaj , dopiero mając wszystkie Twoje dane możemy Ci pomóc

problem wtym ze ja bylem u samego profesora dal mi masc zgentamycyna wit a mocznik mecortolon plus inne i lipa jak bylo tak jest w sumie po ivostinie mi dobrze zluszcza ale to slabiutko i myslalem ze ktos mila podobny problme to mi powie co mu pomoglo no nic dzieki za pomoc

zrozum, ze nikt nie chce ci pomoc dlatego ze tylko zaszkodzisz sobie a jak jestes uparty to i tak wezmiesz. wiec przeczytaj sobie http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html tu masz wszelkie info, jeszcze raz sie zastanow, odsprzedaj kup ryżu zapas wroc tu jak sie skonczy

witaj, tyrozyna faktycznie moze miec takie dzialanie zwlaszcza w ilosci 3g lyknieta przy obecnosci 200mg kofeiny, jednak jest to tylko dzialanie dorazne, ktore ma wspomoc diete i treningi, bez odpowiedniego schematu odzywiania i treningu niestety rowniez nic nie pomoze, tutaj trzeba zadzialac holistycznie O jakim działaniu piszesz bo tu z kolegą [...]

[...] BCAA - np: P. Szukała napisał że 3g przed treningiem i 3g po, ktoś inny z kolei że 5g przed treningiem, na opakowaniu jest napisane 2 kaps po 3 x dziennie - ciężko jest mi jako początkującemu (8 m-cy) samemu ustalic sobie dawkowanie. Wiem że są tutaj osoby które mają duże doświadczenie i dlatego własnie zwracam się w tym miejscu o pomoc :) pozdr

And1Player zapewniam cię że jak poćwiczysz z 4 lata to zmienisz zdanie na temat pasa..jedni zakładają inni nie....na pewno ci nie zaszkodzi ...a pomóc może i tyle

[...] na sprawdzianie/egzaminie. Jeśli na jakimś teście ktoś sobie wymagał rozluźniania to nie dziwota ze tylko takie zaliczał. Na teście do szkoły strażackiej, niedawno czytałem, dopuszczali pomoc nogami,a na testach do WSOWL z kolei absolutny zakaz pomagania nogami. To czy owe podcągania są zgodne z kanonami kulturystyki nie ma zadnego znaczenia.

Jak się nie mylę pare razy próbowano takie coś zrobić, ale nie wypaliło, jesteśmy rozsiani po całym świecie i nie szło by zgonić nas w jedno miejsce Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club