[...] 2 miesięcy przyrosło mi prawie 6cm w bicu i stanęło na chwile a dieta i trenigi były. Bardzo zainteresował mnie produkt Biogenixa ze względu na cene i możliwości jak na dość tani produkt. Ma wiele pochlebnych opinii i jest raczej przenaczony dla początkujących ze stakami. Co byście zrobili w mojej sytuacji? Z góry dzięki za pomoc. Pozdro.
Mam 17lat i mam zamiar chodzic na silownie 3-4 razy w tygoniu ale nie wiem jaki trening co i jak dopasowac. Nigdy wczesniej nie trenowalem, a maxymalnie podniose na klatke 50kg. Czy moglibyscie mi pomoc, co trenowac i jak.Z gory dzieki
Witam, mam 16 lat i w nastepnym tygodniu zaczynam chodzić na siłownię. Mam 180cm wzrostu i waże 65kg. Wcześniej (2-3lata temu) chodziłem do klubu piłkarskiego i tam 3 razy w miesiącu ostro trenowaliśmy na siłowni. Może mi ktoś podpowiedzieć jak mam trenować . W siłowni jest atlas, sztanga, hantle, laweczka. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję.
witam w poniedzialek 21 maja mialem astroskopie w tej chwili biore zasrzyki CLEXANE, tabletki MOVALIS, saszetki ODNOVIT - wszytsko 1x1 czy moge pic alkohol? np kilka piwek? prosze o pomoc i pozdrawiam
[...] sobie 100 metki ruskiej. Jak ją zażywać?? Ja myślę że będę brał tak: W dni nie treningowe czyli wtorek,czwartek,sobota, po 3 tabletki W dni treningowe poniedziałek,środa,piątek,niedziela po 4 tabletki Proszę wszystkich o pomoc dobrze czy nie?? i ile od tego przytyje jezeli jeszcze do tego zażyje sobie 2 kg gainerka Gain bolic 6000 z olimpu??
Witam wszystkich chciałbym się spytać jak tam z propiobolinem Unichemu bo przyjaciel chce go przywalić z winem tez tej firmy. Bardzo dziekuje za pomoc zdrowka byki Prosze o kasacje jednego z tematow walnalem dubla sorry Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-26 14:39:10
Witam wszystkich chciałbym się spytać jak tam z propiobolinem Unichemu bo przyjaciel chce go przywalić z winem tez tej firmy. Bardzo dziekuje za pomoc zdrowka byki Sorry za podwojny temat Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-26 14:38:15
[...] z maks obciążenie 80 kg odpada -cena do 1500 zł -musi mieć modlitewnik i oczywiście wyciągi Nie mogę się zdecydować który atlas mam wybrać: http://www.allegro.pl/item195656102_nowy_prof_atlas_body_sculpture_gratisy_sprawdz_.html#photo http://www.allegro.pl/item196925085__hicior_nowy_profes_atlas_dm4300_gwar_raty_.html Z góry dziękuje za pomoc.
Co myślicie, aby do cyklu kreatynowego dorzucić jakąś L-Karnityne chciażby Vitalmaxa (nie wiem czy tabletki, czy płyn). Jęsli można to proszę o pomoc. Z góry dzięki.
[...] tydzien po skończeniu antybiotyku. Nie mam kaszulu, nie boli mnie gardło ale mam ciagle temperature 37,3 stopni. Problem polega na tym ze czuje się słabo z tą temperaturą i ciagle mi gorąco. Przed choroba czułem się normalnie. Czy ktoś wie dlaczego temperatura nie spada do poziomu ponizej 37 stopni? Proszę o pomoc ponieważ słabo cię ciągle czuję.
Witam wszystkich na tym forum i oczywiście4 pozdrawiam...Problem z którym się borykam i potrzebuje pomocy to niestety duuuża nadwaga i troche lenistwa aczkolwiek to drugie spowodowane jest niedostateczną wiedzą i za każdym razem jak coś zaczynałem robić w swoim kierunku i już byłem na dobrej drodze nagle brakowało mi sił i zaczynałem "sądząc że [...]
[...] czau przeglądam informacje znajdudjące się na forum i próbuję je ogarnąć, jednak z powodu ich ilości jestem bezsilny. Dltego też zwracam się do was z wielką proźbą o pomoc. Bardzo proszę o wskazówki dotyczące diety jaką powinienem stosować (tzn. ile kalorii - czy tyle jakie mam zapotrzebowania, czy może jakaś mniejsza ilośc, jeśli tak to [...]
[...] i nabieranie masy / odchudzanie sie wymagaja wiele czasu, potu i naszego zaangazowania. dla tych ktorym to sie nie podoba powstaja specjalnie diety cud typu 1000kcal dziennie i 10kg mniej w 2 tyg nawet jesli to sie uda to jakim kosztem ? wycienczenia i utraty zdrowia zalezy teraz tylko od Ciebie jaka droge wybierzesz i czy bedzie Ci mozna pomoc
Wstęp Witam wszystkich w moim dzienniku. Poprzedni skasował mi na moją prośbe moderator. Chciałem to zacząć od początku, krok po kroku, w pełni rozpisane. Co do fotek to nadal będą to zdjęcia w pozie bicepsy tyłem. Zapraszam do częstego odwiedzania, i pozostawiania komentów. Zwracam się też z prośbą do was o estetyczne posty. O mnie Rocznik: 90 [...]
[...] ramionstojąc 4.wznosy ramion w opadzie niedziela:nogi+łydki 1.wykroki ze sztangielkami 2.przysiad ze sztangą 3.wypychanie nog 4.martwy ciągmartwy robie z nogami bo wg.wielu lepiej ćwiczyc go z nogami zamiast z grzbietem i ja tak wole 5.martwy ciąg na prostych nogach łydki:wspięcia brzuch:spięcia 100-150 serdecznie z góry dziekuje za pomoc
Nie wiem czy to dobry dział, ale w sumie problem dotyczy po czesci mma. Chcialbym przelac 5$ na mma-trackera niestety mam problem z zarejestrowaniem mojej karty na paypalu. Czy moglby mi ktos kto ma konto na paypalu jakos pomoc? Np. Bysmy sie jakos dogadali, osoba majaca konto na paypalu przelalaby kase, a ja bym oddal... Pozdrawiam
[...] podciaganie na drazku wioslowanie sztanga prostowanie tłuowia lezac na ławce (ze względu na moje kolana nie mogę robić poki co martwego) klatka: wyciskanie skos rozpietki skos barki: wyciskanie z klatki unoszenie bokiem w gore triceps: wyciskanie francuskie sztangi lezac biceps: unoszenie sztangi za wszelką pomoc będę wdzięczny ;)
Witam, Dysponuje kwotą 3000 zł i zastanawiam sie nad kupnem roweru MTB. Nie znam sie na ty specjalnie, dlatego zwracm sie do was z prosba o pomoc w doborze. Rower ma mi słuzyc do celów amatorskich. Nie tylko do jazdy po drogach, ale takze na małe wypady na klify. Generalnie nie planuje wyciskac z roweru siódmych potów, ale nie chce kupic czegos z [...]
[...] udo-66cm wzrost-1,84m waga-86kg (+/- 0,5kg bo mi sie ciągle wacha) Dieta: Staram się jeść częściej, ale mniej, oraz jem dużo posiłków zawierających węglowodany(szczególnie ryż) i białka, oraz jak najmniej tłuszczu, nie pale,a także nie pije alkoholu. Przetestuje każdy program na siłę nawet eksperymentalnie. Z góry dzięki i proszę o pomoc.
Biogenix - Cell Pump Orange
