pomoc

[...] ... a najłatwiejszy sposób na to ... to nie wpuszczać a co do urody to porównywanie ich do Polek jest jak obelga ... NIE MAJĄ ŻADNEGO STARTU albo miliony wysyłać na pomoc ... bo tam wojna ... o joj ... mają klimat , zabytki , surowce ... bez problemu można by żyć jak w przysłowiowej "Kanadzie" a jak chcą się nap*****lać w imię swojego [...]

Najgorsze jest to że nic (chyba) nie możemy z tym zrobić. Co, do Rosji się zwrócimy po pomoc? %-) Oni już nam "pomogli" i to kilka razy Przerąbane jest być polskim politykiem + takim który chce dla Polski dobrze

[...] sie spodziewac %-) Ale dzieki Nadal w rzekomym zacytowanym "dowodzie" nigdzie sie nie wypowiadam "na temat skad pochadza zamieszkujacy te tereny i ich historii". Taka mala pomoc: uzycie rzeczownika "historia" w zdaniu nie oznacza, ze ktos dyskutowal "na temat skad pochadza zamieszkujacy te tereny i ich historii". Zmieniony przez - grind w dniu [...]

[...] nam rowniez wojsko i uzbrojenie - dobrym przykladem byly tu ostatnie deale polskiego rzadu z Trumpem - w ramach jednego pakietu podpisalimy z USA kontrakty na gaz, pomoc przy budowie energetyki atomowej, uzbrojenie i stala obecnosc wojsk amerykanskich w Polsce. Ta ostatnie jest tu bardzo kluczowa - majac zolnierzy USA w kraju, [...]

[...] ubocznych? Nie ma skutków ubocznych, jeżeli ktoś przyjmuje czystą genisteinę. Jeden pan jest farmaceutą i on swojej żonie z chorobą Parkinsona podaje czystą genisteinę, za pomocą której zniwelował jej objawy praktycznie do zera! To były m.in. przykurcze mięśni twarzy oraz drgania mięśniowe. Natomiast pan z chorobą Alzheimera, który zaczął [...]

[...] dojść do siebie. 88-O Mam tak mocne domsy po każdym treningu nóg, pośladku, że już nie pamiętam jak jest ich nie mieć :-P Jeszcze tydzień muszę wytrzymać bez masażu, bo moja pomoc jest na urlopie Tak poza tym mam się dobrze. ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, borówki, WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips”, mleko 0,5% 50ml 2. Ryż risotto, pierś [...]

Dzięki Gugcio - przyda się, by to ogarnąć ale ogólnie pracy się nie boję, jak już koledzy wyzej zauważyli dla mnie to bezproblemowa kwestia %-) Nie ukrywam, nie będe tam stricte sprzedawał, ale na pewno na początku również tym się zajmę, brakowało mi przez ostatnie 3 lata pogawędek na temat suplementacji, czuję się w tym bardzo swobodnie i mogę [...]

ale trafiłeś, w sobotę na 1 ur Franka będą m.in właśnie parówki w ciescie francuskim :-D muszę tylko dopytać Przemka o strategię jak to rozegrać by nie byc za bardzo w plecy po takim dniu, bo zapowiada się niezła wyżera (tort, grill i inne takie ;-) ) tzn. jak mnie już niektórzy znają, to ja w ogóle nie mam problemów z luźniejszym żarciem, [...]

[...] 2017, z badaniami kortyzolu przed / po opakowaniu / dwóch opakowaniach Zbiło go znacznie Inne plusy? Wg roznych opisów to prawie jak Hmb :)) wszystko na raz ;) ale głównie pomoc w redukcji, lepsza waskularyzacja, ubicie itd Ja tam na spektakularne efekty nie liczę, jak zbije kortyzol (który bez badań wiem, ze mam znowu wywalony) to i dol [...]

[...] słowa oraz za to, że byliście tutaj przez blisko 3 miesiące :-) Blisko 100 tys odwiedzin tego tematu mówi samo za siebie :-)) Chciałbym również podziękować Przemkowi za pomoc i wskazówki dotyczące diety, treningu itd. Na pewno było to dla mnie spore ułatwienie, już wiem od dawna, że inaczej jest - jak ktoś na Ciebie patrzy z boku i doradza, [...]

Nie za wysoko zacząłeś ? Martwy jeśli nie zaszkodzi to może tylko pomóc. Ale ja bym startował od symbolicznych ciężarów i stopniowo dokładał, żeby ciało miało czas się adaptować i wzmacniać.

[...] same bialko, mniej ciast:D i później dopiero w sylwka, ciesze sie, że skończyły się czasy gdzie moglem futrować żarcia jak odkurzacz, praca nad glowa sporo mi dala, plus pomoc osoby ktora mnie prowadzi... Kiedyś nawet jak przychodził weekend, to nie wyobrażałem sobie zjeść np samej pizzy na obiad, tylko jak sie odpalałem, to od rana do [...]

Ogólnie mam mega szczęście, bo zagrałem do niego na instagraka i w trakcie zaproponował mi pomóc bezinteresownie i tak działamy wspólnie jakiś czas:)

Ogólnie mam mega szczęście, bo zagrałem do niego na instagraka i w trakcie zaproponował mi pomóc bezinteresownie i tak działamy wspólnie jakiś czas:) Tylko pozazdrościć, chyba każdy trenujący chłopak chciałby trafić pod skrzydła kogoś ogarniętego żeby go pokierował. Sam takiego szukam. Życzę dalszego progresu i oczywiście obserwuje ;)

[...] raz, zona mi zabrala "bo ladny" i odda "gdy Ci bedzie potrzebny" czyli na zawody na dystansie pelnego IM i kazde inne o czasie trwania powyzej 7 godzin ;) Kochani, z innej, pomocowej beczki. Juz mnie tam Rafal ostatnio podpytywal, co z KMS. Postanowilem, ze z mojej strony dam akcji kilometry maja sens odpoczac do wiosny by wtedy zaatakowac z [...]

[...] czy IM na zachodzie 240-300 euro, Caly IM w Challenge 400, a w Serii IM WTC 700 euro. Musze tu podkreslic ze mimo iz jestem calkowitym amatorem na marnym poziomie mam wiele pomocy, w zeszlym roku grosza nie wydalem na suplementy - wszystko mialem od SFD i HiTec, firma przyznala mi premie na sport, a Przyjaciel podarowal 2 pakiety startowe. [...]

[...] na dlugosci - w zaleznosci od osoby i techniki to jeszcze jest plywanie, wiecej - to juz wiatraki w wodzie ;) Nic nie zastapi trenera i choc kilku lekcji, ale moge malutka pomoc od GURU wkleic - to co jest najwazniesze: Joe Friel skupił się na przedstawieniu i omówieniu trzech elementów technicznych, które jego zdaniem mają najbardziej znaczący [...]

[...] na szczęście. Mocując sztyce, wcześniej wsuniętą w ramę na potrzeby transportu, zerwałem śrubę, tak pechowo, że część pozostała w ramie. Panika, poszukiwania serwisu, pomoc Darka i serwisu SHIMANO na expo, wreszcie, udało się. Było gorąco, istniało ryzyko katastrofy - musiałbym etap rowerowy przebiec ;) Przy okazji wykryto kolejny problem, [...]

[...] i już jestem ze swoimi kibicami. Płaczę i dziękuję. Świętujemy.. Tym razem bez patosu. Moi drodzy, dziękuję WAM za wszystko, za te dwa lata, za każde słowo i gest, za każdą pomoc, wszystkim i każdemu z osobna. Przepraszam za wszystko co złe. Spełniłem z Wami w sercu swoje marzenie. Kolejne. Jeśli los i zdrowie pozwolą, za rok dam z siebie [...]

[...] TRI na rok 2015. Wiaza sie z tym profity takie jak satysfakcja, nagrody rzeczowe, darmowe starty w wybranych imprezach itp. Jesli kto ma FB, ma chwilke i ochote - prosze o pomoc i glosy na mnie. Glosowac mozna na stronie: https://www.facebook.com/pages/xTRIpl/255295494649376?sk=app_133696533402323 Moje zdjecie jest na 6 stronie, podpisane [...]