pomoc

ok dzięki za pomoc :) łapać sodżki

melatonina powinna Ci pomóc, ale jak już pisali wcześniej - sprawdź ciśnienie

dziękuje bardzo za pomoc, dopiero 6 stycznia znów na dechę się wybieram. Więc dam znać wtedy czy lepiej ps jakie znacie fajne mało tłoczne stoki ( ale obowiązkowo wyciąg normalny musi być) Bo na razie byłem tylko w Szczawnicy parę razy , 3 razy w Słotwinach w Krynicy i w Białce, i najbardziej mi leżą słotwiny , ale znów 4 raz tam jechać to trochę [...]

ta herbata wogole nie dziala. Pije ja od roku i jedyny jej plus to to ze dobrze smskuje . Prosze o pomoc ja mosze schudnac kolezanka kaala mi wejsc bo brala jakies tabletki i duzo schudla a ja tu nic nie moge znalesc ( ten preparat charakteryzyje sie tym ze najpozniej bierze sie go o 18 bo spac nie mozna nie wolno kawy i nie dziala z antykoncepcja [...]

Skoro tak mówisz spróbuje. Dzięki za pomoc

Dzieki za pomoc ! tylko ze 2x3kap to uwazam za duzo wedlug tego co pisza ludzie, zreszta bralem po 1 tabletce i nic nie czulem, dzis przywalilem 2 kaps przed treningiem i myslalem ze umre :D przy kazdym podniesieniem ciezaru sie dusilem, dodatkowo troche mi brzuch buzuje mam nadzieje ze nie bede mial sraki :P i powiedz kiedy brac tego fuel jet, [...]

O matko, faktycznie jestem krzywa..... Ale jak...! ;| Tak, mierzyłam w najszerszym miejscu. Nie jestem instruktorką, czemu pytasz? Dziękuję Wam za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9a7a95dc40a4a3f8fe5915d86910227.jpg

Z ilu rzeczy można zdać sobie sprawę prowadząc taki dziennik... Wklepałam wszystko co jadłam wczoraj (nie zdawałam sobie sprawy, że jem tak mało kalorii; po prostu jem tyle ile mieszczę...). Co może pomóc na to moje skrzywienie? streching i joga będą okej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc3a7f9f2810460694e80fd489f17489.png

Ok Dzięki za dotychczasową pomoc. Pozdrawiam.

No tak ale prosiłbym o jakiś sprawdzony ogolnie dobry plan ćwiczeć na rzeźbe i jakąs dobra gotowa Diete nie chce modzić sam dlatego sie tutaj zwróciłem moge kupić jakieś odżywki czy coś ale jakie i co wy juz wiecie co i jak dlatego prosze was o pomoc

Dziękuje za pomoc.

OK. Dzięki za pomoc. Wiec od poniedzialku zaczynam.

[...] chronic miesnie to juz bede wiedzial :) Moze ktos jeszczee mi pomoze w wyboru dobrego spalacza ?? Z opini kumpla to slyszalem ze dobry jest Dyma Burn Xtreme. Ale ostatnio znalazlem w necie Vipera tez z Dymatize. Mozeee ktos z was moglby jeszcze mi pomoc doradzic z wlasnych doswiadczen z tego typu srodkami ?? Bede bardzoo wdzieczny :) Pozdrawiam

no jestem niemal pewny niedoborow czesto przebudzam sie w nocy rany mi sie wolno goja pojawiaja sie zaczerwienienia, pekajace naczynia dlatego mysle ze to moglo byc pomoc jak myslicie jakie witaminy sa glownie odpowiedzialne za dolegliwosci wymienione wyzej?

o men vladimir_Volkoff nie muszisz tu nikogo uswiadamiac ani madrowac kazdy to wie wiec mzoe pomoc a jak nie to sie nie udzielej

dokładnie :) dzięki po tych slowach wnioskuje ze pytal sie o redukcje. Zacznijcie czytac ze zrozumieniem pytania, po to sa konkretne dzialy na forum by ludzie mogli uzyskac konkretna pomoc. Nie pierwszy raz juz takie cyrki sie dzieja.

dokładnie :) dzięki po tych slowach wnioskuje ze pytal sie o redukcje. Zacznijcie czytac ze zrozumieniem pytania, po to sa konkretne dzialy na forum by ludzie mogli uzyskac konkretna pomoc. Nie pierwszy raz juz takie cyrki sie dzieja. sołtys raczej nie mamy większego wpływu na to co wypisują tu zwykli userzy(pomagający) także bez spiny ;-)

ok dzieki za pomoc sog dla Ciebie

Pomoże wszystko co spowoduje, że zaczniesz jeść normalne ilości kcal, czyli okolice 2000. Obecna ilość to patologia i obawiam się, że konieczna będzie pomoc psychiatry/psychologa.

300 kcal to ja czasami z sosów sobie w ciągu dnia nabije :D Do prawdy, tu jest potrzebna pomoc nie tyle dietetyka, trenra co psychiatry... Już lepiej popełnić samobójstwo, naprawde mniej drastyczna metoda. Niemniej powodzenia w osiągnięciu celu!