pomoc

Dziękuję pięknie za pomoc, w innych dzialach pomęczę Was sprawdzeniem diety, treningów i pewnie jeszcze (jako laik) wieloma innymi wątpliwościami :) Pozdrawiam!

pislem juz. narob szumu u rodzinnego niech Ci przepisze undestora :D w konkretnej dawce moze cos pomoc : ) ale.. :) wybor nalezy do Ciebie: )prop tez dobre wyjscie no i ta meta :)

rodzinny ma wyj.ebane na mnie powiedział, że da mi jakieś skierowania na lab albo do specjalisty, jakbym nie miał jąder albo coś, a nie takie tam prze***ane z urzędowymi lekarzami, chcę się leczyć, kasę mam, tylko każdy chce ją brać za nic, a pomóc nie ma kto, najwięcej to się z forum dowiaduję

Odpuść to sobie. Takie translatory o kant doopy rozbić. Lepiej naucz się jeżyka lub poproś jakiegoś znajomego o pomoc. Poniżej prosty przykład: PL Odpuść to sobie i poproś znajomego. EN It absolve it and it ask familiar. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-02-25 20:47:51

allen662 myslę,ze koledzy mają dużo racji; doświadczenie jest rzecza bardzo istotną i jesli pewna grupa twierdzi że uzyskuje ona efekty ktore zachecaja do suplementacji tym środkiem to nie nalezy tego raczej ignorować- przecież nie mają powidu aby Cie oklamywać. napisz dokładniej jaie sa twoje cele a coś pewnie da sie pomóc

[...] co w poniedziałek a czwartek i sobota to co we wtorek.to co cwicze za czesto?na kazda partie robie 5 roznych cwiczen po dwie serie, a w po. srodei piatek 2 serie 1 cw.na partiei czy 2 dni wystarcza na regeneracje i budowe?? prosze o odpowiedz poniewaz nie chcem zrobic sobie krzywdy a tylko chce byc silniejszy i lepiej wygladac: prosze o pomoc:)

Ankieta konieczna by sensownie Ci pomoc. Znajdziesz ja w podwieszonych tematach u gory dzialu. pozdrawiam

bardzo dziekuje za pomoc .i ma byc tydzien przerwy? a czy na sks z siaty moge chodzic?

Jestem raczej zielony w tych całych planach treningowych... to nie jest tak ze ten plan FBW powinien byc ułozony dla mnie ? Nie mogłby mi ktos pomoc i go dla mnie ułozyc.

Dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o twarz chcialbym miec zarysowane kosci policzkoe tak jak kiedys. Dzieki za pomoc sog niestety tylko duchowy

Witam, ja również przyłączam się do prośby o pomoc. Napisałem jakiś czas temu maila ale nie otrzymałem odpowiedzi. Aukcja już zakończyła się zanim ją wynalazłem, a poza tym chciałbym zadać parę pytań przed...Jakiś kontakt byłby mile widziany, pozdrawiam

[...] nasilic - na razie tylko rozważam taką możliwość choć nie ukrywam że mocno chodzi mi to po głowie co do stawu to normalne uszy staw to organizm sie broni i zwieksza produkcje plynu stawowego i masz wysiek - mam nadzieje że akurat to będzie przyczyną odświeżę ten temat za 3-4 tyg jak się wszystkiego dokładnie dowiem wielkie dzięki za pomoc

[...] do naturalnych wahań wagi ciała. 2. Wymiary: Waga nie jest idealnym odniesieniem dla oceny zmian zachodzących w Twoim ciele. Dlatego musisz dokonywać pomiarów. Zrób to za pomocą centymetra. Dane jakie będziesz potrzebował: Wzrost: Waga: Kark: Ramiona: Górna część klatki: Dolna część klatki: Talia w najchudszym miejscu: Talia w najgrubszym [...]

[...] dar smiania sie z "zgarbionych gimnazjalistow, ktorzy lataja na wyciagach". Przeciez nikt od razu nie jest mistrzem techniki. Czy nie lepiej podejsc do takiego i pomoc mu, ze spokojem wytlumaczyc co robi zle i jak powinien to poprawic? Sluchajcie, nie ja jestem od oceniania Was i Waszego postepowania, ale uwazam, ze troche pokory [...]

jarexy w pewnym stopniu się z Tobą zgadzam...nikt na początku nie jest mistrzem techniki,bo tego człowiek uczy się latami,wiem to z własnego doświadczenia,a i tak zdaję sobie sprawę,że moja technika nie jest doskonała,ale człowiek uczy się przez cały czas... Wracając do tych młodych...ok,ale nie uważasz,że jeśli się za coś zabierasz to najpierw [...]

[...] o spalenie tłuszczu przy zachowaniu masy miesniowej do tego jakies odzywki na wzrost masy miesniowej. Co mogłbym zakupić jezeli chodzi o spalacz, o jakis stak na wzrost miesnia i siły objetości do tego jakies białko no i cos zeby zapobiec spalaniu miesnie po treningu. Licze na pomoc i jestem pełen podziwu panskiej fachowej wiedzy. Pozdrawiam

Racja... Też początkowo robiłem śmietnik, ale to pierwszy kontakt z jakimkolwiek forum... Od pierwszego Ban'a chwyciłem zasady ostro za jaja, i wiem o co chodzi... Więc to napewno jest skuteczne i daje do myślenia... Będę się starał wam pomóc i w takiej sytuacji będę odsyłał nadgorliwców do tego tematu... Pozdro Zmieniony przez - donJAZYResko w [...]

[...] w 100% czlowiek uczy sie cale zycie. Jesli chlopaki "machaja" reka to pewnie, chciales/as dobrze, oni maja to w nosie ich problem. Ale z drugiej strony trzeba im pomoc zeby zlych nawykow nie nabierac. Ehh i jak tu znalezc ten zloty srodek? Ale ogolnie, polecacie mi ta silownie? Bo tlum gimnazjalistow mnie nie zniecheca, wrecz cieszy, [...]

Ok dzieki za pomoc :) !!TEMAT ZAMKNIĘTY!!

Zrobiłem tak jak wymyśliłem songi na za pomoc. Bez was bym na to nie wpadł TEMAT DO ZAMKNIENCIA