SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    sprecyzuj przyjacielu w czym mamy Ci pomóc pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-07-23 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ramach regeneracji zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego, mocz rękę w ciepłej wodzie ze solą ok.20-30 minut i pij rozpuszczoną żelatynę (ok. 2 łyżeczek minimum 5 razy w tygodniu). Jeśli kontuzja nie jest na tyle poważna powinno pomóc. A jeśli chcesz mieć dokładną diagnozę to udaj się do ortopedy z uprzednio zrobionym RTG nadgarstka, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2015-04-20 12:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji - do zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łap soga aktualnie Adek za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-12-17 08:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybyś miał się leczyć na własną rękę to najprędzej właśnie GH może tu pomóc. Deka nie wyleczy kontuzji a jedynie zamaskuje ból, co w konsekwencji może doprowadzić do jeszcze większego urazu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2014-05-14 12:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l karnityna na basen a następnie sauna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaszkodzić nie zaszkodzi, jak będziesz pływał powiedzmy godzinę lub więcej to może i na spalenie fatu pomóc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2009-03-03 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem ektomorfikiem i trudno jest mi robic mase.Wiem że na efekty trzeba czeka ale jak długo nie widze rezultatów to zniechęcam się dlatego postanowiłem "bezpiecznie" wspomóc przyrost i motywacje metą.Dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - KAWA123 w dniu 2007-06-28 18:32:04 Zmieniony przez - KAWA123 w dniu 2007-06-28 18:42:01

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2007-06-28 18:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosuje suplementy tego typu: AX Athetic Joint Restore + Nutrend Flexit + Magnez z witaminą B6. Co do operacji, to wiem że mógłby mi pomóc przeszczep tkanki chrzęstnej lub jakieś membrany kolagenowe na chrząstkę, ale na to mnie nie stać. Będę ćwiczył jak okaże się, że sytuacja się pogarsza, to wtedy ponownie udam się do mojego specjalisty od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2014-06-25 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy idę w dobrą stronę? Ukierunkowanie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 18 lat i nadal zdarza mi się masować, czasem robią to laski.Ogólnie masować można cały rok nie wiem czemu chcesz przestać masować pod koniec maja.Kompletnie cię nie rozumiem , także sory ale nie mogę ci pomóc.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2011-02-22 18:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy idę w dobrą stronę? Ukierunkowanie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to lepiej to zmien bo marnie Cie widze, a 20dychy na dietetyka bym sobie darowal, tu sa takze specjalisci ktorzy moga Ci pomoc, idz do dzialu dieta. A za 20zl kup sobie piers z kurczaka

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2011-02-22 19:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-07-18 18:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    no to pociwicze tak pare miesiecy a potem zobacze tego fbw :) dzieki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-11-07 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qr... mac :[[

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainwestujcie w citropepsin, powinno pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2005-02-03 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przerwać cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Omg hahaha RozstepY Ja tez mam takie---JAK SIE NAJE.BIE I SPIE GDZIE POPADNIE ALBO NIE MAM SILY POSCIELIC LOZKA:-] Czy mam przerwac cykl na alko czy mniejsze dawki?? Prosze o pomoc hahaha Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-30 14:39:50

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2007-08-30 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świszczący oddech...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziękuję za pomoc, gdy będę na najbliższym badaniu, zwrócę na to uwagę :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5859 Data: 2009-04-22 12:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren i prop odblok

    Post
    Doping

    dzieki wielkie za pomoc panowie !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2014-04-24 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron może spaść też jak zbijesz e2, weź symex (exe) nie ari. Provi nie koniecznie pomoże z progesteronem, to nie jest na zbicie progesteronu, ogólnie nie ma leku do tego stworzonego. Zajmij się estradiolem. Pisał, że estro zbijał. Provi może pomóc na progesteron do tego działa też na estrogen na swój sposób, a na pewno pomoże na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2016-10-28 22:55:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzieki od pon wskakuje na bombe wiec bede zdawal relacje i zadawal wiele pytan ;) dzieki za pomoc ;) z masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2018-02-28 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mozna dokładać np do seri pierwszej te 4 kg co tydzien / dwa i z tego liczyc 5 serii od 60% do 90% maxa? A pytanie odnosnie samych ćwiczeń Co lepsze wiosłowanie czy podciganie podchwytem ? Mialbym w jednym podchwyt i w drugim nachwyt wtedy. Podciagniw podcjwytem nie da lepszego bodzca na plecy? Dzieki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2018-03-07 08:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie posladkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jesli chodzi o diete,to czy ma to byc dieta redukcyjna czy na rzezbe? Czy jedna po drugiej?Bo najpierw pozbywamy sie tluszczyku,a pozniej rzezbimy?Prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2004-04-19 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie posladkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z cwiczen na silowni na nogi zrezygnowalam,biegalam 2 tyg na biezni po 25/1tydz i 30min/2tydz no i moje miesnie juz sie BARDZO odznaczja od innych (te nad kolanami)co robic,aby zniknely??albo cokolwiek.blagam o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2004-04-29 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)