pomoc

Wielkie dzięki za pomoc

Dziękuję bardzo wszystkim za pomoc ! Bardzo mi pomogliście :) Pozdrawiam

dzięki za pomoc chłopaki hehe

L-Carnitine jest kompozycją l-karnityny w kapsułkach, specjalnie przygotowanądo precyzyjnego porcjowania. Główną funkcją L-karnityny jest pomoc w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które spalane wewnątrzkomórkowo dostarczają energii i w ten sposób przyczyniają się do redukcji tłuszczu. Czyli takie informacje sa przekłamane ma sie [...]

a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc tutaj jak mozesz i daj screeny

a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc tutaj i daj screeny co do oponky zalezy od ogolnej ilosci kalorii

Dobra dzięki za taką pomoc... Podwieszone czytałem;-)

w takim razie na koniec prosiłbym jeszcze o pomoc w dobraniu odpowiednich źródeł węglowodanów.. takich które się szybko wchłaniają (przed i po treningu)

Witam. Ostatnio zdiagnozowno u mnie chondromalacje kolan(1-2 stadium). Jestem po wizycie u ortopedy, zastosowano leczenie farmakologiczne ktore ma pomoc oraz rozciąganie. Raczej musze odpuścic cwczenia na dolne partie ciała ktore obciążają kolana, natomiast nie chciałbym całowicie zreygnować z treningu nog, poniewz mam w tej grupie mięsniowej juz [...]

Myśle, że kartki papieru nie wystarczą... Sa za lekkie... hmmm dałeś mi do myślenia szary90 Cieszę się, że mogę Ci pomoc

Halooo, mogę liczyć na Waszą pomoc co do tego planu treningowego do atlasu j.w ? ; )

wiekie dzieki za pomoc

ok poczytam o tych treningach.. jeszcze raz dzieki za pomoc Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-08 20:16:12

Posłuchaj-mojqa krytyka jest najmocniej konstruktywna=-przecież nie pisze tego złośliwie,ale po to by Ci pomóc.Daj mi chwilke napisze kilka śłów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] przerwy. ta sama kontuzja pojawiala sie juz 4 razy. natomiast tym razem wyglada to najgorzej. cala stopa jest spuchnieta w 4 miejscach, a takze tuz nad kostka na piszcelu jest bardzo spuchnieta. pod kostka az do palcow duzy, siny krwiak:/ wiecie moze co zrobic, aby wzmocnic staw skokowy i to nie przytafialo sie tak czesto? prosze o pomoc, pozdro

OK wielkie dziki za pomoc panowie sogi poleciały :)

Dokładnie, jak się leczy u kogoś powinno się dostosować się do zaleceń, osobiście staram się edukować pacjenta i jak wie po co coś robi i jak mu to pomóc to zdecydowanie z większą dyscypliną do tego podchodzi tym bardziej że część nie wygląda na skomplikowane przez to mogłoby być bagatelizowane :-)

Przez intetnet ciezko jest pomoc. Twój objaw w postaci "strzału" w ledzwia odpowiada temu, co i ja miałem. Strzał, ból w lędźwiach, ból w kolanie ale winne było biodro. Ogarnąłem biodro i bolało mniej, teraz wzmacniam mięśnie kończyny dolnej i bólu praktycznie nie ma. Do czego zmierzam? Zepnij pośladki i postaraj się o diagnozę obrazową [...]

Joanna Poradzisz jest z mojego klubu z SHOGUNA Nieważne czy wygrasz ważne czy wyciągniesz wnioski... Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82987 Sfd fight CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

[...] ale wokół pasa ma niezłą oponę. Póki co celem jest zrzucenie tłuszczu i zejście do wagi 75kg-80kg, a potem zobaczymy... może wciągnie się na dobre w trening siłowy i... zacznie rozwijać swoje mięśnie. Ale skupmy sie teraz na pierwszym celu. Mam nadzieję Byku że odpowiedziałem wyczerpująco na twoje pytanie Dziękuje za pomoc i zainteresowanie!